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"Now more than ever" Living positively with Parkinson's

Health & Wellness Podcasts

Wie kann es trotz der lebensverändernden Diagnose Parkinson gelingen, das Leben positiv, lebenswert und bunt zu gestalten? Kathrin Wersing, selbst im Alter von 40 Jahren an Parkinson erkrankt, spricht mit Menschen, die auf vielfältige Weise positiv mit der Erkrankung leben. Ein Podcast, der Mut machen soll, von Betroffenen für Betroffene, Angehörige und alle, die einen positiven Zugang zum Thema Parkinson suchen.

Location:

Germany

Description:

Wie kann es trotz der lebensverändernden Diagnose Parkinson gelingen, das Leben positiv, lebenswert und bunt zu gestalten? Kathrin Wersing, selbst im Alter von 40 Jahren an Parkinson erkrankt, spricht mit Menschen, die auf vielfältige Weise positiv mit der Erkrankung leben. Ein Podcast, der Mut machen soll, von Betroffenen für Betroffene, Angehörige und alle, die einen positiven Zugang zum Thema Parkinson suchen.

Language:

German


Episodes

Folge 83 - #FacePD mit Nina Juncker

3/10/2024
Herzlich Willkommen bei meinem Podcast "Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson". Egal ob du schon länger meinen Podcast hörst oder ob du zum allerersten Mal hier bist - ich freue mich, dass du hierher gefunden hast. Ich habe in meinem Podcast Menschen zu Gast, die es auf jeweils individuell verschiedene Art schaffen mit und trotz Parkinson ein positives Leben zu führen. Was heißt das: "Ein positives Leben führen - wie soll das gehen?" Positiv leben mit einer unheilbaren und fortschreitenden Erkrankung wie Parkinson, das heißt für mich NICHT, dass wir den ganzen Tag happy clappy durch die Gegend springen und unser Leben mit der Krankheit nur durch eine rosarote Brille sehen. Positiv mit Parkinson leben, das ist für mich vielmehr eine bewusste Entscheidung FÜR eine lebensbejahende Ausrichtung. Wir alle haben schwere, düstere, manchmal auch verzweifelte Tage und doch stehen wir am nächsten Tag wieder auf und entscheiden uns dafür, im Leben zu haben. Mit meinem Podcast will ich herausfinden, was uns allen helfen kann, auch weiterhin den Mut zum täglichen Wiederaufstehen zu finden. Ich habe inzwischen schon mit rund 80 Menschen gesprochen und doch ist keine Geschichte wie die andere, sondern immer wieder neu und das finde ich großartig. Mein heutiger Gast ist Nina Juncker, eine Frau mit so viel Power und Energie. Seit ich Nina kenne, ist sie immer mit irgendeinem großartigen Projekt beschäftigt. Ab morgen startet auch die internationale Kampagne #FacePD, die sie mitbegründet hat. Davon erzählt uns Nina am besten selbst! Links zu dieser Folge: Zu den vielen Videos und Playlisten in Ninas PD Toolbox: YouTube: https://youtube.com/@ninaspdtoolbox259?si=ytGpwAQIaDaW2X18 Instagram: https://www.instagram.com/ninas_pd_toolbox/ Ninas Seiten rund um ihre Kunst: YouTube: https://youtube.com/@NJArtworksNinaFlorencesC-zw6ws?si=vKGDX59eVsGPUF0o Instagram: https://www.instagram.com/nina_florence_collection/ https://www.instagram.com/nj_artworks2023/ https://www.instagram.com/ninajuncker_design/ PD Avengers Deutschland - Instagram: https://www.instagram.com/pdavengers_deutschland/ Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:35:37

Folge 82 - Mit Swing Ping Pong am Ball bleiben mit Ulrich Peltner

2/27/2024
Herzlich Willkommen bei mir im Podcast „Jetzt erst recht – Positiv leben mit Parkinson“. Ich spreche hier seit 3,5 Jahren mit Menschen, die selbst an Parkinson erkrankt sind und mit ihren Angehörigen. Mir ist es wichtig Lebensgeschichten rund um das Thema Parkinson zu teilen, die Mut machen und uns neue Ideen und Strategien an die Hand geben. Leben müssen wir alle selbst mit der Erkrankung, aber allein sind wir nicht und der Austausch mit anderen hilft – mir zumindest. Ich hoffe, auch dir mit diesen Geschichten eine neue Perspektive auf das Leben mit der Erkrankung geben zu können – denn es ist immer noch sehr viel möglich. Mein heutiger Gast Ulrich Peltner ist jemand der auch nach der Diagnose im Leben geblieben ist, neue Dinge für sich entdeckt hat und mit seiner Leidenschaft für Swing PingPong auch anderen Menschen Mut und neue Bewegungsmöglichkeiten gibt. Worum es dabei genau geht? Lass dich überraschen – das erzählt uns Ulli in diesem Podcast. Viel Spaß beim Hören! Link zu dieser Folge: Alle Infos über Swing Ping Pong und weitere Produkte auf der Homepage: www.fit-hp.de Kontakt zu Ulrich: u.peltner@fit-hp.de Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:29:02

