Mestre podkast
Health & Wellness Podcasts
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse!
I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
Location:
Norway
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
Language:
Norwegian Bokmal
Website:
http://www.stressmestre.no/
62. Endring i Mestre
Duración:00:14:54
61. Relasjoner
Duración:00:35:23
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Duración:00:28:37
Aktivitetstilpasning
Duración:00:33:48
Mer om Mestre
Duración:00:33:07
Aksept (Del 2)
Duración:00:30:19
Søvn - og utmattelse
Duración:00:27:12
Fatigue - eller utmattelse
Duración:00:26:42
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Duración:00:31:05
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Duración:00:27:33
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Duración:00:32:13
51. Å skille arbeid og fritid
Duración:00:25:02
50. Misunnelse
Duración:00:21:17
49. Å bli forlatt
Duración:00:23:51
48. Sex og stress
Duración:00:37:09
47. Å være robust
Duración:00:27:29
46. På evig søken etter noe mer
Duración:00:18:58
45. Sårbarhet
Duración:00:34:21
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Duración:00:31:19
43. Empati
Duración:00:48:38