glücklich, selbstbestimmt und frei

Ich hatte so unfassbar Lust diese Folge aufzunehmen und die vielen und für mich teilweise so krassen Erkenntnisse mit dir zu teilen. Mir war vor dieser Burnout-Phase schon lange klar, wie wichtig Auszeiten sind und dass hier die wichtigsten Erkenntnisse und Learnings hochkommen, aber es wirklich selbst zu erleben ist einfach nochmal ne andere Nummer. Falls du dich auch gerade in einer Phase befindest, ob als UnternehmerIn oder auch im Privaten, in der du dich nach Ruhe sehnst, weil gerade alles zu viel ist, aber denkst, dass es jetzt gerade nicht möglich ist, dann hör super gerne in diese Folge rein. Mir ging es nämlich genau so. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann freu ich mich natürlich über ein kurzes Feedback von dir, entweder direkt in den Antwort Feldern unter dem Podcast oder an kontakt@stephaniehoefler.de. Abonniere den Podcast gerne, wenn dir die Inhalte gefallen und /oder folge mir auf Instagram @‌stephaniehoefler.coaching. Hier noch der Account für die Somatischen Übungen: julia.physioglück Cheers 🥂 deine Steffi

Heute habe ich Jule Hendrischke zu Gast in meinem Podcast. Jule ist Stressmanagement Coach und Achtsamkeitstrainerin und unterstützt Unternehmen sowie Privatpersonen genau in diesen Bereichen. Das Gespräch ist besonders interessant für dich, wenn du UnternhemerIn oder Führungskraft bist. Wir sprechen über… verschiedene Kommunikationstools, die dich sowohl im beruflich als auch im privaten Umfeld unterstützen besonnener zu kommunizieren den Zusammenhang zwischen dir und dem Phänomen, immer wieder an die gleiche Art von Vorgesetzten oder Kollegen zu geraten die Wichtigkeit unsere Denkmuster zu verändern und wie du das am besten machst die SAG ES Methode und wie sie dir dabei hilft schwierige Gespräche leichter zu meistern den Umgang mit Angst und Unsicherheit vor Feedbackgesprächen Powerposen und wie sie dir helfen können, dich vor schwiergen Gesprächen zu stärken oder dich zu beruhigen nachhaltige Veränderung und weshalb du unbedingt deinen Körper dafür brauchst Muster á la “Ich muss immer sofort ne Antwort geben.” und wie du daraus dauerhaft auszusteigen kannst den Grund, weshalb es vollkommen ausreicht, wenn du alleine anfängst deine Kommunikation zu verändern Feedbackgespräche und was hierbei oft viel zu kurz kommt Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst. Wenn du mehr zum Thema Beziehungskommunikation, bewusste Beziehungen, Entwicklungstrauma und das Auflösen destruktiver Bindungssmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram. Du möchtest persönlich mit mir deine ganz individuelle Beziehungssituation besprechen? Dann buch dir hier ein unverbindliches & kostenfreies Gespräch. Ich freu mich auf dich! Cheers 🥂 deine Steffi 🦋 Hier kannst du dich mit Jule Hendrischke connecten: Website: www.julehendrischke.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-hendrischke-seuser-3772a821a/ Instagram: https://www.instagram.com/julehendrischke/ Podcast: https://open.spotify.com/show/6pov5YRxRvP4KJzjk33r8I?si=7e8da6136a2740c9 Tools aus der Folge: SAG ES Methode: https://www.bgw-online.de/bgw-online-de/service/medien-arbeitshilfen/bgw-magazin/alle-artikel/konfliktgespraech-mit-der-sag-es-methoden-19732 Powerposen: https://de.wikipedia.org/wiki/Power_Posing , https://www.novotergum.de/blog/die-macht-der-eigenen-koerperhaltung-entdecken-power-posing/ JOB KOMMUNIKATION SELBSTSICHERHEIT

