Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie-logo

Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie

Health & Wellness Podcasts

Der "Karriere als Fitnesstrainer" Podcast der KAF Akademie richtet sich an alle Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungsberater, die mehr wollen, als nur ein einfacher Trainer bzw. Ernährungsberater zu sein! Unabhängig davon, ob du bei uns bereits Ausbildungen absolvierst oder dich privat fortbilden möchtest: Weiterbildung und Wissen sollte in unserem Beruf an oberster Stelle stehen! Egal ob Trainings- und Ernährungswissenwissen, prüfungsrelevante Themen, Marketingmaßnahmen oder spannende Interviews - hier wird wirklich jeder Fitnessinteressierte fündig! Hier geht es zur KAF Akademie und den verschiedenen Lizenzen: https://kaf-akademie.de/

Location:

United States

Description:

Der "Karriere als Fitnesstrainer" Podcast der KAF Akademie richtet sich an alle Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungsberater, die mehr wollen, als nur ein einfacher Trainer bzw. Ernährungsberater zu sein! Unabhängig davon, ob du bei uns bereits Ausbildungen absolvierst oder dich privat fortbilden möchtest: Weiterbildung und Wissen sollte in unserem Beruf an oberster Stelle stehen! Egal ob Trainings- und Ernährungswissenwissen, prüfungsrelevante Themen, Marketingmaßnahmen oder spannende Interviews - hier wird wirklich jeder Fitnessinteressierte fündig! Hier geht es zur KAF Akademie und den verschiedenen Lizenzen: https://kaf-akademie.de/

Language:

German


Episodes
Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Weniger Muskelaufbau durch Ausdauertraining? (Mythos aufgedeckt)

5/20/2024
Muskelabbau durch zu viel Cardio? Was bewirkt Ausdauertraining nach dem Kraftsport? Was sagt die Wissenschaft hierzu? Wir verraten es dir in dieser Podcast Folge! Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de Quellen zu dieser Podcast Folge: Rowe, G. C., Safdar, A., & Arany, Z. (2014). Running forward: new frontiers in endurance exercise biology. Circulation, 129(7), 798–810. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.113.001590 Petré, H., Hemmingsson, E., Rosdahl, H. & Psilander, N. (2021). Development of Maximal Dynamic Strength During Concurrent Resistance and Endurance Training in Untrained, Moderately Trained, and Trained Individuals: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine, 51(5), 991–1010. https://doi.org/10.1007/s40279-021-01426-9 Raeder, F., Vuong, J. & Ferrauti, A. (2020). Krafttraining. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 345–404). Springer Spektrum. Ferrauti, A. & Remmert, H. (2020). Grundlagenwissen zum sportlichen Training. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 21–65). Springer Spektrum.

Dauer:00:06:58

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

B-Lizenz 2.0 – 10 neue Prüfungsfragen (zum Mitlernen)

5/13/2024
Passend zum Launch unserer neuen B-Lizenz gibt es nun auch neue Übungsfragen! Kennst du die richtigen Antworten? Tim stellt die Frage, du hast Zeit sie zu beantworten und danach geht er auf die richtige Antwort ein. Bereite dich für die Prüfung vor, frische dein Wissen auf oder bilde dich einfach so weiter! Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:15:28

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Learnings & Fazit von der FIBO aus Business-Perspektive

5/6/2024
Wir verraten dir, wie die FIBO 2024 aus unserer Sicht verlaufen ist und was du davon lernen kannst! Diese Erkenntnisse kannst du tatsächlich 1:1 auf dein PT-Business übertragen! Kostenfreies Strategiegespräch: In einem unverbindlichen Strategiegespräch sprechen wir darüber, wie du als Personal Trainer zahlende Kunden gewinnst. Das Ziel: 10.000 € regelmäßiger Monatsumsatz als Personal Trainer https://premiumtrainer.de/ Tim's neues Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:10:49

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

7.600€ Monatsumsatz im 2.ten Monat als PT (Martin´s Story)

