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Entiende Tu Mente

Health & Wellness Podcasts >

Entiende Tu Mente es un podcast de psicología, de periodicidad semanal, en el que poco a poco, paso a paso, vamos a ayudarte a entenderTE mejor. Por qué nunca tenemos tiempo para hacer lo que nos gusta? ¿De dónde viene nuestras fobias? ¿Existen formas de manipulación probadas que las marcas usan para vendernos productos y nuestros vecinos para pedirnos "favores"? ¿Qué es la "indefensión aprendida"? ¿Para qué nos "estresamos"? Estos temas y muchos más, tratados desde un punto de vista científico y con un lenguaje cercano, es lo que te vas a encontrar en Entiende Tu Mente. El podcast para entenderTE y entender a los demás.

Entiende Tu Mente es un podcast de psicología, de periodicidad semanal, en el que poco a poco, paso a paso, vamos a ayudarte a entenderTE mejor. Por qué nunca tenemos tiempo para hacer lo que nos gusta? ¿De dónde viene nuestras fobias? ¿Existen formas de manipulación probadas que las marcas usan para vendernos productos y nuestros vecinos para pedirnos "favores"? ¿Qué es la "indefensión aprendida"? ¿Para qué nos "estresamos"? Estos temas y muchos más, tratados desde un punto de vista científico y con un lenguaje cercano, es lo que te vas a encontrar en Entiende Tu Mente. El podcast para entenderTE y entender a los demás.

More Information

Location:

Spain

Genres:

Health & Wellness Podcasts

Description:

Twitter:

@entiendetumente

Language:

Spanish

Website:

http://www.entiendetumente.info/

Email:

hola@entiendetumente.info

Episodes

Locus de control - Podcast 51

5/23/2018

¿Eres más propenso a pensar que la causa de tus males o tus victorias es responsabilidad tuya? ¿O todo lo contrario, y achacas la culpa de todo lo que te ocurre a tu entorno? Zhong, un amigo/oyente del podcast, desde Shanghái -China- nos ha escrito para pedirnos que hablemos de un tema apasionante: el locus de control -denominado así por el psicólogo Julian B. Rotter-. ¿Qué entendemos por locus de control? ¿Qué ventajas e inconvenientes tienen los rasgos de personalidad más propensos a...

Duration:00:23:55

Apuntes de Psicología #04 El efecto espectador

5/17/2018

Cuántas veces vemos en las noticias imágenes que “nos ponen los pelos de punta” en las que, en un entorno público, nadie da el paso de ayudar a otro, al débil. Esa inacción nos sorprende cuando la vemos en los demás, pero a la vez, si hacemos memoria, puede que nos demos cuenta de que, nosotros, en situaciones parecidas, puede que hayamos actuado de la misma manera. Hoy hablamos del “efecto espectador”, y esperemos que no te deje indiferente ;). De hecho puede que, después de escuchar este...

Duration:00:09:27

El síndrome del impostor - Podcast 49

5/9/2018

¿No te sientes nunca suficientemente preparado? ¿Achacas a la suerte tus méritos? ¿No eres capaz de asimilar tus logros? ¿Crees que tu talento no tiene valor suficiente como para “ganarse la vida con él”? ¿Eres demasiado autocrítico? Durante 20 minutos, normalizamos estas sensaciones forman parte de los síntomas del llamado “síndrome del impostor” o “síndrome del fraude”. Compartimos además algunas ideas contigo para que puedas empezar a ponerte en marcha y a dejar atrás este síndrome tan...

Duration:00:17:16

Apuntes de Psicología #03 El Efecto Zeigarnik

5/2/2018

Año 1927. La psicóloga lituana Bluma Zeigárnik se sienta a esperar a su profesor, Kurt Lewin, en una cafetería. Como el profesor tardaba en llegar más de lo normal, empezó a fijarse en los camareros. Y más concretamente en un detalle. Cuando algún cliente les pedía un tipo de café determinado o algún plato de la carta, los camareros recordaban todas las peticiones, sin pasar nada por alto, hasta que lo servían. Eso sí, tan pronto como dejaban el plato en la mesa del cliente, ¡olvidaban por...