Du willst ein Fundament für lebendige Beziehungen schaffen, in denen ihr euch wahrhaftig begegnen könnt? Dann buch dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Ab März vergebe ich wieder 3 Plätze für “Conscious Connections. Mein 1:1 Coachingprogramm mit dem du mehr Leichtigkeit, Nähe & Tiefe in deine Beziehungen bringst. ----------- Heute habe ich die liebe Janne zu Gast in meinem Podcast. Janne ist systemische Paarberaterin & Therapeutin, Mutter von zwei Söhnen und gerade dabei sich von ihrem Mann zu trennen. Da uns beide das Thema Trennung in den letzten Monaten intensiv beschäftigt hat, wir aber komplett gegensätzliche Wege eingeschlagen haben - Janne trennt sich, ich bleibe weiterhin mit meinem Partner zusammen - wollen wir dich in diesem Gespräch mit in unsere Prozesse der Entscheidungsfindung nehmen und dir unsere ganz persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen mitgeben. Du erfährst unter anderem… ‌ Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst. Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram. Cheers 🥂 deine Steffi 🦋 Hier kannst du mit Janne in Kontakt kommen: Ihre Facebook Gruppe: allein -trotz Partner - Mama sein: https://www.facebook.com/groups/1096998764552125/?ref=share_group_link Ihre Website: www.Mamagefuehl.de Facebook: https://m.facebook.com/mamagefuehl.de BEZIEHUNGSKOMMUNIKATION TRENNUNG SELBSTFÜRSORGE EIGENVERANTWORTUNG

Du willst ein Fundament für lebendige Beziehungen schaffen, in denen ihr euch wahrhaftig begegnen könnt? Dann buch dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Ab März vergebe ich wieder 3 Plätze für “Conscious Connections. Mein 1:1 Coachingprogramm mit dem du mehr Leichtigkeit, Nähe & Tiefe in deine Beziehungen bringst. -- Heute beantworte ich 3 Fragen aus der Community zum Thema Beziehungskommunikation. Häufig fühlen wir uns z.B. von den Erwartungen unserer Eltern unter Druck gesetzt und entwickeln dieses dauerhaft schlechte Gewissen, wenn wir diese Erwartungen nicht erfüllen (wollen). Oder wir sind extrem schnell im Angriffs- oder Verteidigungsmodus, wenn unser Partner, der Kollege oder das eigene Kind etwas sagt und merken erst im Nachhinein, dass wir überreagiert haben. Damit du zukünftig besser reagieren kannst, teile ich die heutige Folge mit dir. Du erfährst… Was du tun kannst, wenn du immer wieder ein schlechtes Gewissen gegenüber deinen Eltern hast, wenn du z.B. nicht anrufst Wie du besser bei dir bleiben kannst in Situationen die dich triggern Was du grundsätzlich tun kannst, damit du nicht so leicht getriggert wirst Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst. Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram. Cheers 🥂 deine Steffi 🦋

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über Arbeit in Beziehungen. Aus meiner Sicht sind Beziehungen immer Arbeit, sie sollten sich allerdings nicht dauerhaft danach anfühlen. Du erfährst in dieser Folge… Woran du erkennst, ob es Sinn macht in die Beziehung zu investieren oder nicht Wie sich Beziehungen eigentlich anfühlen sollten Was du tun kannst, um gesunde Beziehungen zu kreieren Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst. Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram. Ab Februar habe ich wieder 3 Plätze für meine 1:1 Begleitung frei, in der du eine innere Sicherheit & Stabilität in dir kreierst, die dich in die Lage versetzt offen & ehrlich für dich und deine Meinung einzustehen, aufkommende Koflikte zu deeskalieren & einen Raum für verständnisvolle Kommunikation und gegenseitiges Wachstum zu erschaffen. Du möchtest persönlich mit mir deine ganz individuelle Beziehungssituation besprechen oder interessierst dich für mein Mentroing? Dann buch dir hier ein unverbindliches & kostenfreies Gespräch. Ich freu mich auf dich! Cheers 🥂 deine Steffi

