Lifestyle mom - ideas for a better life: Mindset, lifestyle design, upbringing, family, compatibility, new work, feeling good-logo

Lifestyle mom - ideas for a better life: Mindset, lifestyle design, upbringing, family, compatibility, new work, feeling good

Health & Wellness Podcasts

Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Erziehung & Familie, Vereinbarkeit und die neue flexible, digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu gestalten. Die eigene Lebenssituation lässt sich oft nicht so einfach ändern, wohl aber die eigene Einstellung mit der man seine Probleme angeht: Unseren Mindset können wir ändern! Wir fallen oft automatisch in die immer gleichen Denkmuster zurück. Sich dieser Denkmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt um bewußter zu leben und bewußter Entscheidungen zu treffen. Unser Gehirn produziert jeden Tag mehr als 50.000 Gedanken. 95% dieser Gedanken wiederholen sich täglich: Das ist unser Mindset. Wir leben also einen großen Teil unseres Lebens unbewusst und auf Autopilot. Hier geht es darum, sein Leben bewußter zu leben und alter Denkmuster, die uns einschränken aufzubrechen. Die neue digitale Arbeitswelt, asynchrones & selbstbestimmtes Arbeiten mit flexible Arbeitszeiten sind für mich der Schlüssel zu einer ideale Work-Life-Balance und Vereinbarkeit. Familie und Beruf im Einklang– Für mich bedeutet das: Als Mutter Geld zu verdienen ohne dabei Kompromisse bezüglich der Kinder machen zu müssen. Aber wie schafft man den Einstieg in diese neue Arbeitswelt? Bedürftnisorientierte Erziehung (Attachement Parenting) bzw bindungsorientierte Erziehung sind Themen die mir sehr am Herzen liegen! Die große Frage ist: Wie bringe ich mein Kind dazu sich an die Regeln zu halten und schaffe es gleichzeitig es zu einem selbstbewußten, glücklichen Menschen zu erziehen. Kinder wirklich kindgerecht zu erziehen ist nicht einfach! Du gibst alles um den Familienalltag zu bewältgen und kommst dabei selbst immer zu kurz? Was sind eigentlich Deine Prioritäten und Ziele im Leben? Wie möchtest Du leben? Welche Arbeit passt zu Dir? Wo möchtest Du leben und mit wem? Was möchtest Du später machen wenn die Kinder etwas größer sind? Wie möchtest Du leben? Wenn man sich diese Fragen stellt kann man immer wieder kleine und große Entscheidungen treffen, die in die gewünschte Richtung führen. Hier im Podcast gibt es jede Menge Ideen für ein besseres Leben!

Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Erziehung & Familie, Vereinbarkeit und die neue flexible, digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu gestalten. Die eigene Lebenssituation lässt sich oft nicht so einfach ändern, wohl aber die eigene Einstellung mit der man seine Probleme angeht: Unseren Mindset können wir ändern! Wir fallen oft automatisch in die immer gleichen Denkmuster zurück. Sich dieser Denkmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt um bewußter zu leben und bewußter Entscheidungen zu treffen. Unser Gehirn produziert jeden Tag mehr als 50.000 Gedanken. 95% dieser Gedanken wiederholen sich täglich: Das ist unser Mindset. Wir leben also einen großen Teil unseres Lebens unbewusst und auf Autopilot. Hier geht es darum, sein Leben bewußter zu leben und alter Denkmuster, die uns einschränken aufzubrechen. Die neue digitale Arbeitswelt, asynchrones & selbstbestimmtes Arbeiten mit flexible Arbeitszeiten sind für mich der Schlüssel zu einer ideale Work-Life-Balance und Vereinbarkeit. Familie und Beruf im Einklang– Für mich bedeutet das: Als Mutter Geld zu verdienen ohne dabei Kompromisse bezüglich der Kinder machen zu müssen. Aber wie schafft man den Einstieg in diese neue Arbeitswelt? Bedürftnisorientierte Erziehung (Attachement Parenting) bzw bindungsorientierte Erziehung sind Themen die mir sehr am Herzen liegen! Die große Frage ist: Wie bringe ich mein Kind dazu sich an die Regeln zu halten und schaffe es gleichzeitig es zu einem selbstbewußten, glücklichen Menschen zu erziehen. Kinder wirklich kindgerecht zu erziehen ist nicht einfach! Du gibst alles um den Familienalltag zu bewältgen und kommst dabei selbst immer zu kurz? Was sind eigentlich Deine Prioritäten und Ziele im Leben? Wie möchtest Du leben? Welche Arbeit passt zu Dir? Wo möchtest Du leben und mit wem? Was möchtest Du später machen wenn die Kinder etwas größer sind? Wie möchtest Du leben? Wenn man sich diese Fragen stellt kann man immer wieder kleine und große Entscheidungen treffen, die in die gewünschte Richtung führen. Hier im Podcast gibt es jede Menge Ideen für ein besseres Leben!

