Nutrisi Kebugaran: Cara Membuka Potensi Fisik Anda dengan Berolahraga dan Makan dengan Benar.

Manfaat buku ini termasuk 10 latihan yang mencakup setiap bagian tubuh Anda dan pemanasan yang diperlukan untuk setiap hari! Resep penuh protein untuk membantu Anda tampil terbaik. Dan pelajaran tentang cara memasukkan makanan ke dalam kehidupan...