In der heutigen Folge teile ich wieder ein Interview aus einem Instagram Live mit dir. Ich spreche mit Raffaela Unica, sie ist Coach für bewusste Mamas und beschäftigt sich dabei vor allem mit dem Thema Inneres Kind. In dem Interview sprechen wir darüber, wie sich dein inneres Kind in deinen Beziehungen zeigt und welche positiven Auswirkungen es hat, wenn du anfängst aktiv mit deinem Inneren Kind zu arbeiten. Es ist ein sehr inspirierendes und motivierendes Gespräch über den Mut die eigenen Beziehungen selbst in die Hand zu nehmen. Zudem erfährst du… Welche Beziehungen, außer deiner Partnerschaft noch durch dein inneres Kind beeinflusst werden Warum wir nicht an allen Themen gleichzeitig arbeiten müssen Was du tun kannst, um nicht mehr durch dein inneres Kind in deinem Alltag gesteuert zu werden Warum du mit deinem inneren Kind arbeitetn solltest, wenn du möchtest, dass dein Kind ein selbstbewusster und selbstsicherer Erwachsener wird Wie sich deine Beziehungen verändern können. wenn du dich mit deinem inneren Kind beschäftigst Wie du die Angst vor Ablehnung überwinden kannst, die hochkommt, wenn du für dich einstehen willst Welcher Zusammenhang zwischen deiner Art der Kommunikation, deinem Nervensystem und deinem inneren Kind besteht Weshalb du viel mehr Einfluss auf anderer Menschen und Situationen hast, als du denkst Wie du dir deine Energie aus Konflikten wieder zurückholen kannst Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst. Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram. Du möchtest persönlich mit mir deine ganz individuelle Beziehungssituation besprechen? Dann buch dir hier ein unverbindliches & kostenfreies Gespräch. Ich freu mich auf dich! Ab Februar habe ich wieder 3 Plätze für meine 1:1 Begleitung frei, in der du eine innere Sicherheit & Stabilität in dir kreierst, die dich in die Lage versetzt offen & ehrlich für dich und deine Meinung einzustehen, aufkommende Koflikte zu deeskalieren & einen Raum für verständnisvolle Kommunikation und gegenseitiges Wachstum zu erschaffen. Cheers 🥂 deine Steffi 🦋 Hier kannst du dich mit Raffaela Unica auf Instagram connecten: @‌raffaela.unica.diener

Wie entsteht eigentlich ein gestresstes Nervensystem? Kommen wir damit schon auf die Welt oder sind allein äußere Einflüsse dafür verantwortlich? Wie wirkt sich ein gestresstes Nervensystem auf meine Kommunikationsfähigkeit aus? Und welche Konsequenzen hat das wiederum für meine zwischenmenschlichen Beziehungen? Darüber spreche ich unter anderem in der heutigen Folge mit Siri Habersaat, die sich aufgrund Ihrer Erkrankung mit Alopezie in den letzten Jahren sehr intensiv mit den Zusammenhängen eines gestressten Nervensystems und den Auswirkungen auf unser Leben auseinandergesetzt hat. Du erfährts außerdem: Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst. Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram. Du möchtest persönlich mit mir deine ganz individuelle Beziehungssituation besprechen? Dann buch dir hier ein unverbindliches & kostenfreies Gespräch. Ich freu mich auf dich! Ab Februar habe ich wieder 3 Plätze für meine 1:1 Begleitung frei, in der du eine innere Sicherheit & Stabilität aufbaust, die es dir ermöglicht offene, respektvolle und harmonische Beziehungen auf Augenhöhe zu führen. Cheers 🥂 deine Steffi 🦋 Hier kannst du dich mit Siri Habersaat auf Instagram connecten: @siri.habersaat Siri's Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3oKVLPDDRUhWRxaQPM2ohP?si=ecb29e18e59a4ec7