Folge 81 - Wie James und ich Freunde wurden mit Gabi Salingré

1/21/2024
Von Herzen wünsche ich dir für das neue Jahr 2024 Freude, Liebe und Zuversicht! Heute gibt es die allererste Folge in diesem Jahr von meinem Podcast "Jetzt erst recht – Positiv leben mit Parkinson". Ich bin Kathrin Wersing, lebe inzwischen seit über 4 Jahren mit der Diagnose Parkinson und spreche in meinem Podcast mit Menschen, die es schaffen, auf vielfältige Weise ihr leben mit der Erkrankung positiv zu gestalten. Mein heutiger Gast ist Gabi Salingré. Ich habe sie vor 1,5 Jahren kennengelernt. Sie hat mich nachhaltig beeindruckt und das tut sie bis heute, denn Gabi lebt im Alter von 49 nun seit fast 20 Jahren mit Parkinson. Sie nennt ihre Erkrankung James, denn James ist der Vorname von dem berühmten Herrn Parkinson, der im 19. Jahrhundert zum ersten Mal die Erkrankung beschrieben hat und ihr damit seinen Namen verpasste. Wenn man Gabi so reden hört könnte man meinen, James wäre ein etwas lästiges aber dennoch gutes Familienmitglied. Wie sie es geschafft hat, mit ihrer Erkrankung Freundschaft zu schließen, wer ihr dabei geholfen hat und warum die wichtigen Dinge bei Gabi immer in der Badewanne ihren Anfang nehmen, darüber sprechen und vor allem lachen Gabi und ich viel in diesem Podcast. Lach doch einfach mit uns mit! Viel Spaß dabei wünsche ich dir! Links zu dieser Folge: Gabis Buch, erhältlich auf Amazon in der Kindle-Version: https://amzn.eu/d/5HM68dh Podcastfolgen mit Gabis Texten in der Sendung "Wie war der Tag, Liebling?" mit Anke Engelke und Kristian Thees: Folge: KW 08 - ab Minute 34:17 https://dyyf.de/e5y2fh Folge: KW 09 - ab Minute 01:22 https://dyyf.de/e5ynab Folge: KW 17 - ab Minute 11:05 https://dyyf.de/e63g43 Folge: KW 38 - ab Minute 49:25 https://dyyf.de/e6g7dv Folge: KW 41 - ab Minute 14:42 https://dyyf.de/e6kt32 Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:37:38

Folge 80 - Rückblick & Ausblick - Weihnachtsfolge 2023

12/24/2023
Ein ganz herzliches Willkommen zu meinem Podcast "Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson". Ich bin Kathrin Wersing und ich freue mich sehr, dass du auch nach 80 Folgen diesen Podcast noch hörst. Heute ist es wieder Zeit für eine Weihnachtsfolge und in dieser gibt es traditionell immer einen Rückblick auf meine Interviewgäste in diesem Jahr. Ich finde es stets sehr inspirierend am Ende eines Jahres alle Menschen nochmal zu Wort kommen zu lassen, die bei mir zu Gast waren. Mein Podcast hat für mich in diesem Jahr viele Abzweigungen und Wege genommen, die ich am Anfang des Jahres noch nicht kommen sah und das war durchaus spannend. Neben tollen Gästen aus Deutschland hatte ich auch wieder internationale Gäste dabei, wie Nigel Smith aus England oder Dr. Annelien Ooosterbaan aus den Niederlanden. Zusätzlich habe ich zwei Kinderpodcastfolgen produziert, die speziell für Kinder gedacht sind, deren Eltern oder Großeltern an Parkinson erkrankt sind. Schließlich gab es noch zwei Sondersendungen mit Aufnahmen vom Weltparkinsonkongress in Barcelona, wo ich im Juni diesen Jahres teilnehmen durfte. Auch das war eine äußerst aufregende Erfahrung. Ich freue mich wenn du mit mir durch mein Podcastjahr 2023 reist. Wie immer habe ich die Antworten meiner Gäste auf die letzte Frage zusammengeschnitten: "Was magst du den Menschen, die jetzt zuhören noch mit auf den Weg geben?" Bestimmt ist da auch für dich der ein oder andere hilfreiche Gedanke mit dabei. Viel Spaß! Ich wünsche dir von ganzem Herzen frohe Weihnachten und ein neues Jahr voller Liebe, Vertrauen und Zuversicht. Link zu dieser Folge: pdf Dokument für das Gedankenexperiment zum Thema Salutogese Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:26:17

Folge 79 - Einfach machen mit Stefan Ganse

12/10/2023
Hallo und herzlich Willkommen bei meinem Podcast "Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson". Egal ob du meinen Podcast schon öfter gehört hast oder ob du heute zum allerersten Mal hier reinhörst – ich freue mich dass du hierher gefunden hast! Seit über drei Jahren spreche ich hier mit Menschen, die entweder selbst an Parkinson erkrankt sind oder als Angehörige Betroffene begleiten. Mein Wunsch für diesen Podcast ist es, positive Gedanken zu teilen, gerade weil die Erkrankung auch viele dunkle und erschreckende Seiten mit sich bringen kann. Die Schwere der Erkrankung und der zunehmend fortschreitende Verlauf sorgen dafür, dass wir manchmal in düsteren Gedanken versinken, das kennen wir vermutlich alle. Mir selbst hilft es dann immer mit Menschen zu sprechen, die trotz allem oder gerade wegen allem ihr Leben weiterleben, Träume verwirklichen, neue Wege und neue Ziele im Leben finden. Dazu gehört auch mein heutiger Podcastgast: Stefan Ganse hat die Diagnose Parkinson mit Mitte 40 und als Berufspilot buchstäblich den Boden unter den Füßen weggezogen. Aber Stefan hat sich bald wieder aufgerappelt und beschreitet seitdem mit viel Begeisterung und Energie ganz neue Wege. Wir sprechen über Stefans Aktiv-Seminare auf Juist und darüber wie er aus seiner Leidenschaft fürs Laufen ein erfolgreiches Spendenprojekt gemacht hat. Auch Ernährung und Familie gehören zu unseren Themen – wie du siehst, ein bunter Strauß wo bestimmt für jeden was dabei ist. Und wie immer gilt: Such dir aus unserem Gespräch einfach die Gedanken und Hinweise, die für DICH hilfreich erscheinen. Ich wünsche dir eine gute Zeit und vor allem positive Gedanken beim Hören! Links zu dieser Folge: Ausschreibung Aktiv-Auszeit vom Parkinson 2024: https://qrco.de/beag9Y Kontakt zu Stefan für Anfragen und Anmeldungen: stefan.ganse@t-online.de Bericht Aktiv-Urlaub vom Parkinson 2023: https://parkinson.de/urlaub-vom-parkinson/ Jugendbildungsstätte Theodor Wuppermann e.V. Juist: https://jubi-juist.de/ Instagram Lauf gegen Parkinson: https://instagram.com/lauf_gegen_parkinson?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr Presseartikel: https://www.pressreader.com/germany/nordwest-zeitung/20220601/282480007427686 https://www.nwzonline.de/region/sport-als-mittel-gegen-parkinson-oldenburger-und-lauf-gehts-teilnehmer-stefan-ganse-organisiert-spendenlauf_a_4,0,2754484517.html https://www.ttvn.de/news/pingpong-parkinson-sparte-des-hundsmuehler-tvs-organisiert-gelungenes-freundschaftsturnier/ Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:37:11