Duration:00:06:49

Trastorno de Ansiedad Generalizada, en primera persona, con Alex Fidalgo - Podcast 47

4/25/2018

Estamos contentos y agradecidos. Un amigo podcaster ha venido a pasar un rato con nosotros. Y lo ha hecho para normalizar un trastorno que teníamos ganas de abordar: el TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada). Hablamos de Álex Fidalgo, autor de Lo Que Tu Digas, uno de los podcast independientes más escuchados en España, en el que Álex hace entrevistas con un estilo diferente, libre y personal. ¡Gracias Álex! Y, por cierto, ya sabes que YA ESTÁ ABIERTO nuestro CLUB ETM, una zona de nuestra...

Duration:00:28:13

Apuntes de psicología #02

4/18/2018

Al fin llega la continuación del primer capítulo de Apuntes de Psicología. Hace dos semanas te contamos la historia de Hans “El listo”, el caballo "inteligente" que solucionaba problemas matemáticos. Si ocupa, aunque sea “de refilón”, un espacio en los libros de psicología, es principalmente por lo que este caso nos permitió aprender. ¿Quieres saber el qué? ¡Dale al PLAY! Y, por cierto, ACABAMOS DE LANZAR EL CLUB ETM, una zona nueva de nuestra web en la que puedes encontrar contenidos...

Duration:00:11:24

La depresión #01 - Podcast 45

4/11/2018

Teníamos muchas ganas de abordar este tema: la depresión. Luis Eduardo, un oyente habitual del podcast, nos lo propuso. La sufren más de 350 millones de personas, según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Es ya la principal causa mundial de discapacidad. ¿Cómo podemos darnos cuenta de que la estamos sufriendo? ¿Qué hacer para superarla? Estamos a punto de lanzar oficialmente nuestro CLUB, el CLUB ETM. Un espacio de nuestra web, donde compartiremos contenidos extra de valor....

Duration:00:22:15

Apuntes de psicología #01 Hans el listo

4/4/2018

Nace un nuevo apartado de Entiende Tu Mente. Desde ahora, cada 15 días, Molo Cebrián (nuestro estudiante de psicología y locutor) va a contarte historias, apuntes, curiosidades,... con las que se encuentra un universitario que cursa los estudios de psicología. En esta primera edición nos cuenta un curioso caso que tuvo lugar en Alemania -cuna de la psicología experimental- a principios del siglo pasado. Estamos a punto de lanzar oficialmente nuestro CLUB, el CLUB ETM. Un espacio de nuestra...

Duration:00:06:51

La dispersion mental - Podcast 43

3/28/2018

Infoxicación, distracciones, estrés,... en pleno siglo XXI es difícil mantener la atención plena en el momento presente. Sebastián, desde Paraguay, nos escribió hace unas semanas para proponernos, tal y como él decía, un “tema interesantísimo”. Se trata de la “dispersión mental”. Durante los próximos 20 minutos hablamos de esta característica tan común, que tiene varios prismas. Gracias Sebastián por tu propuesta. Estamos a punto de lanzar oficialmente nuestro CLUB, el CLUB ETM. Un espacio...

Duration:00:18:53

Tomar decisiones - Podcast 42

3/21/2018

¿Eres una persona indecisa? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sueles esperar hasta el último segundo para tomarlas? Hace unas semanas recibimos un mensaje de Carlos, un amigo del podcast como tú. Nos pidió que habláramos sobre la “toma de decisiones”. Durante los próximos 20 minutos, hablamos de ello de la mano de nuestro equipo habitual. Te adelantamos que estamos a punto de lanzar oficialmente nuestro CLUB, el CLUB ETM. Un espacio de nuestra web, donde compartiremos contenidos extra de...

Duration:00:19:59

Personalidad Obsesiva - Podcast 41

3/7/2018

Hace unos días recibimos este e-mail: "Hola!!! Soy una seguidora del podcast muy fan de vosotros 3, lo hacéis genial y formáis un equilibrio muy interesante con vuestras opiniones y consejos :-) Quisiera proponeros un tema: Las personas con personalidad obsesiva (sin llegar a ser una patología ni impedirnos llevar una vida normal)." Y aquí tienes el resultado. En este podcast charlamos sobre las personas que tienen como rasgo, el "engancharse" a aquellas cosas que les producen refuerzo...

Duration:00:19:02

La hipocondría - Podcast 40

2/28/2018

En este podcast hablamos de la hipocondría, un “trastorno mental que se caracteriza por una preocupación constante y obsesiva por la propia salud y por una tendencia a exagerar los sufrimientos, que pueden ser reales o imaginarios”. Además, mencionamos la nosofobia, el “temor enfermizo a caer enfermo”. Como siempre aportamos información y consejos. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en...