In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit in eine Situation aus meiner Partnerschaft, in der ich erkannt habe, wie und warum ich die Nähe, die ich mir so sehr gewünscht habe selbst immer wieder verhindert habe. Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht an kontakt@stephaniehoefler.de schreibst. Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram. Du möchtest persönlich mit mir deine ganz individuelle Beziehungssituation besprechen? Dann buch dir hier ein unverbindliches & kostenfreies Gespräch. Ich freu mich auf dich! Cheers 🥂 deine Steffi

Du kannst dich noch bis zum 18.12.2023 um 12 Uhr für meinen Workshop "Christmas in Connection" anmelden! Der Workshop findet am 18.12.2023 um 19:30 Uhr via Zoom statt. Hier kannst du dir deinen Platz buchen! Wenn du Fragen zum Workshop hast, melde dich gerne unter: kontakt@steohaniehoefler.de --- Gerade jetzt zum Ende das Jahres und zur Weihnachtszeit steigt unser Stresslevel oft extrem an. 🤯 Genau deshalb teile ich heute mit dir zwei einfach und schnelle Übungen, die dich in einen menatlen und körperlich entspannten Modus bringen. Zum einen geht das über die Progressive Muskelentspannung, zum anderen über das Abklopfen deines Körpers. Wie das genau funktioniert und wie du das anwendest, erfährst du in der Folge. Wenn dir die Folge gefallen, lass mir super gerne ein Feedback bei Instagram oder auch bei LinkedIn da, ob und inwiefern dir der Inhalt weitergeholfen hat. Für mehr Input, Tipps und Tools rund um das Thema Beziehungskommunikation folge mir bei Instagram @stephaniehoefler.coaching. Nimm dein Beziehungsglück selbst in die Hand! Cheers🥂 deine Steffi

Du kannst dich ab sofort für meinen Workshop "Christmas in Connection" anmelden! Der Workshop findet am 18.12.2023 um 19:30 Uhr via Zoom statt. Hier kannst du dir deinen Platz buchen! Bis zum 12.12.2023 um 24 Uhr kannst du dir mit EARLYBIRD79 noch 32€ Rabatt sichern! Wenn du Fragen zum Workshop hast, melde dich gerne unter: kontakt@stephaniehoefler.de In meiner heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, warum es so wichtig für glückliche und erfüllte Beziehungen ist, dass wir ein entspanntes Nervensystem haben. Wenn dir die Folge gefallen, lass mir super gerne ein Feedback bei Instagram oder auch bei LinkedIn da, ob und inwiefern dir der Inhalt weitergeholfen hat. Für mehr Input, Tipps und Tools rund um das Thema Beziehungskommunikation folge mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching. Nimm dein Beziehungsglück selbst in die Hand! Ciao, Ciao ✌🦋 deine Steffi

Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Erschöpfung - alles Symptome eines gestressten Nervensystems. Wusstest du das? Ich habe lange Zeit "nur" mit und an meinem Mindset gearbeitet und dadurch schon viel verändert. Aber als ich angefangen habe auch mit mein Nervensystem zu arbeiten, ist mir bewusst geworden, was da noch alles möglich ist. Und weil ich selbst gemerkt habe, welchen krass positiven Effekt die Arbeit mit dem Nervensystem auf mich und meine Entwicklung hat, will ich dich, als ersten Schritt, mit der heutigen Folge dafür sensibilisieren, welche Symptome auf ein gestresstes Nervensystem hinweisen können. --- Übrigens wird es einen Workshop noch vor Weihnachten geben, bei dem du ganz konkrete Tools an die Hand bekommst, um dein Nervensystem selbstständig regulieren zu lernen. Ab 11.12.2023 kannst du dich offiziell anmelden. Du willst die Anmeldung nicht verpassen und dir noch einen Special Deal sichern, dann schreib mir eine Nachricht an kontakt@stephaniehoefler.com mit "Workshop" und trag dich auf die Warteliste ein. --- Wenn dir die Folge gefallen, lass mir super gerne ein Feedback bei Instagram oder auch bei LinkedIn da, ob und inwiefern dir der Inhalt weitergeholfen hat. Für mehr Input, Tipps und Tools rund um das Them beziehungskommunikation folge mir bei Instagram @stephaniehoefler.coaching. ‌Nimm dein Beziehungsglück selbst in die Hand! ‌Ciao, Ciao ✌🦋 deine Steffi