Folge 78 - Let's get loud mit Dr. Britta Sprick

11/19/2023
Herzlich Willkommen zur 78. Folge von meinem Podcast "Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson". Vielleicht kennt der eine oder die andere von euch meinen heutigen Gast Dr. Britta Sprick. Sie ist eine wunderbare Frau, die mit ihrem Sinn für Humor und ihrer oft schonungslosen Ehrlichkeit viele Menschen anspricht. Sie ist seit ca. 3 Jahren an Parkinson erkrankt und sie managed neben ihrer beruflichen Tätigkeit als Juristin auch einen sehr erfolgreichen und informativen Instagram Kanal. Nebenbei engagiert sie sich für die Yuvedo Foundation, spielt Tischtennis bei PPP Gütersloh, ist als Parkinson-Patin tätig. Klingt nach einer echten Powerfrau? Genau das ist sie! Wir beide hatten ein gutes Gespräch über kuriose Diagnoseerlebnisse, über Brittas Outing auf Social Media und über die Wichtigkeit von Öffentlichkeitsarbeit. Aber vor allem hatten wir richtig viel Spaß! Und den wünsche ich dir jetzt auch beim Hören! Links zu dieser Folge: Bestellung von Brittas Instabook unter dieser Kontaktadresse möglich: guginstabook@gmail.com oder unter https://amzn.eu/d/78JjQqu Brittas Instagram Kanal: https://www.instagram.com/geschuettelt_und_geruehrt/ Yuvedo Foundation: https://www.yuvedofoundation.de/yuvedofoundation.php Tremor-Therapieball Vilimed: https://vilimed.com/de/startseite/ (Hinweis: Mit dem Gutscheincode BRS50 ist der Ball 50 Euro günstiger) Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:34:28

Folge 78 - Let's get loud mit Dr. Britta Sprick

11/19/2023
Herzlich Willkommen zur 78. Folge von meinem Podast "jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson". Vielleicht kennt der eine oder die andere von euch meinen heutigen Gast Dr. Britta Sprick. Sie ist eine wunderbare Frau, die mit ihrem Sinn für Humor und ihrer oft schonungslosen Ehrlichkeit viele Menschen anspricht. Sie ist seit ca. 3 Jahren an Parkinson erkrankt und sie managed neben ihrer beruflichen Tätigkeit als Juristin auch einen sehr erfolgreichen und informativen Instagram Kanal. Nebenbei engagiert sie sich für die Yuvedo Foundation, spielt Tischtennis bei PPP Gütersloh, ist als Parkinson-Patin tätig. Klingt nach einer echten Powerfrau? Genau das ist sie! Wir beide hatten ein gutes Gespräch über kuriose Diagnoseerlebnisse, über Brittas Outing auf Social Media und über die Wichtigkeit von Öffentlichkeitsarbeit. Aber vor allem hatten wir richtig viel Spaß! Und den wünsche ich dir jetzt auch beim Hören! Links zu dieser Folge: Bestellung von Brittas Instabook unter dieser Kontaktadresse möglich: guginstabook@gmail.com oder unter https://amzn.eu/d/78JjQqu Brittas Instagram Kanal: https://www.instagram.com/geschuettelt_und_geruehrt/ Yuvedo Foundation: https://www.yuvedofoundation.de/yuvedofoundation.php Tremor-Therapieball Vilimed: https://vilimed.com/de/startseite/ (Hinweis: Mit dem Gutscheincode BRS50 ist der Ball 50 Euro günstiger) Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:34:36

Folge 77 - Wir sind eine Parkinson-Familie mit Hannington Kabugo beim WPC2023 (DEUTSCH)

