Frugales Gluck - Minimalismus, nachhaltig, vegan. Besser leben mit weniger.-logo

Frugales Gluck - Minimalismus, nachhaltig, vegan. Besser leben mit weniger.

Health & Wellness Podcasts

Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert? 😓 Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈 Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪 Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳 Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖‍♀️ Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏 Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈

Location:

United States

Description:

Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert? 😓 Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈 Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪 Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳 Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖‍♀️ Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏 Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈

Language:

German


Episodes
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Die 10-Prozent-Regel: Lebst du über deine Verhältnisse?

6/4/2024
In dieser Folge erfährst du, was die 10-Prozent-Regel besagt und wie du mit ihrer Hilfe weniger Geld ausgibst und mehr sparst.

Duración:00:13:05

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Mehr Bewegung! 7 überraschende Einsichten aus „Bewegung liegt in deiner DNA“ von Katy Bowman

5/28/2024
Katy Bowman zeigt in ihrem revolutionären Buch Bewegung liegt in deiner DNA*, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und Freude in deinen Alltag bringen kannst. In dieser Folge teile ich sieben Aha-Erlebnisse mit dir, die ich beim Lesen von „Bewegung liegt in deiner DNA“ hatte und die nicht nur mein Körpergefühl, sondern mein gesamtes Lebensgefühl zum Positiven gewandelt haben.

Duración:00:31:17

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Ist das Leben ohne Kind entspannter? Die Mutterrolle als Belastung

5/21/2024
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Lena fühlt sich durch ihre Rolle als Mutter belastet. Wäre ohne Kind nicht alles viel entspannter, leichter und unkomplizierter? Was kann Lena tun, um mehr Leichtigkeit in ihr Familienleben zu bringen?

Duración:00:30:57

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Hörer:innenfragen Teil 1: Steuerunterlagen, Minimalismus und Rente, Vorratshaltung, mögen vs. brauchen, Jeanshosen

5/14/2024
In dieser Folge beantworte ich die Fragen von Hörer:innnen des Frugales-Glück-Podcasts. Musst du Steuerunterlagen bis zum Sankt-Nimmerleinstag aufbewahren, wie kannst du in Teilzeitarbeit für die Rente vorsorgen, was ist eine schlaue Vorratshaltung und vieles mehr.

Duración:00:27:10

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Diese Bücher habe ich in den letzten 6 Monaten gelesen:

5/7/2024
In dieser Folge des Frugales-Glück-Podcasts stelle ich dir Bücher vor, die ich in letzter Zeit gelesen und für gut befunden habe.

Duración:00:39:35

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Minimalismus adé: Ein Geständnis aus dem Überfluss

4/30/2024
Ich bin umgezogen und der Überfluss ist eingekehrt. Aber nicht, was du denkst... 😉

Duración:00:53:55

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Im Winter in die Sonne fliegen – muss das sein?

4/27/2024
Für zwei Nächste Den Haag bekomme ich eine Woche Spanien! Aber macht es überhaupt Sinn, im Winter in die Sonne zu fliegen?

Duración:00:21:02

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Problem gelöst!

3/5/2024
Ich wollte den Podcast pausieren, weil ich einsam war. Zwei Wochen später habe ich das Problem gelöst. 🤩

Duración:00:17:05

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Pause

2/20/2024

Duración:00:02:07

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5 extreme Sparmaßnahmen, die ich nicht beherzige

2/13/2024
Frugal leben bedeutet für mich, achtsam mit Geld umzugehen. Sparsamkeit hat aber Grenzen. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.

Duración:00:25:53

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Minimalismus mit drei Töchtern: Wie machst du das, Meike?

2/6/2024
In dieser Folge verrät Meike, Mama von drei Töchtern und Hörerin des Frugales-Glück-Podcasts, ihre besten Tipps zum Thema Minimalismus mit Kindern. Danke für das tolle Gespräch, liebe Meike! 🙏

Duración:00:41:37

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Capsule Wardrobe klappt nicht, ich lande im Alltag immer bei Jeans und gestreiftem Longsleeve

2/2/2024
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Jenny möchte eine Capsule Wardrobe erstellen, landet jedoch im Alltag immer bei Jeans und gestreiftem Longsleeve. Was kann sie tun?

Duración:00:27:42

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7 Sachen, die ich 2023 anders machen wollte – was ist daraus geworden?

1/30/2024
In dieser Folge schaue ich zurück auf meine Vorsätze für das Jahr 2023. Was ist geworden aus der Idee, ein Rennrad zu kaufen, Kleidung auszusortieren und mehr Bücher zu lesen?

Duración:00:29:55

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An Dingen hängen – Was steckt dahinter?

1/23/2024
Wir nehmen Erinnerungsstücke und andere materielle Dinge, die uns viel bedeuten, nicht mit ins Grab. Aber sie machen doch unser Leben schöner, schenken uns Freude? Bestimmt. Aber die Freude hat ihren Preis. Welcher das ist und warum es eine gute Idee ist, nicht zu viele Erinnerungsstücke anzuhäufen, erfährst du in dieser Folge.

Duración:00:11:44

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Sparen als Selbstzweck? Die Gefahr beim Sparen

1/16/2024
Gibt es Grenzen des Sparens? Was haben Money-Mindset, Verschwendung und Frugalismus miteinander zu tun? Und warum solltest du Geld manchmal einfach für was Schönes raushauen?

Duración:00:41:32

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Mit Ausmisten anfangen – Warum du immer wieder scheiterst

1/9/2024
In dieser Folge erfährst du, warum es dir so schwerfällt, mit Ausmisten anzufangen und dranzubleiben - und was du tun kannst, um Minimalismus endlich langfristig umzusetzen.

Duración:00:14:43

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Finanzplan für 2024

1/2/2024
2024 möchte ich 26% meines Einkommens sparen. Bei welchen Ausgaben wird der Rotstift angesetzt? Wofür will ich 2024 deutlich weniger ausgeben als 2023?

Duración:00:26:05

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7 schnelle Tipps, um (Plastik-)Müll zu reduzieren

12/26/2023
Du bist genervt von all dem Müll, der jede Woche in deinem Haushalt zusammenkommt? Du suchst nach Wegen, um Plastikmüll mit wenig Aufwand zu vermeiden? Mit meinen sieben Tipps reduzierst du deinen Restmüll im Handumdrehen und sparst nebenbei auch noch Geld.

Duración:00:14:14

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Finanzieller Jahresrückblick 2023

12/22/2023
Ich ziehe Bilanz: Wieviel habe ich 2023 gespart? Wofür habe ich das meiste Geld ausgegeben? Was war echt unnötig und wenig frugal? 🙈 Viel Spaß mit meinem finanziellen Jahresrückblick!

Duración:00:54:28

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Meine Kinder bekommen Massen an Geschenken von der Verwandtschaft geschenkt!

12/19/2023
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Lindas Kinder bekommen Massen an Geschenken von Familienmitgliedern geschenkt. Was kann sie tun, um die Geschenkeflut einzudämmen?

Duración:00:29:03