Mei, dieses Weihnachten is schon ne anstrengende Sache, oder?! Jedes Jahr der gleiche Mist mit der buckligen Verwandtschaft. Aber was wäre, wenn’s dieses Jahr mal anders läuft? In der heutigen Folge spreche ich über drei Gründe, die aus meiner Sicht und Erfahrung dafür verantwortlich sind, wieso es bei dir Zuhause bisher keine schöne Weihnachtsgeschichte war und was du dafür tun kannst, um das zu ändern. Genau dazu kreiere ich gerade ein neues Produkt, dass noch vor Weihnachten kommt. Sei gespannt & stay tuned! 🎁 Wenn dir die Folge gefallen, lass mir super gerne ein Feedback bei Instagram oder auch bei LinkedIn da, ob und inwiefern dir der Inhalt weitergeholfen hat. Für mehr Input, Tipps und Tools rund um das Thema Beziehungskommunikation folge mir bei Instagram @stephaniehoefler.coaching. ‌ Nimm dein Beziehungsglück selbst in die Hand! ‌ Ciao, Ciao ✌🦋 deine Steffi

In der heutigen Folge teile ich mit dir, woran es liegt, dass du immer wieder die gleichen Situationen oder Konflikte erlebst und was du tun kannst, um da raus zu kommen. Gerade wenn es jetzt wieder richtung Weihnachten geht, haben wir oft schon ein konkretes Bild im Kopf, wie die ganze Sache ablaufen wird. Und oh Wunder - meistens wird's dann auch genau so. Wenn dein Weihnachten - oder welche Situation auch immer - diesmal anders ablaufen soll, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Und, kleiner Spoiler: es kommt noch was cooles Mitte Dezember, um dich richtig auf Weihnachten einzugrooven! Wenn dir die Folge gefallen, lass mir super gerne ein Feedback bei Instagram oder auch bei LinkedIn da, ob und inwiefern dir der Inhalt weitergeholfen hat. Wenn du Themenwünsche oder Fragen zum Thema Beziehungskommunikation oder Beziehungskonflikte hast, dann melde dich einfach per Mail unter kontakt@stephaniehoefler.de . Nimm dein Beziehungsglück selbst in die Hand! Ciao, Ciao ✌🦋 deine Steffi Buch: Daniel Kahnemann " Schnelles Denken, langsames Denken"

In der heutigen Folge teile ich mit dir die meiner Meinung nach zwei wichtigsten Aspekte, die es uns so schwer machen in Konfliktsituationen ruhig und sachlich zu reagiern. Um es anschaulicher zu machen, spreche ich auch über eine ganz persönliche Situation aus meinem Leben und wie ich sie gelöst habe. Lass mir super gerne ein Feedback zur Folge bei Instagram oder auch bei LinkedIn da, ob und inwiefern dir der Inhalt weitergeholfen hat. Wenn du Themenwünsche oder Fragen zum Thema Beziehungskommunikation oder Beziehungskonflikte hast, dann melde dich einfach per Mail unter kontakt@stephaniehoefler.de . Wenn du dich mit mir zu deiner aktuellen Beziehungsthematik austauschen willst, dann buch dir hier nen kostenfreien & unverbindlichen Connection Call. Aktuell biete ich 3 Plätze für meine 1:1 Begleitung an. Ciao, Ciao ✌🦋 deine Steffi