11/3/2023
Heute teile ich mit euch eine weitere kurze Folge mit Eindrücken vom Weltparkinsonkongress. Der WPC fand vom 4.-7. Juli 2023 in Barcelona statt. Die vier Tage in Barcelona waren bunt, vielfältig, laut und quirlig aber vor allem waren sie auch eine wunderbare Gelegenheit Menschen zu treffen, die ich bislang nur aus Online Treffen und Social Media kannte. Ganz besonders freute ich mich darauf, Hannington Kabugo aus Uganda zu treffen. Leider sind meine Tonaufnahmen vom WPC sehr schlecht geworden und daher habe ich lange mit mir gehadert, ob ich weitere Episoden vom Kongress veröffentlichen soll. Aber ich habe beschlossen trotz der schlechten Tonqualität das Update zu Hanningtons Geschichte mit euch zu teilen. Die englischen Interviews und Texte habe ich mit der Hilfe von Gunnar Sahr und May Evers auf Deutsch synchronisiert. Herzlichen Dank! Hannington war in meinem Podcast zu Gast im April 2022 in der Folge 44. Falls du diese Folge noch nicht kennst empfehle ich dir absolut, sie anzuhören. Du findest den direkten Link hier: in deutscher Sprache: https://fyyd.de/episode/8575848 in englischer Sprache: https://fyyd.de/episode/8576017 Hannington ist ein Mensch, der zeigt, dass wir egal wie hoffnungslos eine Lage scheint immer die Macht haben Veränderungen zum Positiven zu bewirken. Die Mutter von Hannington war an Parkinson erkrankt. In Uganda, einem der ärmsten Länder der Erde, wurde die Krankheit lange als Fluch angesehen. Wer Parkinson-Symptome hatte galt als verhext, wurde verstoßen und niemand durfte auch nur in die Nähe dieser Menschen kommen, weil man der Meinung war Parkinson sei ansteckend. Hannington hat das Leid seiner Mutter hautnah miterlebt und nach ihrem Tod beschlossen, dass nie wieder ein Mensch mit Parkinson in Uganda so sehr leiden soll. Er hat Parkinson’s si Buko ins Leben gerufen, eine Organisation, die heute dafür sorgt, dass Dörfer und Gemeinden in Uganda aufgeklärt werden über die wahren Hintergründe von Parkinson. Mithilfe von ausländischen Unterstützern konnte Hannington bis heute unglaublich viel bewegen. Dieses große Engagement wurde auf dem Weltparkinsonkongress gewürdigt, wo Hannington einen ganz besonderen Preis verliehen bekam. Links zu dieser Podcastfolge: -Homepage der Partnerorganisation in den USA von Sherryl Klinglhofer: https://parkinsonssibuko.org/ Dort ist auch ein direkter Link zur Spendenmöglichkeit über PayPal zugunsten Parkinson's si Buko USA zu finden. Alle Mitarbeiter:innen arbeiten ehrenamtlich, die kompletten Spenden fließen direkt nach Uganda. Kontakt zu Hannington Kabugo via facebook: https://www.facebook.com/kabugo.hannington.330 via E-Mail: hannyug@hotmail.com Informationen über Parkinson's Africa: https://www.parkinsonsafrica.org/ Herzlichen Dank für deine Spende und deine Unterstützung. Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:12:38

Folge 76 - Weltfrieden ist möglich, jetzt! - Interview mit Nenad Bach beim WPC2023 (DEUTSCH)

9/17/2023
Herzlich Willkommen bei meinem Podcast "Jetzt erst recht – Positiv leben mit Parkinson". Mein Name ist Kathrin Wersing und in meinem Podcast geht es um lebensbejahende positive Inspirationen von Menschen, die mit Parkinson leben. Ich bin überzeugt davon, dass wir auch mit Parkinson unser Leben selbst in der Hand haben und dass die Art wie wir in die Zukunft schauen einen ganz entscheidenden Einfluss auf unsere eigene Lebensqualität hat. Vor einigen Wochen vom 4.-7. Juli 2023 war ich auf dem Weltparkinsonkongress in Barcelona. Die 4 Tage in Barcelona waren nicht nur heiß von den Temperaturen her sondern auch heiß bezüglich der Themen und des eng gestrickten Zeitplans. Was aber vor allem für mich am wichtigsten war in diesen Tagen: Den Geist dieser Veranstaltung aufzusaugen. Es waren so viele interessierte, engagierte und absolut beeindruckende Menschen rund um das Thema Parkinson an einem Ort versammelt, wie ich es noch nie zuvor erlebt habe. Über 2600 Menschen aus 73 Ländern, darunter über 900 Ärzt:innen und Therapeut:innen, 450 Menschen aus pflegenden und therapeutischen Berufen, 685 Betroffene und 260 Angehörige. Ich habe in diesen 4 Tagen, viele Gespräche geführt, viele Fotos und Tonaufnahmen gemacht. Schließlich stand ich vor der großen Aufgabe, wie ich all das in nur EINE Podcastfolge packen soll. So habe ich mir überlegt, einfach mehrere kurze Folgen zu veröffentlichen, mit Menschen und Themen, die MICH am meisten bewegt haben bei diesem Weltparkinsonkongress. Starten möchte ich heute in dieser Folge mit einem Interview mit einem einzigartigen Mann, dem ich auf dem WeltParkinsonKongress erneut begegnen durfte: Nenad Bach ist nicht nur ein wunderbarer Musiker und Komponist sondern auch der Gründer der weltweiten Bewegung PingPongParkinson, die sich seit 2017 von NewYork aus wie ein Lauffeuer über die ganze Welt ausgebreitet hat. Die Idee von PingPongParkinson ist ganz einfach: Menschen mit Parkinson spielen gemeinsam Tischtennis in regionalen Sportvereinen an ihrem Heimatort, denn die Sportart hilft Betroffenen dabei, aktiv und im sozialen Leben zu bleiben und das Fortschreiten der Krankheit zu verzögern. Ich selbst habe es immer wieder erlebt: PingPongParkinson gibt vielen Menschen ein großes Stück Lebensqualität zurück. Nenad Bach ist ein Mann mit vielen Talenten - aber vor allem ist er ein Visionär und ein inspirierender Friedensaktivist. Was ihn bezüglich PingPongParkinson bewegt und was Tischtennis und Frieden gemeinsam haben, das erzählt er uns in diesem Interview. Ich habe es mit Nenad auf englisch geführt und hier für dich übersetzt. Dabei geholfen hat mir Gunnar Sahr - der Nenad seine deutsche Stimme leiht - danke lieber Gunnar! Links zu dieser Folge: Link zu Nenad Bachs Artikel “World peace in 1 hour” im Chronicle der Vereinten Nationen: Original in Englisch: https://www.un.org/en/un-chronicle/world-peace-one-hour deutsche Übersetzung als pdf: https://jetzt-erst-recht.info/wp-content/uploads/2023/09/Weltfrieden-in-einer-Stunde-Nenad-Bach.pdf Link zu PingPingParkinson international: https://www.pingpongparkinson.org/ Link zu PingPongParkinson Deutschland: https://www.pingpongparkinson.de/ Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Folge. Schreib mir gerne unter: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:19:44

