Encore un pas
Health & Wellness Podcasts
Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture.
Animé par Alizée Perrin, sophrologue psycho-nutritionniste spécialisée dans le comportement alimentaire, vous pourrez y écouter des témoignages, des pistes de réflexion et des échanges avec des professionnel.le.s pour mieux comprendre les clefs d’une alimentation intuitive & bienveillante au quotidien.
Au fil des épisodes, elle vous propose des pistes de réflexion autour du comportement alimentaire et de l’acceptation corporelle pour vous aider à déconstruire les idées reçues et faire encore un pas vers l’alimentation qui vous apaise au quotidien.
Location:
United States
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture. Animé par Alizée Perrin, sophrologue psycho-nutritionniste spécialisée dans le comportement alimentaire, vous pourrez y écouter des témoignages, des pistes de réflexion et des échanges avec des professionnel.le.s pour mieux comprendre les clefs d’une alimentation intuitive & bienveillante au quotidien. Au fil des épisodes, elle vous propose des pistes de réflexion autour du comportement alimentaire et de l’acceptation corporelle pour vous aider à déconstruire les idées reçues et faire encore un pas vers l’alimentation qui vous apaise au quotidien.
Language:
French
Mon histoire avec l'hyperphagie, la boulimie, et comment je m'en suis sortie
Duración:00:39:01
Dérives & charlatanisme dans l'accompagnement des TCA : doit-on faire confiance à tous les professionnels ?
Duración:00:34:32
Je réponds aux 5 questions qu'on me pose le plus sur l'hyperphagie
Duración:00:22:07
Je déteste me voir en photo : comment améliorer son image corporelle avec la photo-thérapie ? (avec Sarah Havel)
Duración:00:26:16
Les régimes font-ils grossir ? (avec Déborah Ohana, diététicienne-nutritionniste)
Duración:00:29:27
"J'ai peur de manger certains aliments" : comment challenger nos croyances alimentaires ? (avec Nicolas Da Silva, diététicien)
Duración:00:50:12
Régimes, jeûne intermittent, summer body… Sommes-nous manipulés ? (avec Camille Ringot @doc.tca)
Duración:00:36:25
Vivre ensemble : accepter les autres pour s'accepter
Duración:00:05:19
[2/2] Comment faire la paix avec son poids pour faire la paix avec la nourriture ?
Duración:00:30:18
"Je mange trop" : qu'est-ce que l'hyperphagie et comment en sortir ?
Duración:00:30:29
Le “Mindful Eating” ou manger en pleine conscience pour sortir des compulsions alimentaires
Duración:00:17:02
[1/2] Comment faire la paix avec son poids pour faire la paix avec la nourriture ?
Duración:00:20:54
[2/2] Troubles alimentaires : pourquoi les rechutes sont-elles normales et nécéssaires ?
Duración:00:31:21
[1/2] Troubles alimentaires : pourquoi les rechutes sont-elles normales et nécéssaires ?
Duración:00:32:44
Manger ses émotions, est-ce vraiment le fond du problème ? [UPDATE EP. 3]
Duración:00:22:41
Gourmandise & discipline : suffirait-il d'avoir de la "volonté" pour "manger mieux" ?
Duración:00:18:30