Nach 4 Wochen Pause kehrt mein Podcast heute mit einer großen Ankündigung zurück: Es gibt eine Themenänderung! Ab sofort wird es in meinem Podcast hauptsächlich um das Thema Beziehungen, Beziehungsmuster und Beziehungskommunikation mit deinen Eltern und deinem Partner gehen, sowie um das Erkennen und Heilen von destruktiven Verhaltensmustern und Überzeugungen und um die Stärkung deines Selbstvertrauens und deines Nervensystems. Mein Podcast bekommt auch einen neuen Namen und wird zukünftig "Auf Augenhöhe - Dein Podcast für Beziehungskommunikation" heißen. Wieso und warum ich mein Thema geändert habe und inwiefern das für dich relevant sein kann, erfährst du in dieser Folge! Lass mir super gerne wissen, ob dir die Folge gefallen hat und was du von meinem Themenwechsel hälst! Schreib mir dazu gerne eine Nachricht oder einen Kommentar bei Instagram @stephaniehoefler.coaching oder auch bei LinkedIn. Ich freu mich von dir zu lesen! Bald startet mein neues 1:1 Coachingprogramm, in dem wir deine alten Beziehungsmuster sprengen, damit du respektvolle und wertschätzende Beziehungen auf Augenhöhe führen kannst, die dich unterstützen mit voller Energie dein Ding zu machen. Da hast du Bock drauf? Dann schreib mir eine Nachricht und trag dich auf die Warteliste ein, um dich als erste anmelden zu können. Ich biete max. 5 Plätze an. Ciao, Ciao ✌🦋 Stephanie

In der heutigen Folge teile ich mit dir eine ganz persönliche Geschichte, durch die mir beuwsst geworden ist, wie wertvoll die Arbeit an sich selbst ist und welche krassen Veränderungen dadurch möglich sind.💪🌟 Ich spreche über eine Situation mit meinem Vater, die ich ganz anders als noch vor ein paar Monaten angegangen bin und mir selbst und ihm dadurch die Möglichkeit eröffnet habe uns auf einer ganz neuen Ebene zu begegnen.👨‍👧❤️ Falls du immer wieder schwierige und stressige Situationen in der Familie oder in anderen Beziehungen erlebst, dann ist diese Folge genau richtig für dich! Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass mir ein kurzes Feedback bei Insta @stephaniehoefler.coaching oder bei LinkedIn da. Da freu ich mich immer riesig und ich weiß dann auch viel besser, was dir gefällt und was hilfreich für dich war.💬👍 Du willst aus diesen alten Mustern aussteigen und dir die Macht über dein Leben zurückholen? Dann lass uns doch mal quatschen und rausfinden, was dich aktuell blockiert und wie ich dich da raus begleiten kann. Hier kannst du dir direkt deinen Termin buchen. Ich freu mich auf dich! 🤩 Freiheit beginnt in dir! Deine Stephanie 🦄🧭

In der heutige Folge teile ich mit dir ein Interview, dass ich mit meiner lieben Freundin und Kollegin Stephanie Grönke letztes Jahr auf Instagram aufgenommen habe. Stephie ist Career & Leadership Coach und wir sprechen darüber, wie unsere inneren Überzeugungen, die Dinge, die wir glauben sein und tun zu müssen, sich auf die Art und Weise unsere Karriere bzw. unseres Berufslebens auswirken können. Wenn du Stephie noch nicht kennst und du dich mit ihr connecten willst, dann folge ihr gerne auf Instagram @stephaniegroenke oder bei LinkedIn unter Stephanie Grönke. Wenn du Bock hast dich mit mir auszutauschen, dann hol dir hier nen kostenfreien & unverbindlichen Connection Call. Aktuell habe ich noch 2 Plätze für mein 3-monatiges 1:1 Berufungscoaching frei, bei dem wir das Fundament & die Ausrichtung für deine erfüllte und sinnhafte berufliche Zukunft bauen und gestalten. Ich freu mich auf dich! Connecte dich mit mir auf Instagram @stephaniehoefler.coaching oder bei LinkedIn unter Stephanie Höfler Freiheit beginnt in dir! Deine Stephanie