episode 75 - World peace is possible, now! Interview with Nenad Bach at the WPC2023 (ENGLISH)

9/17/2023
Welcome to my podcast "Jetzt erst recht – Positiv leben mit Parkinson". My name is Kathrin Wersing, I am 44 years old and I live in Germany. 4 years ago I was diagnosed with Parkinson’s myself. One year later I started this podcast which is about life-affirming positive inspirations from people living with Parkinson's disease. II am convinced that - no matter if we live with Parkinson's or not - WE are in control of our own lives and that the way we look into the future has a huge impact on our own quality of life. A few weeks ago in July, I visited the World Parkinson's Congress in Barcelona. Those 4 days in Barcelona were not only hot in terms of temperature, but also hot in terms of topics. But what was most important for me during these days: to absorb the spirit of this event. There were so many interesting, committed and absolutely impressive people related to Parkinson's gathered in one place, as I have never experienced before. More than 2600 people from 73 countries, including over 900 doctors and therapists, 450 people from the caring and therapeutic professions, 685 people with Parkinson's and 260 relatives. During those days in Barcelona, I had many conversations, I took a lot of photos and audio recordings. Finally, I was faced with the overwhelming task of how to pack all this into just ONE podcast episode. So I decided to publish several short episodes with people and topics that touched ME the most at this World Parkinson's Congress. Today I’ll start with an interview with a unique man whom I had the pleasure of meeting again at the World Parkinson's Congress: Nenad Bach is not only a wonderful musician and composer but also the founder of the worldwide movement PingPongParkinson, which has spread like wildfire from NewYork all over the world since 2017. The idea of PingPongParkinson is quite simple: People with Parkinson's play table tennis together in regional sports clubs in their hometown. The sport helps those affected to stay active in social life and to delay the progression of the Parkinson‘s. I experienced it myself: PingPongParkinson helps a lot of people to improve their quality of life. Nenad Bach is a man of many talents - but above all he is a visionary and an inspiring peace activist. In this interview, he tells us what keeps him moving regarding PingPongParkinson and what table tennis and peace have in common. Links to this episode: Link to Nenad Bachs artice "World peace in 1 hour" in the united Nations Chronicle https://www.un.org/en/un-chronicle/world-peace-one-hour Link to PingPingParkinson worldwide: https://www.pingpongparkinson.org/ Linkto PingPongParkinson Germany: https://www.pingpongparkinson.de/ I appreciate your feedback on this podcast episode. Feel free to send me an email: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:17:08

Folge 74 - Alles über Parkinson von Kindern für Kinder mit Yelva, Luisa, Simon, Mika & Prof. Dr. Brit Mollenhauer

8/26/2023
Hallo und herzlich willkommen zu unserer zweiten Kinderfolge von meinem Podcast „Jetzt erst recht – Positiv leben mit Parkinson“. Mein Name ist Kathrin Wersing und in meinem Podcast spreche ich mit Menschen darüber, wie wir es schaffen können, auch mit der Erkrankung ein schönes und buntes Leben zu führen. Immer wieder kam dabei auch die Frage auf, wie denn Kinder die Parkinson Erkrankung ihrer Eltern oder Großeltern erleben. Das wollte ich herausfinden und habe mir dafür vier Experten-Kinder gesucht, die das am besten wissen können, denn sie alle haben eine Mutter oder einen Vater, die an Parkinson erkrankt sind. Gemeinsam haben wir uns im ersten Kinderpodcast – in der Folge 71 – angeschaut, wie das Leben mit Parkinson in der Familie aus Sicht der Kinder so aussieht und vor allem was ihnen im Alltag hilft. Das war ganz schön spannend, denn wir haben festgestellt, dass es überall ein bisschen anders ist – eben so wie wir Menschen auch alle ganz verschieden sind. Unser Ziel ist es, dass jedes Kind, das diesen Podcast hört sich vielleicht DIE Ideen und Tipps raussucht, die er oder sie hilfreich findet und ich glaube, da ist für jeden was dabei! Und da unser erster Podcast so gut ankam, sind meine 4 Expertenkinder Luisa, Yelva, Mika und Simon heute wieder dabei. Daneben habe ich sogar noch Brit Mollenhauer zu Gast. Sie ist Ärztin und Professorin in der Parkinsonklinik in Kassel und eine echte Parkinsonexpertin! Sie alle werdet ihr in dieser Folge kennenlernen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören! Links zu dieser Folge: Wer noch mehr über Parkinson wissen will findet auf dieser tollen Seite der JuPa Rheinland Pfalz altersgerecht sehr gut aufbereitete Informationen: http://parkinson-verstehen.de/portal/ Hört euch gerne auch unsere erste Kinderpodcastfolge an. Ihr findet sie hier: https://dyyf.de/p1b7f! Habt ihr Rückmeldungen zu dieser Folge oder sind für euch Fragen offen und ihr wünscht euch weitere Kinderpodcastfolgen? Dann schreibt uns doch gerne unter: kontakt@jetzt-erst-recht.info Wir freuen uns sehr über eure Nachrichten!