4/29/2024
So schnell kann es also gehen… 2023 hat Martin bei uns mit der ersten Lizenz angefangen. Danach hat er sich direkt die ersten Personal Training Kunden gesucht! Das Ergebnis: Innerhalb von nur 4 Monaten hat sich sein ganzes Leben verändert! Wie Martin das als Quereinsteiger geschafft hat, erfährst du in dieser Folge! Kostenfreies Strategiegespräch: In einem unverbindlichen Strategiegespräch sprechen wir darüber, wie du als Personal Trainer zahlende Kunden gewinnst. Das Ziel: 10.000 € regelmäßiger Monatsumsatz als Personal Trainer https://premiumtrainer.de/ Tim's neues Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:24:07

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

3 Fehler, die dein PT-Business zerstören können

4/22/2024
Es ist unglaublich, wie schnell eine Fehlentscheidung deinem Ruf und deinem Unternehmen als Personal Trainer schaden kann. In dieser Folge erzählen wir dir drei Geschichten von Personal Trainern aus unserem Personal Trainer Business Coaching, die wir vor diesen Fehlentscheidungen bewahren konnten. Kostenfreies Strategiegespräch: In einem unverbindlichen Strategiegespräch sprechen wir darüber, wie du als Personal Trainer zahlende Kunden gewinnst. Das Ziel: 10.000 € regelmäßiger Monatsumsatz als Personal Trainer https://premiumtrainer.de/ Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ Tim's neues Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:10:20

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

3 sinnlose Marketingausgaben von Personal Trainern (machen viele falsch)

4/15/2024
Mach das bitte auf gar keinen Fall! Die meisten Personal Trainer wissen nicht, welche Marketingmaßnahmen wirklich Kunden bringen und geben viel Geld für unnötige Werbung aus. Damit du dein Geld nicht zum Fenster rauswirfst, hör dir unbedingt diese Folge an! Kostenfreies Strategiegespräch: In einem unverbindlichen Strategiegespräch sprechen wir darüber, wie du als Personal Trainer zahlende Kunden gewinnst. Das Ziel: 10.000 € regelmäßiger Monatsumsatz als Personal Trainer https://premiumtrainer.de/ Tim's neues Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:06:33

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

ALLE Infos zur FIBO 2024! Besuche uns und bekomme….

4/8/2024
Wir werden ab Donnerstag auf der FIBO in Köln sein und wollen dich gerne persönlich kennenlernen! Egal ob du vor deiner Trainerkarriere, mittendrin oder bereits erfolgreicher Trainer bist: tauschen wir uns aus! Alle Infos zur FIBO und unserem Stand bekommst du in dieser Folge! Kostenloses Beratungsgespräch auf der FIBO: In einem unverbindlichen Erst- und Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Schritte du als Berufs- oder Quereinsteiger gehen musst, um Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater zu werden. Du kannst außerdem all deine Fragen stellen, die zu Ausbildungen oder deinem persönlichen, zukünftigen Werdegang hast: https://calendly.com/kaf-akademie/fibo

Dauer:00:02:26

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Jobwechsel zum PT in 13 Monaten: Mehr Geld & Freiheit als davor (Manuel´s Story)

3/25/2024
Von der B-Lizenz zum eigenen EMS-Studio: Manuel ist Kunde der KAF Akademie seit Tag 1 und seitdem hat sich bei ihm einiges getan! Von der B-Lizenz über die ersten Kunden bis hin zum eigenen EMS-Studio! Wie Manuel das geschafft hat, erfährst du jetzt in dieser Podcast-Folge! Kostenloses Beratungsgespräch: In einem unverbindlichen Erst- und Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Schritte du als Berufs- oder Quereinsteiger gehen musst, um Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater zu werden. Du kannst außerdem all deine Fragen stellen, die zu Ausbildungen oder deinem persönlichen, zukünftigen Werdegang hast: https://kaf-akademie.de/beratung/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:22:04

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Trainingsort: WO Personal Training Kunden trainieren (einfache Lösung)