Heute teile ich mit dir ein Insta-Live über unsere extrem spontan entstandene Möglichkeit nach Österreich umzuziehen. 😲 Wie es dazu kam und was du tun kannst, damit deine Wünsche und Träume viel schneller in Erfüllung gehen können, als du denkst, erfährst du in dieser Folge. 😃💪 Also Lauscherchen aufgestellt und reingehört. 😉 Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim hören und sag mir unbedingt bei Insta @stephaniehoefler.coaching oder bei LinkedIn bescheid, was du für dich mitnehmen konntest. Du findest meinen Podcast cool und denkst, den krassen Scheiß müssen noch mehr Leute hören? 😁 Dann teil meinen Podcast mega gerne mit deinen Freunden, Bekannten, der Family oder der Uschi von Nebenan. Many Thanks! 🙏 Hab ne geilo Woche! 😎 Freiheit beginnt in dir! Deine Stephanie🦄🧭

So, da ist sie auch schon. Deine höchstpersönlich von mir eingesprochene Morgenausrichtung, um den Bad Vibes in den Hintern zu treten und dich innerlich auf nen richtig guten Tag auszurichten. ☀🌴 Probier's aus. Hab Spaß dabei! Und lass mich super gerne auf Insta oder LinkedIn wissen, wie du's findest. Verbesserungswünsche sind natürlich auch immer willkommen. 😎 Und du weißt ja, wenn du mehr willst, hier kannste direkt und ganz persönlich mit mir über deine doofen Kollegen, deinen nervigen Chef oder den furchtbar schlechten Kaffee quatschen und rausfinden, wie du da raus kommst. Meine Tür ist immer offen. 🤗 Freiheit beginnt in dir! Deine Stephanie 🧭🦄

Bist du morgens gut drauf? Ich bin's ehrlich gesagt meistens noch nicht. Aber ich komme immer mehr da hin. Wie ich das mache? Ich nutze eine kurze Meditation, um meine Energie und meine Gedanken positiv auszurichten. Also meinen Fokus auf die Dinge und Gefühle zu legen, die ich erleben will. Und siehe da, es klappt bisher ganz gut. 🙌 Und weil es für mich - und auch für viele andere - so gut funktioniert, erzähle ich dir in dieser Folge ein bisschen über meine Erfahrung mit meiner Morgenausrichtung. Vielleicht macht dir die Folge ja Lust drauf, es auch mal auszuprobieren. Das würde mich auf jeden Fall mega freun! Ich inspiriere doch so gerne. 😁 Für den Fall, dass du jetzt Bock hast auf ne Morgenausrichtung - ich hab dir natürlich schon eine aufgenommen. Die kommt nächste Woche. Du kannst dich also schon freuen! 🥳 Gut oder gut?! Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass mir ein kurzes Feedback bei Insta @stephaniehoefler.coaching oder bei LinkedIn da. Da freu ich mich immer wie ein Schnitzel und ich weiß dann auch viel besser, was dir gefällt und was nicht. Weil is ja doof, wenn ich über Sachen spreche, die dir eigentlich wumpe sind. 😉 So, und wenn de sagst, Morgenausrichtung gut und schön, aber damit find ich doch jetzt nicht meinen Traumjob!? Dann lass uns doch mal quatschen und rausfinden, was du denn konkret brauchst, um deine Berufung, deine Soul Mission, deine Lebensaufgabe oder wie auch immer du es nennen willst zu finden. Hier kannst du dir direkt deinen Termin buchen. Isch freu misch auf disch! 🤩 Freiheit beginnt in dir! Deine Stephanie 🦄🧭