Duration:00:16:23

Folge 73 - PodcastNews - Kurzfolge

7/29/2023
Guten Morgen, heute gibt es eine Ultrakurzfolge - einfach mit ein paar Podcast-News und meinen persönlichen Gedanken der letzten Wochen. Daher steht jetzt hier auch nicht viel Text! :-) Hör gerne mal rein und ich freue mich wie immer über deine Rückmeldung dazu, wenn du magst an: kontakt@jetzt-erst-recht.info Ab der nächsten Folge geht es dann wieder wie gewohnt mit meinen Interviewgästen weiter. Ich wünsche dir bis dahin einen schönen Sommer! Herzliche Grüße, Kathrin

Duration:00:07:00

Folge 72 - Drei Dinge, die mir am Herzen liegen - Solofolge mit Kathrin Wersing

7/9/2023
Heute begrüße ich dich heute zu einer Solofolge. Ich dachte, es wäre mal wieder soweit, ein paar Gedanken zu teilen, die mir schon länger durch den Kopf schwirren und euch somit auch ein Stück an meinem Leben teilhaben zu lassen. Manchmal habe ich tatsächlich schon darüber nachgedacht mit dem Podcast aufzuhören, weil es auch viel Arbeit ist und viel Zeit bindet, die mir an anderen Stellen fehlt. Dann stellte ich mir die Fragen: Irgendwann ist doch mal alles gesagt oder? Irgendwann ist jeder Gedanke gedacht und jede positive Strategie vorgestellt. Vielleicht will irgendwann keiner mehr diese schrecklich positiven Gedanken hören… Aber dann kam ich doch immer wieder an den Punkt zurück, dass ich diesen Podcast vor knapp 3 Jahren begonnen habe für MICH, weil ICH diese positiven Geschichten brauchte und weil ICH wissen wollte, wie mein Leben weitergehen kann auch mit der Diagnose. Und daran hat sich gar nichts geändert, genau die brauche ich immer noch. Deshalb mache ich einfach weiter, solange es mir Spaß macht und ich die Kraft und Energie dafür habe. Und ich danke DIR, dass du auch heute wieder dabei bist, mir deine Zeit schenkst und diesen Podcast mit anderen Menschen teilst. Ich möchte heute gerne über drei Themen sprechen, die mir wichtig geworden sind und über die ich in den letzten Wochen sehr viel nachgedacht habe: Empowerment, Selbsthilfe und Selbstfürsorge. Und genau darum geht es heute in dieser Solo-Kurzfolge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Link zu dieser Folge: Übersicht "Selbsthilfe-Vielfalt nutzen" zum download als pdf

Duration:00:13:50

Folge 71 - Familienleben mit Parkinson von Kindern für Kinder mit Yelva, Luisa, Simon und Mika

6/18/2023
Herzlich Willkommen bei der heutigen ganz besonderen Kinderausgabe von meinem Podcast "Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson". Mein Name ist Kathrin Wersing und ich mache diesen Podcast bereits seit zweieinhalb Jahren. Aber die Folge heute ist eine echte Premiere, denn zum ersten Mal habe ich gleich vier Interviewgäste. Das sind vier ganz besondere Menschen, denn dies ist eine Folge von Kindern für Kinder. Auch die Musik heute ist ganz anders, denn die haben die Kinder selbst ausgesucht und mir gefällt sie richtig gut. Die vier Jungen und Mädchen finde ich sehr mutig, denn es ist gar nicht so einfach in einem Podcast mitzumachen. Das Thema, das sie alle verbindet ist ein sehr persönliches, denn alle Kinder haben eine Mutter oder einen Vater, die an Parkinson erkrankt sind. Daher freue ich mich ganz besonders diese schöne Folge, die mir sehr am Herzen liegt, mit euch teilen zu können. Bald wird es eine zweite Folge geben, in der wir gemeinsam versuchen für andere Kinder verständlich zu erklären was Parkinson ist und wie die Krankheit behandelt werden kann. Die Kinder und ich - wir sind sehr gespannt und freuen uns über eure Rückmeldungen zu dieser Folge. Schickt sie bitte an: kontakt@jetzt-erst-recht.info Hinweisen möchten wir alle Kinder und Eltern gerne auf diese tolle Homepage von JuPa Rheinland Pfalz. Hier ist Parkinson sehr gut, altersentsprechend und verständlich erklärt! https://www.parkinson-verstehen.de/

