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#5 Streß als Statussymbol? Was macht das mit uns? Tipps für Körper und Seele

6/24/2018
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Streß ist inzwischen richtig Schick geworden. Es ist einfach toll Busy zu sein und immer am körperlichen und Seelischen Limit zu leben. Doch das hat schlimme Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Seele und unser gesamtes Leben. Ich erzähle euch, wie ihr aus diesem Karusell einen Ausweg finden könnt. Wichtige Links Link zu iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/herzenswege-podcast Meine Website: https://www.daniela-mueller.eu Instagram: https://www.instagram.com/cozy_and_cuddly/...

Duration:00:29:15

#4 Selbstliebe – praktisch und achtsam lernen

6/13/2018
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Lass es Dir von jemandem sagen, der sich damit auskennt. Selbstliebe ist eines der schwierigsten Themen überhaupt – wenn man keine hat. Auch ich konnte mir jahrelang nicht vorstellen, wie ich mich nicht mehr ablehnen könnte. Und doch inzwischen kann ich das ganz gut. Ich kann mich innerlich und äußerlich annehmen wie ich bin und gut zu mir sein. Inzwischen bin ich sogar auf einer Plus-Size Modenschau gelaufen! In meiner heutigen Podacast- Folge erkläre ich Dir, woran Du fehlende...

Duration:00:21:17

#3 Besser Atmen heisst besser Leben – wie ich mit Atemübungen meinen BurnOut geheilt habe

6/5/2018
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Auch wenn unser Atem uns jede Sekunde unseres Lebens begleitet, nehmen wir ihn doch meist nicht bewusst war. Oft atmen wir zu flach, zu hektisch oder auch sonst wenig erholsam. Wenn wir unseren Atem bewusster wahrnehmen und ihm mehr bewusste Bedeutung in unserem Leben geben, ihm ein paar bewusste Momente in unserem Alltag geben, dann können wir langfristig zu mehr Erholung und mehr Konzentration gelangen. Als kleinen Bonus habe ich euch eine kleine Atemübung aufgesprochen. Und hier kommt...

Duration:00:25:19

#2 Das ist nicht mein Leben - Veränderung beginnt im Kopf

5/29/2018
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Kennst Du diese Situation auch? Du stellst plötzlich oder auch schleichend fest, dass Du nicht das Leben lebst, das Du eigentlich wolltest? Und Du warst noch nie so weit von Deinen Träumen entfernt? Oh das kenne ich auch. Im heutigen Podcast stelle ich Dir einen kleinen Plan vor, wie man lernt umzudenken und wieder die Kontrolle über sein Leben erhält. Der Beitrag #2 Das ist nicht mein Leben – Veränderung beginnt im Kopf erschien zuerst auf Daniela Müller - Ganzheitliches Coaching &...

Duration:00:16:42

Podcast Nr. 1 – Jetzt ist die Zeit anzufangen: Warum es wichtig ist einfach loszugehen

5/26/2018
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In meinem neuen Podcast erzähle ich Dir, warum ich mit meinem Podcast begonnen habe, wie ich es schaffe meinen Herzensweg zu gehen und warum es wichtig ist, manchmal einfach anzufangen, anstatt darauf zu warten, bis alles perfekt ist. Der Beitrag Podcast Nr. 1 – Jetzt ist die Zeit anzufangen: Warum es wichtig ist einfach loszugehen erschien zuerst auf Daniela Müller - Ganzheitliches Coaching & Gesundheitsberatung.

Duration:00:25:41