Paleo Lounge - Podcast: Abnehmen | Ernährung | Fitness | Gesundheit-logo

Paleo Lounge - Podcast: Abnehmen | Ernährung | Fitness | Gesundheit

Health & Wellness Podcasts >

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!
More Information

Location:

Germany

Description:

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Language:

German

Contact:

+49 6036 9899738


Episodes

Max Gotzler über Biohacking und wie du in den Flow kommst

10/9/2018
More
Was ist eigentlich Biohacking, wie kommst du in den Flow und wie kannst du im Alltag davon profitieren? Das verrät mir Max Gotzler in diesem spannenden Interview.

Duration:01:49:10

Was hast du zu verlieren?

10/7/2018
More
Was hast du zu verlieren? Die Frage stelle ich immer wieder solchen Menschen, die einfach nichts an ihrem Zustand ändern wollen obwohl es doch nur besser werden kann.

Duration:00:23:43

Julia Tulipan: Warum Fett dich fit und schlank macht

10/2/2018
More
Kalorienschwindel und Fett Phobie treiben nach wie vor ihr Unwesen und verunsichern vor allem solche Menschen, die unbedingt abnehmen müssten. Aber was ist dran?

Duration:01:57:00

Wie Urgetreide deinen Speiseplan bereichern kann

9/30/2018
More
Urgetreide ist zwar nicht Paleo, kann aber mit der richtigen Zubereitungsmethode eine nahrhafte und vielseitige Ergänzung deines Speiseplans werden.

Duration:00:46:45

Alexander Metzler über den Einfluss der Digitalisierung auf unser Leben

9/25/2018
More
Welchen Einfluss hat die Digitalisierung auf unser Leben und machen uns Smartphones und sozialen Medien süchtig? Darüber spreche ich mit Alexander Metzler

Duration:01:51:13

Das Brot für den 3. Weltkrieg

9/23/2018
More
Brauchst du ein Brot, dass nach 8 Wochen noch genauso schmeckt, wie am 1. Tag? Ich hab mal genauer hingeschaut und Erstaunliches entdeckt.

Duration:00:23:12

Peter Gehlmann: Mit Paleo zu einem gesunden ICH

9/18/2018
More
Peter Gehlmann erzählt in diesem Interview, wie er zu Paleo kam und warum er heute Menschen helfen will, zu einem gesunden ICH zu gelangen.

Duration:01:14:29

Der Wahnsinn mit dem Weizen

9/16/2018
More
Die EU produziert Millionen Tonnen Weizen und verschifft anschließend 40% davon nach Afrika. Angeblich um dort den Hunger zu beenden. Ist das wirklich wahr?

Duration:00:26:38

Tetje Mierendorf: Ich wollte nicht mehr dick sein!

9/11/2018
More
Im heutigen Interview erzählt Tetje Mierendorf von seiner Sucht nach Schokolade und warum er 2014 den Entschluss fasste: "Ich will nicht mehr dick sein!"

Duration:01:23:57

150 Folgen Paleo Lounge: Ein Rückblick

9/9/2018
More
Seit dem 17.03.2017 ist echt viel passiert und 150 Episoden meines Podcasts haben das Licht der Welt erblickt. Darum wird es Zeit für einen Rückblick.

Duration:00:38:29

Stefan Schlegel: Mit dem richtigen Mindset kannst du alles erreichen

9/6/2018
More
Ich habe Stefan Schlegel zu Gast und wir sprechen darüber, wie wichtig dein Mindset ist und warum du einfach alles erreichen kannst.

Duration:01:51:52

Tom Fox: Ist Fleisch ungesund?

9/4/2018
More
Ist Fleisch ungesund oder kommt es auf die Herkunft an? Und wie oft haben unsere Vorfahren eigentlich Fleisch gegessen? Darüber spreche ich heute mit Tom Fox

Duration:01:22:33

Daniel Knebel: Warum eine gesunde Ernährung oft nicht ausreicht

9/2/2018
More
In der heutigen Folge spreche ich mit dem Personal Trainer Daniel Knebel über Endobalance und darüber, warum eine gesunde Ernährung oft nicht ausreicht.

Duration:01:16:21

5 Mythen übers Fasten

8/28/2018
More
Fasten ist ungesund und wenn du länger nichts isst, dann werden deine Muskeln abgebaut. So oder so ähnlich lauten gängige Mythen übers Fasten.

Duration:00:36:44

Alles über Omega 3 (Teil 3)

8/22/2018
More
Im 3. und letzten Teil über Omega 3, beantworte ich die häufigsten Fragen meiner Hörer und der Mitglieder meiner Facebook Gruppe.

Duration:00:53:31

Alles über Omega 3 (Teil 2)

8/21/2018
More
Im 2. Teil der Omega 3 Reihe, sprechen wir über die positiven Wirkungen von Omega-3 Fettsäuren und welche natürlichen Quellen überhaupt noch zu empfehlen sind.

Duration:00:24:58

Alles über Omega 3 (Teil 1)

8/20/2018
More
Omega 3 Fettsäuren sind in aller Munde und es werden Ihnen teils magische Wirkungen nachgesagt. Ich bin der Sache mal auf den Grund gegangen.

Duration:00:22:53

Volkskrankheiten und wie du sie wieder los wirst (Teil 1)

8/14/2018
More
Wir werfen einen Blick auf die Volkskrankheiten, die die Bevölkerung plagen, mit denen du dich aber nicht abfinden musst. Heute im Fokus: Blähungen

Duration:00:40:08

So vermeidest du Transfettsäuren

8/7/2018
More
Transfettsäuren sind wirklich gefährlich. Sie verstecken sich in vielen Fertigprodukten aber sie entstehen auch durch die falsche Zubereitung. Also Vorsicht

Duration:00:26:07

Superfoods, die wirklich rocken (Teil 1)

7/31/2018
More
Mittlerweile ist jedes wieder entdeckte Lebensmittel ein potentielles Superfood. Aber was ist dran am Superfood und welche sind wirklich zu empfehlen?

Duration:00:21:33