Duration:00:15:26

Folge 70 - "Lachen ist auch eine Medizin" mit Jessica Förster

5/28/2023
Herzlich Willkommen! Heute gibt es tatsächlich schon die 70. Folge in meinem Podcast. Hier spreche ich seit 2,5 Jahren mit Menschen, die trotz und mit der Parkinsonerkrankung als Betroffene oder Angehörige einen positiven Weg für sich gefunden haben. Im Laufe dieser Zeit habe ich immer wieder spannende Menschen zu Gast, die wie jeder von uns etwas Besonderes haben. Dafür ist mein heutiger Interviewgast ein wunderbares Beispiel. Jessica Förster hatte die ersten Parkinsonsymptome tatsächlich schon im Alter von 11 Jahren. Heute lebt sie bereits seit 30 Jahren mit der Erkrankung. Für viele von uns ist das sicher eine unvorstellbar lange Zeit. Wenn du Jessi gleich kennenlernst, wirst du feststellen, dass du hier auf eine Frau triffst mit einer unbändigen Lebensfreude und großer Weisheit trotz ihrer jungen Jahre. Ich freue mich sehr dieses großartige Gespräch mit Jessi heute mit dir teilen zu dürfen. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Hören. Wenn du mit Jessi Kontakt aufnehmen möchtest kannst du ihr gerne eine Mail schicken: mesmerized1981@gmail.com Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Folge. Schreib mir gerne unter: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:39:49

Folge 69 - "Raus aus dem Schneckenhaus" mit Michael Baltus

5/7/2023
Ich begrüße dich heute ganz herzlich zu einer neuen Folge von meinem Podcast "Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson". Kürzlich war ich selbst Gast in einem Podcast und zwar in dem von Laura Malina Seiler. Laura ist heute eine der meistgehörtesten Podcasterinnen deutschlandweit und sie hat mich vor rund drei Jahren mit ihren tollen Folgen dazu inspiriert meinen eigenen Podcast zu starten. Daher war es eine riesengroße Ehre für mich in ihrem Podcast Happy Holy und Confident zu Gast sein zu dürfen. Eins kann ich dir sagen, es ist auf jeden Fall ein ganz anderes Gefühl auf der anderen Seite im Podcaststudio zu sitzen und keine Fragen zu stellen sondern sie zu beantworten. Jetzt weiß ich auf jeden Fall wie meine Podcastgäste sich manchmal fühlen müssen. Wenn du also ein bisschen mehr von mir und meinem Leben erfahren magst, freue ich mich wenn du auch mal in Lauras Podcastfolge mit mir reinhören magst. Du findest sie hier: https://youtu.be/qcsLw_TpONk Aber jetzt geht es hier vor allem um meinen heutigen Gast – das ist Michael Baltus. Und da die 3. German Open von PingPongParkinson im Mai anstehen passt das Thema Tischtennis wunderbar. Aber es geht nicht nur darum sondern auch um Michaels spannende Lebensgeschichte. Wir sprechen gemeinsam darüber, wie Michael ein Leben auf der Überholspur führte bis die Diagnose Parkinson vieles veränderte. Von so manchem musste er sich verabschieden aber er hat auch viel Neues begonnen und gehört zu den Menschen, die einfach nie aufgeben. Genau richtig für meinen Podcast und deshalb freue ich mich sehr dieses schöne Gespräch mit dir teilen zu können. Ich wünsche dir viele hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Folge. Links zu dieser Foge: Komtakt zu Michael: michael.baltus@pingpongparkinson.de Zu den Büchern von Michael Baltus: https://www.bod.de/buchshop/catalogsearch/result/?q=Michael+Baltus+ Marler Zeitung, "Bodybuilding und Literatur geben Parkinson-Patienten Kraft", 29.09.2021: https://www.marler-zeitung.de/marl/bodybuilding-und-literatur-geben-parkinson-patienten-kraft-w1679372-9000072435/ Dorstener Zeitung, "Parkinson: Michael Baltus (54) erlebt Inklusion beim TTV Hervest-Dorsten", 29.07.2022: https://www.dorstenerzeitung.de/dorsten/parkinson-ttv-hervest-dorsten-lebt-inklusion-w1775879-p-4000573875/ https://ttv-hervest-dorsten.de/2022/12/27/dorstens-sportler-des-jahres-2022/ Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Folge. Schreib mir gerne unter: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:38:54

Folge 68 - Liebe, Vertrauen & Geduld mit Heike Adami

4/16/2023
Heute ist es in meinem Podcast "Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson" mal wieder Zeit für ein Angehörigeninterview. Über verschiedene Kanäle bin ich auf Heike Adami aufmerksam geworden, die als Angehörige ihren Mann Robert mehrere Jahre mit der Erkrankung begleitet hat. Sie hat aus dieser Zeit viele hilfreiche Erfahrungen und Erlebnisse mitgenommen und ist heute unter anderem als Glückscoach tätig. Kann man glücklich sein lernen? Wie können wir es auch mit Parkinson schaffen, uns glücklich zu fühlen? Und was kann Angehörigen bei der Alltagsbewältigung helfen? Diese Frage und weitere diskutiere ich mit Heike. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Links zu dieser Folge: Kontakt zu Heike: Homepage: https://heikeadami.de YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@dopamin-deingluckssender4674 Instagram: https://www.instagram.com/dopamin_und_parkinson facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=1195895546 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/heike-adami-11267071/ Link zum Welttanzevent: https://heikeadami.de/welttanzevent/ Tägliche Glücksimpulse: https://t.me/stnpheikeadamiundmonazoeschinger Heikes Glückscoachingangebote: https://heikeadami.de/glueckscoaching/ Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Folge. Schreib mir gerne unter: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:35:20

