Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence: Tipps rund ums Abnehme, Ernahrung & Wohlbefinden speziell fur Frauen ab 40

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Du willst gesünder leben, fitter werden und nachhaltig abnehmen – aber für Diäten, stundenlanges Training und Zeit-für-dich-selbst ist dein Alltag einfach zu voll? Dann bist du hier richtig. In Gesund & Fit mit Mimi Lawrence bekommst du klare,...

Episodes

Bauchfett in den Wechseljahren: 5 Blutwerte, die fast kein Arzt misst – und warum du ohne sie nicht abnimmst & erschöpft bleibst

VAGUSNERV: 4 Übungen- jede unter 60 Sekunde: Hitzewallungen, Heisshunger, kein Schlaf , Bauchfett

Warum du ab 40 Muskeln verlierst – und dein Bauch trotzdem wächst

Ab 40: 1 Minute Training täglich genügt - und warum dein Bauchfett und dein Herz reagieren

Dein Gleichgewicht lässt ab 40 nach – so vermeidest du Stürze

Fit in den Sommer ab 40: 8 Dinge die in den Wechseljahren wirklich helfen (Episode 292)

Warum dein Bauchfett ab 40 nicht weggeht – dieser Denkfehler ist schuld

Warum deine Familie Schuld an deinem Bauchfett & Erschöpfung ist – und wie du das änderst ohne sie zu verletzen

Abnehmen in den Wechseljahren: Wie ich 12 kg verloren habe – was Progesteron damit zu tun hat & 8 Hacks die wirklich helfen (Episode 289)

Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto ab 40: Warum du erschöpft bist, nicht abnimmst & ständig frierst – 8 Hacks die wirklich helfen (Episode 288)

Cortisol in den Wechseljahren: Bauchfett, das nicht verschwindet, schlechter Schlaf & Erschöpfung – 8 Strategien, die wirklich helfen (Episode 287)

Bauchfett in den Wechseljahren: 8 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren (Episode 286)

Schulter ab 40: Warum Arthrose zunimmt – und was wirklich hilft

Straff ab 40? Diese eine Sache machst du garantiert falsch

Bauchfett trotz Disziplin? Dein Blutzucker sabotiert dich

Warum dein Rücken nicht besser wird – trotz Therapie

Neujahrsvorsätze gescheitert? Gut so. Dein Körper hatte recht! (Episode 281)

Abnehmen trotz Stress: Warum du abends Heißhunger auf Süßes hast – und wie du ihn stoppen kannst

Bauchfett ab 40: Warum Sit-ups & Diäten scheitern – und was wirklich hilft! (Episode 279)

Neujahrschallenge Fitness 2026: Abnehmen, Bauchfett verlieren & Muskeln definieren – EASY FIT