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Gesunde Happchen - Dein Podcast fur die extra Portion Gesundheit

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In einer Welt voller Theorien, Mythen, Dogmen und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse, Anregungen und Tipps, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Schluss mit Diäten, Verzicht, Kalorien zählen und Ernährungsreligionen. Deine Gene bestimmen deine Gesundheit. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wunderbaren Planeten. Gesunde Häppchen liefert dir regelmäßige Informationen und Inspirationen rund um einen evolutionären Lebenswandel. Dabei liegt die Würze in der Kürze und damit jede Folge ein gesundes Häppchen.

In einer Welt voller Theorien, Mythen, Dogmen und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse, Anregungen und Tipps, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Schluss mit Diäten, Verzicht, Kalorien zählen und Ernährungsreligionen. Deine Gene bestimmen deine Gesundheit. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wunderbaren Planeten. Gesunde Häppchen liefert dir regelmäßige Informationen und Inspirationen rund um einen evolutionären Lebenswandel. Dabei liegt die Würze in der Kürze und damit jede Folge ein gesundes Häppchen.
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Location:

Germany

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In einer Welt voller Theorien, Mythen, Dogmen und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse, Anregungen und Tipps, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Schluss mit Diäten, Verzicht, Kalorien zählen und Ernährungsreligionen. Deine Gene bestimmen deine Gesundheit. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wunderbaren Planeten. Gesunde Häppchen liefert dir regelmäßige Informationen und Inspirationen rund um einen evolutionären Lebenswandel. Dabei liegt die Würze in der Kürze und damit jede Folge ein gesundes Häppchen.

Language:

German

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49060369899738


Episodes

Die Gesunden Häppchen machen Pause

5/8/2019
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Man soll immer aufhören, wenn es am schönsten ist. Daher möchte ich dir in dieser Infofolge erzählen, wie es mit dem Gesunde Häppchen Podcast weiter geht.

Duration:00:09:03

Natürliche Entgiftung und wie du sie verbessern kannst (Teil 3)

5/7/2019
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Natürliche Entgiftung fängt zuhause an und ist kein Hexenwerk. Ich möchte dir meine persönlichen Favoriten vorstellen und erklären worauf du achten musst.

Duration:00:24:23

Natürliche Entgiftung und wie du sie verbessern kannst (Teil 2)

5/6/2019
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Eine natürliche Entgiftung umfasst 3 unterschiedliche Phasen, die unmittelbar nacheinander ablaufen und damit dabei keine Schäden entstehen.

Duration:00:07:18

Natürliche Entgiftung und wie du sie verbessern kannst (Teil 1)

5/5/2019
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Heute erfährst du, welche natürlichen Prozesse der Entgiftung tagtäglich in unserem Körper ablaufen und welche Organe dabei wichtig sind.

Duration:00:07:09

Wie Giftstoffe uns chronisch krank machen

5/4/2019
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Giftstoffe belasten unsere Gesundheit und machen uns langfristig chronisch krank, auch wenn die Schulmedizin das ganz vehement abstreitet.

Duration:00:07:07

Die gesundheitlichen Vorteile von Colostrum

5/3/2019
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Colostrum ist ein wahrer Immunbooster und kann dir helfen allerlei unterschiedliche Probleme zu bekämpfen und die solltest du kennen.

Duration:00:06:28

Küchentipp - Keto Pfannkuchen

5/2/2019
More
In einer ketogenen Ernährung ist leider kein besonders großer Platz für gebackene Leckereien. Daher braucht die Welt ab sofort Keto Pfannkuchen.

Duration:00:08:12

Vermeide diesen Fehler beim intermittierenden Fasten

5/1/2019
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Immer mehr Menschen beginne mit dem intermittierenden Fasten. Doch leider gibt es auch ein paar Fehler, die du vermeiden solltest.

Duration:00:06:22

Was ist eigentlich Somatropin?

4/30/2019
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Das Wachstumshormon Somatropin ist den meisten Menschen gänzlich unbekannt und damit auch die vielen Vorteile, die es mit sich bringt.

Duration:00:06:27

Warum du regelmäßig Apfelessig trinken solltest

4/29/2019
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Apfelessig ist ein echter Wundertrank und hat viele bemerkenswerte Wirkungen auf unsere Gesundheit. Du solltest ihn daher regelmäßig trinken.

Duration:00:08:00

Diese Personen sollten nicht fasten

4/28/2019
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Fasten kann eigentlich jeder und es hilft nicht nur beim Abnehmen. Dennoch gibt es ein paar Personen, die nicht fasten sollten und heute verrate ich dir wer.

Duration:00:08:51

Die Nachteile von pflanzlichen Omega-3 Fettsäuren

4/27/2019
More
Können dich eigentlich auch die pflanzlichen Omega-3 Fettsäuren ausreichend mit den marinen Fettsäuren EPA und DHA versorgen?

Duration:00:07:00

Küchentipp - Gesunde Kaffeealternativen

4/26/2019
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Kaffee ist zwar beliebt und wird in großen Mengen konsumiert, er verursacht aber auch einige gesundheitliche Probleme. Es braucht also gesunde Kaffeealternativen

Duration:00:11:04

Ist Kaffee ungesund?

4/25/2019
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Ist Kaffee ungesund? Er ist jedenfalls das beliebtesten Genussmittel der westlichen Welt und wir Deutschen trinken jeden Tag mehrere Tassen Kaffee.

Duration:00:07:59

Das Problem mit der Magensäure

4/24/2019
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Sodbrennen ist ein Problem der Magensäure und es hat nichts mit zu viel, sondern mit zu wenig Magensäure zu tun. Klingt verrückt, ist aber genauso.

Duration:00:06:38

Hilfe ich hab Sodbrennen!

4/23/2019
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Sodbrennen ist eine Volkskrankheit unter der Millionen Menschen leiden und die Ärzte scheinen vor einem Rätsel zu stehen. Ist es wirklich so kompliziert?

Duration:00:07:04

Fettleber rückgängig machen - so geht’s

4/22/2019
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Eine Fettleber ist keine schöne Sache aber auch kein Weltuntergang, wenn man weiß was man tun kann, um sie wieder los zu werden!

Duration:00:08:15

So erkennst du eine Fettleber

4/21/2019
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Eine nichtalkoholische Fettleber ist keine Ausnahme mehr, sondern mittlerweile alltäglich. Ich verrate dir, wie du sie zuverlässig erkennen kannst.

Duration:00:07:05

Das Problem - Nichtalkoholische Fettleber

4/20/2019
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Immer mehr Menschen sind übergewichtig und prä-diabetisch. Die Ursache dafür ist eine nichtalkoholische Fettleber verursacht durch eine falsche Ernährung.

Duration:00:06:14

Die Avocado ist ein echtes Superfood

4/19/2019
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Die Avocado ist nicht nur eine leckere Frucht, sondern auch ein echtes Superfood. Sie steckt voller Nährstoffe, lebensnotwendiger Vitamine und guter Fette.

Duration:00:07:33