Location:

Germany

Description:

Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Erziehung & Familie, Vereinbarkeit und die neue flexible, digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu gestalten. Die eigene Lebenssituation lässt sich oft nicht so einfach ändern, wohl aber die eigene Einstellung mit der man seine Probleme angeht: Unseren Mindset können wir ändern! Wir fallen oft automatisch in die immer gleichen Denkmuster zurück. Sich dieser Denkmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt um bewußter zu leben und bewußter Entscheidungen zu treffen. Unser Gehirn produziert jeden Tag mehr als 50.000 Gedanken. 95% dieser Gedanken wiederholen sich täglich: Das ist unser Mindset. Wir leben also einen großen Teil unseres Lebens unbewusst und auf Autopilot. Hier geht es darum, sein Leben bewußter zu leben und alter Denkmuster, die uns einschränken aufzubrechen. Die neue digitale Arbeitswelt, asynchrones & selbstbestimmtes Arbeiten mit flexible Arbeitszeiten sind für mich der Schlüssel zu einer ideale Work-Life-Balance und Vereinbarkeit. Familie und Beruf im Einklang– Für mich bedeutet das: Als Mutter Geld zu verdienen ohne dabei Kompromisse bezüglich der Kinder machen zu müssen. Aber wie schafft man den Einstieg in diese neue Arbeitswelt? Bedürftnisorientierte Erziehung (Attachement Parenting) bzw bindungsorientierte Erziehung sind Themen die mir sehr am Herzen liegen! Die große Frage ist: Wie bringe ich mein Kind dazu sich an die Regeln zu halten und schaffe es gleichzeitig es zu einem selbstbewußten, glücklichen Menschen zu erziehen. Kinder wirklich kindgerecht zu erziehen ist nicht einfach! Du gibst alles um den Familienalltag zu bewältgen und kommst dabei selbst immer zu kurz? Was sind eigentlich Deine Prioritäten und Ziele im Leben? Wie möchtest Du leben? Welche Arbeit passt zu Dir? Wo möchtest Du leben und mit wem? Was möchtest Du später machen wenn die Kinder etwas größer sind? Wie möchtest Du leben? Wenn man sich diese Fragen stellt kann man immer wieder kleine und große Entscheidungen treffen, die in die gewünschte Richtung führen. Hier im Podcast gibt es jede Menge Ideen für ein besseres Leben!

Language:

German


Episodes

010 Bewegung, Ernährung und Mindset mit Ernährungsberaterin und Yogalehrerin Bettina Kahmann

6/13/2021
Links und Shownotes: https://lifestylemama.net/bettinakahmann Bettina Kahman,ist Ernährungsberaterin, Gesundheits Coach, Yoga Lehrerin und bietet u.a. auch Kinesiologische Beratung an. Sie unterrichtet verschiedenste Bewegungsprogramme ua Yoga, AROHA – Ausdauertraining und Faszien Pilates. In dieser Folge erzählt sie wie sie nach der Babypause nicht wieder in ihren alten Job zurückkehren wollte und sich statt dessen als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin selbständigt gemacht...

Duration:00:31:17

009 Wie Umfeld und Medienkonsum Dein Leben beeinflussen

6/7/2021
Shownotes unter: https://lifestylemama.net/009-wie-umfeld-und-medienkonsum-dein-leben-beeinflussen/ Folge mir! ►►Instagram https://www.instagram.com/dielifestylemama/ ►►Facebook https://www.facebook.com/dielifestylemama/ ►►Newsletter https://lifestylemama.net/newsletter/ ►►Lifestylemama Podcast https://open.spotify.com/show/5YXakbK6sasl1TnXvIfyJG ►►Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBa_e-_CJ0fmpYRcCxTDZHQ Triffst Du Deine Entscheidungen wirklich selbst? Oder bist Du fremdgesteuert?...

Duration:00:13:53

008 Katharina Siebauer: Perfektionismus loswerden, Sich selbst weniger Druck machen und den inneren Kritiker zum Schweigen bringen

5/31/2021
Mehr Infors und alle Links hier: https://lifestylemama.net/perfektionismus/ Du hast sehr hohe Erwartungen an Dich selbst und setzt Dich oft selbst unter Druck? Weniger zu geben als 100% fällt dir schwer? Dann bist Du wahrscheinlich ein Perfektionist. Unterbewusster Perfektionismus kann sehr ungesund sein und bis zum Burnout führen. Perfektionisten haben oft das Gefühl “nicht gut genug” zu sein und werden von Selbstzweifeln geplagt. Dabei macht sie sich selbst den Druck und machen sich damit...

Duration:00:27:18

007 Wie man den inneren Schweinehund überwindet, was Angst ist und wie man Dinge endlich anpackt

5/24/2021
Mehr von Lifestyle Mama gibts hier: Instagram https://www.instagram.com/dielifestyl...​ Facebook https://www.facebook.com/dielifestyle...​ Newsletter https://lifestylemama.net/newsletter/ Der innere Schweinehund hält Dich davon ab gewisse Dinge zu tun? zB Dein Business zu starten, den alten Job zu kündigen, Deine Beziehung zu beenden, eine Person um ein Date zu fragen, eine Projekt zu starten, eine Reise zu machen ... Du hast irgendwie keinen Bock die bestehende Situation aufzubrechen und...