3/18/2024
Du trainierst die ersten Kunden oder bist kurz davor es zu tun? Du weißt aber nicht, wo du sie trainieren sollst? Keine Sorge! Wir verraten dir, wie du jetzt am besten vorgehst und welche Möglichkeiten du hast! Kostenfreies Strategiegespräch: In einem unverbindlichen Strategiegespräch sprechen wir darüber, wie du als Personal Trainer zahlende Kunden gewinnst. Das Ziel: 10.000 € regelmäßiger Monatsumsatz als Personal Trainer https://premiumtrainer.de/ Tim's neues Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:09:24

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

7.200€ Monatsumsatz als Personal Trainer (in Teilzeit) & als Familienvater (Stefan´s Story)

3/11/2024
Stefan hatte letztes Jahr Jahres Schwierigkeiten damit, an Kunden für sein Personal Training Business zu kommen. Daher hat er das Coaching bei uns gebucht und die Ergebnisse sprechen für sich! Kostenfreies Strategiegespräch: In einem unverbindlichen Strategiegespräch sprechen wir darüber, wie du als Personal Trainer zahlende Kunden gewinnst. Das Ziel: 10.000 € regelmäßiger Monatsumsatz als Personal Trainer https://premiumtrainer.de/ Tim's neues Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:24:44

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Personal Trainer werden: Ist es mit 35-60 schon zu spät?

3/4/2024
Du bist keine Anfang 20 mehr, aber möchtest trotzdem Personal Trainer werden? Dann aufgepasst! Ob das Alter wirklich ein Nachteil oder nicht viel eher ein großer Vorteil ist, erfährst du in dieser Folge! Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:07:52

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Gehalt als Personal Trainerin verdoppelt (im Vergleich zum alten Hauptjob)

2/26/2024
Viel mehr Erfüllung im Job und das Gehalt verdoppelt: Als alleinerziehende Einzelhandelskauffrau begonnen, hat Bernadette es mittlerweile zur Vollzeit-Personal Trainerin und stellvertretenden Studioleitung geschafft! Unsere Absolventin erzählt uns in diesem Interview, wie sie es so schnell geschafft hat! Kostenloses Beratungsgespräch: In einem unverbindlichen Erst- und Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Schritte du als Berufs- oder Quereinsteiger gehen musst, um Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater zu werden. Du kannst außerdem all deine Fragen stellen, die zu Ausbildungen oder deinem persönlichen, zukünftigen Werdegang hast: https://kaf-akademie.de/beratung/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:21:19

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

ANSAGE: Darum bist du noch kein Personal Trainer

2/19/2024
Ganz ehrlich: Wenn du bereits die erste Lizenz absolviert hast, aber noch keinen PT-Kunden trainierst, läuft etwas falsch. Die meisten haben eine komplett falsche Vorstellung davon, wann und wie man anfangen sollte, selbstständig Kunden zu trainieren. Deswegen: Folge anhören, Gewerbe gründen und los geht’s! Jetzt anmelden zum kostenlosen Online-Workshop am 25.02.2024: https://kaf-akademie.de/pt-kunden-workshop Hier zeigen wir dir, wie du dir nebenberuflich ein lukratives Geschäft als Personal Trainer aufbaust und planbar jeden Monat 2-3 Kunden gewinnst! Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:08:53

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

10 A-Lizenz Prüfungsfragen beantwortet und einfach erklärt (Prüfungsstoff) Teil 3

2/12/2024
Bist du bereit für die A-Lizenz Prüfung? Wenn du sie bereits absolviert hast, würdest du es heute wieder schaffen? Finden wir es heraus! Tim stellt die Frage, du kannst mitraten und danach geht er auf die richtige Antwort ein. Bereite dich für die Prüfung vor, frische dein Wissen auf oder bilde dich einfach so weiter! Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen (unter anderem die A-Lizenz) unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:15:58

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

So enttarnst du Pseudo-Fitness-Experten & ihre “Studien”

