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United States
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Dr. Eduardo Robledo Gómez
Voz Digital Luis G
Libros de Autoayuda Desarrollo Personal
Spanish Audiobooks
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Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Has intentado dejar de fumar múltiples veces sin éxito? ¿Te sientes atrapado en el ciclo de la adicción, deseando encontrar una salida? Entonces, este libro es para ti. ¿Qué descubrirás en este libro? El poder de la decisiónHerramientas y técnicasHistorias inspiradorasEl papel del tabaco en la sociedadUn enfoque holístico¿Por qué este libro es diferente? Escrito con un tono conversacional y basado en investigaciones, este libro no solo te ofrece datos y técnicas, sino que también se convierte en tu compañero de viaje, apoyándote en cada paso del camino. Bonos especiales: Anexos con recursos útilesEjercicios prácticos Duration - 1h 8m. Author - Dr. Eduardo Robledo Gómez. Narrator - Voz Digital Luis G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
Dejar de Fumar es Fácil Si Sabes Cómo El Único Libro que Necesitas Para Dejar el Tabaco sin Engordar y Para Siempre
Duración:00:03:12
Introducción
Duración:00:02:26
1. El viaje hacia un futuro sin humo
Duración:00:02:15
2. El mito del cigarrillo: Desentrañando las creencias populares
Duración:00:02:41
3. Los verdaderos efectos del tabaco: Más allá del humo y las cenizas
Duración:00:03:11
4. Entendiendo la adicción: La batalla entre la mente y el cuerpo
Duración:00:03:04
5. Estrategias y herramientas: Tu plan de acción personalizado
Duración:00:03:25
6. Historias de éxito: Inspiración desde el corazón de los exfumadores
Duración:00:03:07
7. La transformación de tu cuerpo y mente: El renacer tras dejar el tabaco
Duración:00:03:22
8. Mantente en el camino: Evita las recaídas y sigue motivado
Duración:00:03:27
9. La mentalidad positiva: Cómo tus creencias y actitudes determinan tu éxito
Duración:00:03:44
10. Herramientas y recursos: Apoyando tu viaje hacia una vida sin tabaco
Duración:00:03:41
11. Vivir más allá del tabaco: Construyendo un futuro sano y pleno
Duración:00:03:40
12. Reflexiones finales y mirando hacia el futuro
Duración:00:03:31
13. Apéndice: Recursos adicionales y lecturas recomendadas
Duración:00:02:55
14. Testimonios: Historias reales de éxito
Duración:00:03:11
15. Consejos para la prevención y educación temprana
Duración:00:03:25
16. Los primeros 30 días: Cómo navegar por el mes más crítico
Duración:00:03:18
Anexos
Duración:00:06:53
Conclusiones
Duración:00:04:00