Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Health & Wellness Podcasts

Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich...?"

Location:

Germany

Genres:

Health & Wellness Podcasts

Description:

Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich...?"

Language:

German

Website:

http://www.psychologie-lernen.de

Email:

mail@PsychologiederSchule.de

Episodes

Ohne Medikamente: Die beste Therapie bei Schlafstörungen

Dauer:00:11:55

ANGST (nachhaltig!) loswerden mit diesem einfachen Trick.

Dauer:00:09:01

ANGST, WUT, EKEL, ... - So steuerst du deine GEFÜHLE. (Emotionsregulation)

Dauer:00:11:30

NUR EIN GEFÜHL... SONST NICHTS. (METAKOGNITIVE THERAPIE, Depression, Angststörungen)

Dauer:00:11:19

ANGST LOSWERDEN in der erweiterten Realität?

Dauer:00:07:05

Ist das die Zukunft? - Ängste überwinden mit virtueller Realität.

Dauer:00:15:18

Schneller ANGSTFREI werden? - Mach es wie Goethe!

Dauer:00:07:02

NUR EIN GEDANKE... SONST NICHTS. (Psychologie, Psychotherapie) / METAKOGNITIVE THERAPIE

Dauer:00:10:42

ÄNGSTE LOSWERDEN | 4 TIPPS FÜR DIE ANGST-KONFRONTATION (Studien, Psychotherapie)

Dauer:00:08:21

Weniger Angst durch besseren Schlaf!

Dauer:00:15:42

ANGST ÜBERWINDEN dank GLÜCKSBRINGER-GEDÄCHTNISSTÜTZE?

Dauer:00:09:09

AGORAPHOBIE und PANIKATTACKEN – Was hilft gegen die Angst? | 3 TIPPS AUS DER FORSCHUNG, die wirklich helfen...

Dauer:00:10:18

TRAUMATISCHE ERLEBNISSE BESSER VERARBEITEN | Vermeide diesen Fehler + überraschende Lösung...

Dauer:00:09:39

Einfacher PSYCHOLOGIE-TRICK GEGEN ANGST | (Mentales Wiederholen, Studie)

Dauer:00:07:20

WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? 🤔 | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG]

Dauer:00:16:49

Der Fluch der RATGEBERLITERATUR - Vermeide diesen FEHLER ...

Dauer:00:09:23

ANGST LOSWERDEN im SCHLAF? - Spannende Ergebnisse einer Pilotstudie

Dauer:00:06:07

ANGST VERLERNEN! - wie Erkenntnisse aus der LERNPSYCHOLOGIE die ANGSTTHERAPIE verbessern...

Dauer:00:04:39

SAFRAN gegen DEPRESSION und ANGST? – Erstaunliche Ergebnisse aus klinischen Studien...

Dauer:00:13:03

3 TIPPS gegen ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN

Dauer:00:09:22