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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!
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Location:

Germany

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

Language:

German

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+49 6036 9899738


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Peter Gehlmann: Mit Paleo zu einem gesunden ICH

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Peter Gehlmann erzählt in diesem Interview, wie er zu Paleo kam und warum er heute Menschen helfen will, zu einem gesunden ICH zu gelangen.

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Der Wahnsinn mit dem Weizen

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Die EU produziert Millionen Tonnen Weizen und verschifft anschließend 40% davon nach Afrika. Angeblich um dort den Hunger zu beenden. Ist das wirklich wahr?

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Tetje Mierendorf: Ich wollte nicht mehr dick sein!

9/11/2018
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Im heutigen Interview erzählt Tetje Mierendorf von seiner Sucht nach Schokolade und warum er 2014 den Entschluss fasste: "Ich will nicht mehr dick sein!"

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150 Folgen Paleo Lounge: Ein Rückblick

9/9/2018
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Seit dem 17.03.2017 ist echt viel passiert und 150 Episoden meines Podcasts haben das Licht der Welt erblickt. Darum wird es Zeit für einen Rückblick.

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Stefan Schlegel: Mit dem richtigen Mindset kannst du alles erreichen

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Ich habe Stefan Schlegel zu Gast und wir sprechen darüber, wie wichtig dein Mindset ist und warum du einfach alles erreichen kannst.

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Tom Fox: Ist Fleisch ungesund?

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Ist Fleisch ungesund oder kommt es auf die Herkunft an? Und wie oft haben unsere Vorfahren eigentlich Fleisch gegessen? Darüber spreche ich heute mit Tom Fox

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Daniel Knebel: Warum eine gesunde Ernährung oft nicht ausreicht

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In der heutigen Folge spreche ich mit dem Personal Trainer Daniel Knebel über Endobalance und darüber, warum eine gesunde Ernährung oft nicht ausreicht.

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5 Mythen übers Fasten

8/28/2018
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Fasten ist ungesund und wenn du länger nichts isst, dann werden deine Muskeln abgebaut. So oder so ähnlich lauten gängige Mythen übers Fasten.

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Alles über Omega 3 (Teil 3)

8/22/2018
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Im 3. und letzten Teil über Omega 3, beantworte ich die häufigsten Fragen meiner Hörer und der Mitglieder meiner Facebook Gruppe.

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Alles über Omega 3 (Teil 2)

8/21/2018
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Im 2. Teil der Omega 3 Reihe, sprechen wir über die positiven Wirkungen von Omega-3 Fettsäuren und welche natürlichen Quellen überhaupt noch zu empfehlen sind.

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Alles über Omega 3 (Teil 1)

8/20/2018
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Omega 3 Fettsäuren sind in aller Munde und es werden Ihnen teils magische Wirkungen nachgesagt. Ich bin der Sache mal auf den Grund gegangen.

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Volkskrankheiten und wie du sie wieder los wirst (Teil 1)

8/14/2018
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Wir werfen einen Blick auf die Volkskrankheiten, die die Bevölkerung plagen, mit denen du dich aber nicht abfinden musst. Heute im Fokus: Blähungen

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So vermeidest du Transfettsäuren

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Transfettsäuren sind wirklich gefährlich. Sie verstecken sich in vielen Fertigprodukten aber sie entstehen auch durch die falsche Zubereitung. Also Vorsicht

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Superfoods, die wirklich rocken (Teil 1)

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Mittlerweile ist jedes wieder entdeckte Lebensmittel ein potentielles Superfood. Aber was ist dran am Superfood und welche sind wirklich zu empfehlen?

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Antinährstoffe und was sie anrichten können (Teil 1)

7/24/2018
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Antinährstoffe verhindern, dass wir das volle Potential unserer pflanzlichen Nahrungsmittel ausschöpfen. Aber es gibt Möglichkeiten etwas dagegen zu tun.

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5 Mythen übers Abnehmen

7/17/2018
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Manche Mythen übers Abnehmen sind so hartnäckig, dass es Zeit wurde sie mal unter die Lupe zu nehmen, denn die Meisten sind wirklich nichts anderes als Mythen

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Wie wir unsere Erde zerstören und was du dagegen tun kannst (Teil 1)

7/10/2018
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Wir zerstören unsere Erde indem wir rücksichtslos mit ihren Bewohnern und der Natur umgehen. Ich verrate dir, was du dagegen tun kannst. Heute: Palmöl

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Fasten, die ultimative Waffe gegen Übergewicht

7/3/2018
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Diäten haben noch Keinem geholfen, dauerhaft das Gewicht zu reduzieren. Fasten hingegen schon und ist damit die ultimative Waffe gegen Übergewicht.

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Warum Insulin und nicht Kalorien das Problem ist

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Kalorien sind unschuldig an der weltweiten Fettleibigkeits-Epidemie. Heute erfährst du, warum Insulin das Problem ist und wie es uns dick und krank macht.

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Sind Ballaststoffe wirklich so wichtig?

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Ballaststoffe sind gesund und machen den müden Darm wieder munter. Das weiß doch jedes Kind. Aber warum heißen sie eigentlich Ballaststoffe und sind sie wirklich nichts anderes als Ballast für den Darm, der uns hilft besser aufs Klo gehen zu können?

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