Duration:00:24:05

La Envidia - Podcast 39

2/21/2018

La RAE define la envidia como “tristeza o pesar del bien ajeno”, o como “deseo de algo que no se posee”. Nuestra amiga/oyente Rebeca, nos animó a que habláramos sobre este sentimiento que en ocasiones nos acecha. Entre las preguntas que nos planteaba en el mail aparecían algunas como estas: “¿la envidia es un sentimiento innato o adquirido?, ¿este sentimiento puede ser constructivo en algún caso, en el sentido de si podemos o no aprender algo de él para sacar alguna enseñanza positiva del...

Duration:00:21:59

Los complejos - Podcast 38

2/14/2018

La RAE (Real Academia de la Lengua) define los complejos como el "conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidasy asociadas a experiencias del sujeto, que perturban su comportamiento". Nosotros le pedimos una definición a nuestro psicólogo, Luis Muiño, y charlamos durante cerca de 20 minutos sobre los complejos. ¿Cómo identificar nuestros complejos? ¿Cómo afrontar un complejo cuando somos conscientes de tenerlo? Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede...

Duration:00:18:06

Los complejos - Podcast 38

2/13/2018

Duration:00:18:06

La Ensoñación Excesiva - Podcast 37

1/31/2018

Nuestra amiga Laura (desde Colombia) nos propuso hace unas semanas hablar en el podcast de “La Ensoñación Excesiva”. Todos en algún momento desconectamos del mundo real y fantaseamos; pero ¿y si ese tiempo de desconexión con la realidad va siendo cada vez mayor? ¿Y si dejamos de disfrutar el mundo real y nos dedicamos a alimentar sólo el mundo ideal que imaginamos? En este podcast de Entiende Tu Mente, hablamos de la Ensoñación Excesiva. Dale al PLAY y escucha ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos...

Duration:00:17:20

El apego emocional - Podcast 36

1/24/2018

Hace unos días, Sara, una suscriptora de "Entiende Tu Mente", nos propuso hablar del apego. Nos referimos en este caso al apego, como "adicción afectiva", como "dependencia hacia la pareja". Mónica nos deja esta brillante frase, atribuida al psicólogo Walter Riso: "No podemos vivir sin afecto, pero si podemos amar sin esclavizarnos". ¿Cómo vivir sin una relación sin apego insano, sin necesidad, de una forma más saludable? Dale al PLAY y escucha ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte...

Duration:00:20:41

Personas con Alta Sensibilidad (PAS) - Podcast 35

1/17/2018

Una amiga de podcast, Laura (desde Argentina), nos propuso hace unas semanas que habláramos de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Durante cerca de 20 minutos, nos centramos en este rasgo -más común de lo que pueda parecer-, que incluye características que no siempre son fáciles de gestionar. Definimos a las personas (PAS) y damos algunos apuntes que pueden venir bien, tanto para los propios PAS, como para las personas de su entorno. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño....

Duration:00:17:42

Personas Tóxicas - Podcast 34

1/10/2018

Todos sabemos de la importancia de nuestro entorno. Nos influye. Nos afecta. Y, en algunas ocasiones, entre las personas que nos rodean, nos encontramos con “personas tóxicas”. Escribimos el término entrecomillado, porque como Luis Muiño nos apunta en el podcast, puede que sea más acertado usar otras dos palabras: RELACIONES TÓXICAS. Si lo piensas, puede que esa persona que es muy tóxica para unos no lo sea tanto para otros. Mónica González nos aporta además la clasificación de los 7 tipos...

Duration:00:16:49

La crisis de los 40 y otras crisis vitales - Podcast 33

1/3/2018

Juan Carlos, a través de facebook, nos dejó este mensaje: “Se me ha ocurrido que habrá muchos oyentes a los que les interese el tema de la crisis de los 40. Así como también las diferentes crisis que se producen a los 20,30,50,...”. Nos encantó la propuesta. Así que dicho y hecho. En este podcast de Entiende Tu Mente, hablamos de las crisis. Aunque vamos más allá y no nos quedamos sólo en las crisis generacionales, sino que charlamos sobre las crisis vitales de forma general. Y es que...

Duration:00:18:38

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