Duration:00:21:17

006 Daniela Cebulla: Was Deine Kleidung über Dich aussagt und wie Du damit kommunizierst

5/16/2021
Alle Links und Infos aus dieser Folge findet ihr hier: https://lifestylemama.net/daniela In dieser Folge spreche ich mit Daniela Cebulla. Sie ist Dipl. Modedesignerin und Schneiderin, Expertin für Farbpsychologie, Marketingfachfrau und Kommunikationswirtin, Autorin, New Spirit Coach und sie arbeitet als Design-Coach für Soul, Fashion & Interior. In ihren Coachings berät sie Leute bezüglich ihrer äußeren Erscheinung und hilft ihnen ihr Erscheingsbild in Einklang zu bringen, mit dem was sie...

Duration:00:33:58

005 Eine Chance für die Vereinbarkeit: Arbeiten im Homeoffice auch nach der Corona Krise – Vorteile & mein Erfahrungsbericht

5/10/2021
In der Corona Krise beobachte ich, dass viele Leute zwar von Zuhause arbeiten, aber die arbeit nicht entsprechend anders organisiert wird. Statt dessen ahmen viele Firmen das Büro zuhause nach: Viele Zoom-Meetings, totale Kontrolle und null Flexibilität. Aus meiner Sicht ist der wichtigste Aspekt am Homeoffice aber die Tatsache, dass man asynchron arbeitet (zeitlich flexibel). Seit fast 6 Jahren arbeite ich im Homeoffice von Zuhause aus - und ich liebe es! Momentan arbeite ich für eine...

Duration:00:28:18

004 Tanja Hug: Fühl Dich glücklicher mit energievollen Räumen, manifestieren mit Objekten – Tipps für Dein Wohlfühlzuhause

4/26/2021
Die Shownotes findest Du unter: https://lifestylemama.net/happy/ In dieser Folge spreche ich mit Happy Life & Energy Coach, Autorin & Glücksmomente-Sammlerin Tanja Hug. Sie ist Expertin darin wie man mehr Energie & Leichtigkeit in sein Zuhause holen kann. Als Coach hilft sie Menschen dabei Raum zu schaffen, für das was glücklich macht und beflügelt. In dieser Folge erklärt sie warum Dein Zuhause Einfluss auf Deine Stimmung hat und was Du tun kannst um ein Wohlfühlzuhause für Dich zu...

Duration:00:27:26

003 Tipps wie man besser schläft, wie die innere Uhr funktioniert und warum schlechter Schlaf auch unserer Psyche schadet

4/18/2021
Show Notes und Links aus dieser Folge gibts hier: https://lifestylemama.net/schlaf/ In dieser Folge geht es um Schlaf und ums Wachsein, was ja direkt mit Schlaf zusammenhängt. Schlaf beeinflusst massgeblich wie fit wir uns körperlich fühlen, hat aber auch großen Einfluss darauf wie wir mental so drauf sind. Unser Schlaf hat Auswirkungen auf unsere Stimmung, Konzentrationsfähigkeit, Motivation, und wie wach man sich tagsüber wirklich fühlt, das hängt alles damit zusammen wie gut und wie lang...

Duration:00:23:20

002 | Sandra Saller: Was ist Meditation wirklich? Fengshui, Wege aus dem Burnout, Housesitting und Auswandern nach Neuseeland

4/5/2021
Mehr Infos und alle Links zu dieser Folge findet ihr auf https://lifestylemama.net/sandra/ Sandra Saller ist Meditations Coach, Feng Shui Coach und macht Energiearbeit. Seit über 15 Jahren beschäftigt sie sich mit chinesischer Medizin und hat so diese Themen damals für sich entdeckt. Im Podcast berichtet sie von ihrem Weg von der erfolgreichen SAP-Beraterin die über ihre Karriere direkt in einen Burnout reingesteuert ist, hin zur chinesischen Medizin, Meditation, Reiki, Feng Shui usw. Sie...

Duration:00:34:45

001 Ich stelle mich vor, Lifestyle Design, Auswandern nach Neuseealand und wie man unrealistische Ideen umsetzt || Lifestyle Mama Podcast

3/28/2021
Alle Infos und Links aus dieser Episode findet ihr auf https://lifestylemama.net/christine In dieser Episode erzähle ich wie es dazu kam, dass wir nach Neuseeland ausgewandert sind, was Lifestyle Design für mich bedeutet und wie ich gelernt habe unrealistische Ideen tatsächlich umzusetzen. Außerdem erkläre ich worum es im Lifestyle Mama Podcast geht: Mindset & Lifestyle Design, Erziehung & Familie, Vereinbarkeit & New Work, Wohlfühlen Die Show Notes für diese Episode findet ihr unter...

Duration:00:12:59