Enemman elamaa
Health & Wellness Podcasts
Enemmän elämää -podcastissa käsitellään laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä teemoja erityisesti liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen liittyen. Podcastin emäntänä toimii oululaisen Liikuntakeskus Hukan valmennusvastaava ja valmentaja Salla Käsmä ja hänen aisapareinaan valmentajat Mirka Nevala ja Joni Tuohimaa. Mukana aika-ajoin myös kiinnostavia vieraita, joten tule mukaan kuulemaan lisää rennon letkeää rupattelua sekä saamaan konkreettisia vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseksi!
Location:
United States
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Enemmän elämää -podcastissa käsitellään laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä teemoja erityisesti liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen liittyen. Podcastin emäntänä toimii oululaisen Liikuntakeskus Hukan valmennusvastaava ja valmentaja Salla Käsmä ja hänen aisapareinaan valmentajat Mirka Nevala ja Joni Tuohimaa. Mukana aika-ajoin myös kiinnostavia vieraita, joten tule mukaan kuulemaan lisää rennon letkeää rupattelua sekä saamaan konkreettisia vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseksi!
Language:
Finnish
Website:
https://www.hukka.net
Q&A - Valmentajat vastaa kuulijoiden kysymyksiin
Duración:00:56:48
Ulkonäköpaineet ja dieettikulttuuri
Duración:00:49:11
Arjen hyvä syöminen
Duración:00:38:38
Arjen voimavarat kuntoon
Duración:00:46:14
Hyvinvoinnin metataidot
Duración:00:55:44
Hukka ❤️ Kärpät: Liigapelaajan elämää
Duración:00:36:04
Tavoitteen asettaminen ja motivaation ylläpitäminen
Duración:01:01:32
Kehon ja mielen hyvinvointia tukeva ravitsemus
Duración:00:41:26
Pekka Wellingin hyväntekeväisyysjuoksu Helsingistä-Ouluun
Duración:00:46:56
Treenaaminen loukkaantumisen jälkeen
Duración:00:54:40
Innostu ryhmäliikunnasta
Duración:00:41:44
Kuntoilijan lihashuolto
Duración:00:39:27
Kuntoilijan fysiikkaharjoittelu
Duración:00:46:23
Koomamiehen tarina ja Luulammen unelma
Duración:00:48:42
Kestävyysliikunta
Duración:00:42:56
Lasten liikunta
Duración:00:45:48
Raskausajan liikunta
Duración:00:43:12
Ikääntyneiden liikunta
Duración:00:47:55
Mitä jos paino ei tipu?
Duración:00:56:51
Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?
Duración:00:29:40