2/5/2024
Wer kennt es nicht: Man informiert sich online über ein Trainings- oder Ernährungsthema, doch jeder “Fitnessexperte” behauptet etwas anderes. Die Informationen widersprechen sich und am Ende weiß man, zumindest gefühlt, noch weniger als vorher. In dieser Folge verraten wir dir, wie du den Durchblick behältst und die Pseudo-Experten enttarnst! Kostenloses Beratungsgespräch: In einem unverbindlichen Erst- und Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Schritte du als Berufs- oder Quereinsteiger gehen musst, um Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater zu werden. Du kannst außerdem all deine Fragen stellen, die zu Ausbildungen oder deinem persönlichen, zukünftigen Werdegang hast: https://kaf-akademie.de/beratung/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:21:22

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Die Schattenseiten der Fitnessbranche! Wir packen aus

1/29/2024
Tim und Max lieben die Fitnessbranche, aber müssen auch zugeben: Es gibt Schattenseiten! Was diese Schattenseiten sind und worauf du dich als Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungsberater unbedingt gefasst machen musst, erfährst du in dieser Folge! Hier geht es zum kostenlosen Fitnesstrainer werden in 2024 Report: https://kaf-akademie.de/report/ Kostenloses Beratungsgespräch: In einem unverbindlichen Erst- und Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Schritte du als Berufs- oder Quereinsteiger gehen musst, um Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater zu werden. Du kannst außerdem all deine Fragen stellen, die du zu Ausbildungen oder deinem persönlichen, zukünftigen Werdegang hast: https://kaf-akademie.de/beratung/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:17:08

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Selbstständigkeit als PT mit Businessplan starten - So geht´s

1/22/2024
Du willst endlich in die Selbstständigkeit starten? Wir zeigen dir wie! In dieser Folge erklären wir dir, wie der Personal Trainer Businessplan funktioniert und dir dabei hilft, ein lukratives Nebeneinkommen als Trainer aufzubauen. Hier geht es zum Personal Trainer Businessplan: https://pt-businessplan.de/ Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:09:07

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Darum traust du dich nicht 2.000€ zu verlangen (als Personal Trainer)

1/15/2024
Die meisten Personal Trainer verkaufen sich komplett unter Wert. Eine 12-wöchige Betreuung mit einem Training pro Woche für 2000,-€ ist für viele bereits undenkbar. Aber: günstiger macht es keinen Sinn! Wieso sich die meisten Trainer das nicht trauen, erfährst du in dieser Folge! Kostenfreies Strategiegespräch: In einem unverbindlichen Strategiegespräch sprechen wir darüber, wie du als Personal Trainer zahlende Kunden gewinnst. Das Ziel: 10.000,-€ regelmäßiger Monatsumsatz als Personal Trainer https://premiumtrainer.de/ Tim's neues Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:08:10

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

Schmerzen & Arthrose durch Handy-Nutzung? - Reaction auf Quarks-Beitrag

1/8/2024
Starke Schmerzen und Gelenkerkrankungen durch die Handy-Nutzung? Wer den Kopf neigt und auf sein Handy schaut, auf dem lastet das Gewicht eines Huskys… das zumindest behauptet das öffentlich-rechtliche Format Quarks! Was daran stimmt und wie schlimm die Handy-Nutzung wirklich ist, erfährst du in dieser Folge! Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ (auch die angesprochene medizinische Fitnesstrainer Lizenz) Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:15:02

Host bitten, das Teilen für die Wiedergabesteuerung zu aktivieren.

REALTALK 2023: 90 % stagnieren & belügen sich selbst (du auch?!)

12/28/2023
Kurz vor Jahresende ziehen wir noch einmal Bilanz und stellen fest: Viele Trainer sind überhaupt nicht da, wo sie gerne wären… Woran das liegt und welche Frage sich jeder Trainer 2023 noch unbedingt stellen sollte, erfährst du in dieser Folge! Kostenloses Beratungsgespräch: In einem unverbindlichen Erst- und Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Schritte du als Berufs- oder Quereinsteiger gehen musst, um Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater zu werden. Du kannst außerdem all deine Fragen stellen, die zu Ausbildungen oder deinem persönlichen, zukünftigen Werdegang hast: https://kaf-akademie.de/beratung/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Dauer:00:07:33