Folge 67 - Das Leben ist immer Jetzt! mit Mirko Wittneben

3/26/2023
Familie hat uns mitten im Beruf steht. Wir haben darüber gesprochen, wie die Diagnose ihn auch zu vielen neuen Sichtweisen und Lebenseinstellungen gebracht hat. Inzwischen arbeitet er auch als Coach und begleitet andere Menschen auf dem Weg zu einem Leben mit mehr Zufriedenheit und Selbstbestimmung. Mirko brauchte etwas Bedenkzeit und hat mir vor wenigen Wochen seine Freigabe für das Interview gegeben. Daher freue ich mich sehr, dass ich dieses schöne Gespräch heute mit euch teilen darf. Ich hoffe, ihr könnt genauso viele positive Impulse mitnehmen wie ich es konnte. Viel Spaß beim Hören. Links zu dieser Folge: Kontakt zu Mirko über sein Instagram Konto: https://www.instagram.com/mirkowittneben/ Über Alex Kerten und seine Gyro-Kinetics Methode: Homepage: https://www.parkinson-gk.com/the-gyro-kinetics-center/ Video mit Körperübungen: https://www.youtube.com/watch?v=qlse3eCQNK0 Link zum Buch: https://www.amazon.de/Goodbye-Parkinsons-Hello-life-Eliminating/dp/1611250447 Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Folge. Schreib mir gerne unter: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:34:13

episode 65 - Poets with Parkinson's with Nigel Smith (ENGLISH)

3/5/2023
Welcome to my podcast. My name is Kathrin Wersing and I live in Germany. I started this podcast over 2 years ago because I was looking for people who live a positive life despite having Parkinson's disease. When I was diagnosed with Parkinson's at the age of 40, I read and heard only frightening stories everywhere. I was determined to change that. Today I know that there are so many wonderful people out there who live exciting and inspiring lives despite PD. One of them is Nigel Smith from England. Nigel is a poet, he is one of the founders of poets with Parkinson’s. We talk about many topics in this interview. Nigel has gone through particlarly rough times in recent years which he talks about honestly. But his story is also about how writing poetry has brought him back to life and how important it is that we recognise our own worth and value. However there is also a lot of humour and laughter in our conversation. So you see, there is lots to say about Nigel, but he tells us better in his own voice, which by the way is really beautiful storyteller's voice. So I hope you’ll enjoy this interview. Links to this episode: Homepage poets wall: https://www.poetswall.com/ YouTube channel: https://www.youtube.com/@TheWall-PoetswithParkinsons111 Get in touch with Nigel: nigel@poetswithparkinsons.com pdf text of the poem Nigel reads: A SMALL COIN Invitation to online "poets with Parkinson's" events: "Away in La La Land" - A 30 min Rock n Rhyme True Tale: https://www.poetswall.com/event-details-registration/away-in-la-la-land-a-30-min-rock-n-rhyme-true-tale First ever GERMAN Open Mic Poetry: https://www.poetswall.com/event-details-registration/1-poesie-trifft-parkinson-abend-first-ever-german-open-mic-poetry I appreciate your feedback on this podcast episode. Feel free to send me an email: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:35:20

Folge 66 - Poets with Parkinsonson's mit Nigel Smith (DEUTSCH)

3/5/2023
Herzlich willkommen bei meinem Podcast „Jetzt erst recht - Positiv leben mit Parkinson“. Ich habe diesen Podcast vor über 2 Jahren gestartet, weil ich auf der Suche nach Menschen war, die trotz Parkinson ein gutes, ein positives Leben führen. Als ich im Alter von 40 Jahren die Diagnose Parkinson bekam, habe ich überall nur Schauegeschichten gelesen und gehört. Heute, wo ich mit über 60 Personen gesprochen habe, weiß ich dass es da draußen so viele wunderbare Menschen gibt, die trotz allem ein aufregendes und inspirierendes Leben führen. Einer von ihnen ist Nigel Smith aus England. Nigel ist Dichter und er ist einer der Gründer von Poets with Parkinsons. Du kannst also schon hören, dass dies eine neue Folge von meiner Serie "Parkinson bewegt die Welt" ist.Daher habe ich dieses Interview auch in englischer Sprache im Original geführt und die Folge hier für dich synchronisiert.Dabei geholfen hat mir wieder mein toller Synchronsprecher Gunnar Sahr. Herzlichen Dank Gunnar, du hast das wieder super gemacht.In diesem Interview sprechen wir über viele Themen. Nigel hat in den letzten Jahren besonders schwere Zeiten durchgemacht, über die er manchmal mit brutaler Ehrlichkeit spricht. Aber seine Geschichte handelt auch davon, wie das Schreiben von Gedichten ihn zurück ins Leben gebracht hat und wie wichtig es ist, dass wir unseren eigenen Wert erkennen und schätzen. Ihr seht also über Nigel gibt es jede Menge zu sagen, aber das erzählt er uns am besten selbst. Viel Spaß dabei. Links zu dieser Folge: Homepage "poets wall": https://www.poetswall.com/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@TheWall-PoetswithParkinsons111 Kontaktiere Nigel: nigel@poetswithparkinsons.com Einladung zu online Veranstaltungen mit Nigel von "poets with Parkinson's": "Away in La La Land" - A 30 min Rock n Rhyme True Tale: https://www.poetswall.com/event-details-registration/away-in-la-la-land-a-30-min-rock-n-rhyme-true-tale Erster Poesie-trifft-Parkinson-Abend: https://www.poetswall.com/event-details-registration/1-poesie-trifft-parkinson-abend-first-ever-german-open-mic-poetry pdf Text von dem Gedicht, das Nigel vorliest: Ein Kleiner Preis (DEUTSCH) A SMALL COIN (ENGLISH) Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Folge. Schreib mir gerne unter: kontakt@jetzt-erst-recht.info

Duration:00:36:12