Au fil du yoga

Souvenez vous ! Dans le précédent épisode du podcast, j'évoquai le burn out des professeurs de yoga. Dans notre société, le burn out guette chacun d'entre nous. Dans le même temps où j'enregistrais cet épisode, j'étais soumise à une intense période de stress professionnel. Cela m'a permis de réfléchir à ce qui se passait dans mon corps, ma tête et autour de moi. Alors cet épisode n°6 de la saison 5 est consacré à comment se faire du bien. Je ne vous vends rien. Il n'y aura pas de lien vous vantant les mérites d'un coaching personnalisé avec moi, d'une poudre miracle, d'un listing de chose à faire. Si je partage des "trucs" à vous de faire le tri, de vous demander ce que cela signifie pour vous et si c'est bon pour vous. Bien que nous soyons à l'ère de l'individualisme, de l'hyper consommation, de la déresponsabilisation, le vrai retour au calme et au repos est difficile. C'est presque un luxe. Alors asseyez vous, allongez vous. Ne faites rien pendant la demie heure de ce podcast : non vous ne perdez pas de temps. Vous vous posez. Pour vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode est consacré à ce paradoxe : le burn out du prof de yoga. Comment arrive-t-on à cet épuisement alors que l'on prône la zen attitude ? Comment faire pour ne pas en arriver là. Au fil du yoga vous propose quelques pistes de réflexion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde les relations prof/élèves des deux points de vue. La réflexion vise à affiner encore si c'est possible le rôle de l'enseignant, notamment dans sa qualité d'être. Et c'est une ôde à la communauté créée ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Arjuna détache toi des fruits de l'action ! C'est ainsi que Krishna explique à Arjuna qu'il doit batailler sur le Kurukshetra. Qu'est ce que le détachement en yoga ? Comment le mettre en place ? Réponses avec ce nouvel épisode du podcast Au fil du Yoga Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous venons explorer pratyahara, le retrait des sens, un des 8 membres de l'ashtanga yoga de Patanjali dans les Yoga Sutra. Et inévitablement, pratyahara m'emmène vers le silence et l'espace. Écoutez, je vous explique en quoi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et on commence fort cette nouvelle saison, la 5ème avec un série d'interrogations sur ce qu’est un bon prof de yoga, sur ce qui le définit. Réflexions pour les pratiquants, réflexions aussi pour le prof lui-même. A vos casques ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Finalement, on y revient toujours : la méditation. Méditer nous renforce, méditer nous apaise. L'exercice n'est pas simple, dire le contraire serait mentir. Et parfois, il faut vraiment faire des efforts. Mais quand on y parvient, alors ... c'est fantastique. Alors méditons en écoutant ce dernier épisode des Bulles de l'été 2024 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je fais référence au tout premier épisode du podcast Au fil du yoga où on se posait la question de connaitre ou pas les textes indiens quand on pratique le yoga. Si vous 'avez pas la chance d'avoir u professeur qui vous en parle un peu, voici un panorama des textes principaux ! Bel été à l'écoute des petites Bulles de l'été 2024 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour moi, la communauté, appelée aussi sangha, est importante. La sangha est un support, une aide qui permet d'évoluer. C'est pour moi une seocnde famille ! Bonne écoute de ce nouvel épisode ! Bel été avec les petites Bulles de l'été 2024 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir parlé d'engagement, de disicipline, d'éthique, j'aimerais vous emmener du côté du bouddhisme, où il exitse la même chose. Un petit saut pour élargir son horizon, pour aussi intégrer encore plus ces notions dans notre vie courante. Bonne écoute ! et bel été avec les Petites bulles de l'été 2024 du podcast Au fil du Yoga Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cela peut sembler étrange de mêler discipline, engagement et sauca. Mais les yamas et les nyamas du yoga peuvent nous mener loin dans la réflexion. Je ne souhaite pas vous parler de choses bateau, déjà lues ou entendues. Et puis le yoga, c'est un parcours réflexif qui nous ramène sur un tracé qui nous est proche. S'interroger sur la discipline et l'engagement, c'est aussi jauger de là où l'on se trouve. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est le retour de la version estivale du Podcast Au fil du Yoga avec les Bulles de l'été. C'est le moment de s’interroger sur la dimension feel good du Yoga ? Est-ce tout le temps positif ? Est ce que yoga est vraiment ce que nous présentent les médias, les studios, les profs (dont je suis), les réseaux sociaux. Petit tour de réflexion ! Si vous avez des commentaires, n'hésitez pas à les partager à contact@caroyogablog.com Merci de votre fidélité et merci de partager ce podcast autour de vous : vous êtes ma meilleure publicité ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde le rapport émotions et yoga. A travers ce sujet, nous explorerons les vrttis et les kleshas, deux notions essentielles de la philosophie du yoga. Alors tu es intéressé par la philo du yoga ? Patanjali ? Cet épisode est pour toi. Tu veux comprendre pourquoi on accole souvent yoga et émotions ? Cet épisode est aussi pour toi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode est une réflexion sur le syndrome de l'imposteur en yoga. Comment et pourquoi ressentons nous ce syndrome alors que par nature, cela ne devrait pas être le cas en yoga. Je vous propose des pistes pour aller au delà que vous soyez prof de yoga ou pratiquant. Et oui, nous avons tous ressenti à un moment ou à un autre ce syndrome ! Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucou ! Aujourd'hui retour sur pas mal de choses auxquelles j'ai pensé pendant les ces derniers mois. Cela parle du yoga de tapas et aussi de stress, de ce qu'est le yoga, de politiser le yoga, de s'engager. Installez vous ! et à très bientôt J'oubliais : le podcast se diffuse lentement. Alors partagez le avec vos copines, vos copains, vos élèves ... et la version sur you Tube existe. Un petit coeur, un petit partage ... ce serait TOP ! Merciiiiiiiiii ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour ! me revoilà après une petite interruption. Je réagis après avoir entendu une de mes élèves parler de souplesse. Yoga et souplesse, tout un programme ! Qu'est ce que la souplesse ? Quels sont les écueils de la souplesse ? Qu'est ce que cela signifie en yoga ? Pour le savoir, je vous invite à écouter ce tout nouvel épisode. Faites moi part de vos commentaires en m’écrivant à aufilduyoga@gmail.com Likez et surtout partagez autour de vous ! Un immense merci Caro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour je réponds à Axelle qui m'a posé dans le courant de l'automne une question concernant l'énergie et l'ayurveda dans le yoga. L'automne et l'hiver sont des saisons où nous ralentissons. Nos corps physiques suivent l'évolution de la nature. Ils se modifient, nos envies sont différentes et nos énergies changent aussi. Je n'ai pas suivi de formation en ayurveda. Je n'aborde ici que des notions simples issues de ma propre expérience : j'ai un thérapeute ayurvédique depuis 6 ou 7 ans maintenant et nous discutons souvent de ce type de sujet ! Alors bonne écoute. Mettez des étoiles et des commentaires positifs pour soutenir ce podcast. Partagez le aussi si vous avez aimé. Mille mercis ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Malheureusement il y a une tendance lourde à confondre yoga et sport. C’est notre faute : legging, performance, le yoga aux JO ... mais le sport est indispensable dans nos vies. Avec Maïmouna, nous avons réfléchi aux rapports Yoga / Sport. Rejoignez nous dans notre réflexion ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Malheureusement il y a une tendance lourde à confondre yoga et sport. C’est notre faute : legging, performance, le yoga aux JO ... mais le sport est indispensable dans nos vies. Avec Maïmouna, nous avons réfléchi aux rapports Yoga / Sport. Rejoignez nous dans notre réflexion ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode un peu spécial sur ma propre expérience sur le yoga et le bouddhisme ! Vous allez y trouver du contentement, du lâcher prise, de l'ego, des essais, des râtés .. alors enfilez vos écouteurs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.