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Episodes

Sich selbst belügen

3/18/2019
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Vermutlich kennen wir es alle im kleineren oder grösseren Ausmass. Sich selbst zu belügen führt dazu, dass wir uns an einer Realität festklammern, die so nicht wahr ist. Dabei ist es egal, ob wir dies zu unserem eigenen Schutz machen oder ob wir aus Bequemlichkeit oder Gewohnheit einfach unsere alten Geschichten immer wieder wiederholen. Fakt ist: sich selbst zu belügen bringt uns nicht voran! Wir mögen zwar die Bekanntheit unserer Lügen schätzen... erst aber, wenn wir anfangen, gnadenlos...

Duration:00:35:11

Tipps, um im Alltag achtsamer zu sein

3/11/2019
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Achtsamkeit ist in aller Munde - und natürlich auch für mich im Kontext von tiefer, langsamer und näher ein grosses und wichtiges Thema. Im heutigen Podcast geht es daher darum, wie du in Kürze achtsamer sein kannst und mehr Zufriedenheit und weniger Stress in deinem Alltag erlebst. Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com...

Duration:00:20:26

Warum du immer die Verantwortung übernehmen solltest

3/4/2019
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Eines meiner Hauptanliegen in meiner Arbeit ist es wirklich, zu vermitteln, dass wir unser Leben nur dann frei gestalten können, wenn wir für alles uneingeschränkt die Verantwortung übernehmen. Das bedeutet, dass wir aufhören, uns als Opfer der Umstände zu sehen. Dass wir anfangen, an uns selbst und unserem Denken, Fühlen und Handeln zu arbeiten und dass wir erkennen, dass wir alles selbst in der Hand haben! Erfüllung ist nichts, was wir finden, wenn wir "einfach Glück haben"... sondern ein...

Duration:00:23:51

Zufriedener sein

2/25/2019
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Vermutlich fragst du dich, wie du zufriedener sein kannst, nur weil du bessere Fragen fragst? Der Motivationstrainer und Coach Tony Robbins sagt, dass die Qualität deines Lebens von der Qualität der Fragen, die du dir selbst stellst, abhängt. Das kannst du dir so vorstellen: wenn in dir eine Frage aufkommt, sucht dein Gehirn immer eine Antwort darauf! Wenn du nun also Fragen stellst, wie z.B. "Warum passiert das immer mir?", dann kann dein Gehirn nur mit Antworten aufkommen, die dich als...

Duration:00:38:15

Warum du aufhören solltest, Gefühle zu unterdrücken

2/18/2019
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Gefühle unterdrücken... aus meiner Sicht eine der grössten "Epidemien" unserer heutigen Zeit. Als Kinder lernen wir, welche unserer emotionalen Ausdrucksweisen akzeptiert sind und welche nicht... und wir lernen, jeden Gefühlsausdruck zu unterdrücken, der scheinbar nicht gut ankommen. Aus der Perspektive des abhängigen Kindes ist das das einzige, was sicherstellt, dass wir uns weiterhin sicher und versorgt wissen. Doch wenn wir nie lernen, mit Gefühlen umzugehen und ihnen nie den Raum geben,...

Duration:00:46:06

Bewusstere und stimmigere Entscheidungen treffen

2/11/2019
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Aus Angst, falsche Entscheidungen zu treffen, entscheiden viele sich gar nicht mehr. Doch auch jede Nicht-Entscheidung ist letztlich nichts anderes als eine Entscheidung. Einfach eine Entscheidung dafür, nichts zu ändern und in der aktuellen Situation zu bleiben. Im heutigen Podcast geht es darum, welche Bedingungen es uns erleichtern, bewusste und stimmige Entscheidungen treffen zu können und welche Grundsatzentscheidungen ich selbst für mein Leben getroffen habe. Ich erzähle, wie diese...

Duration:00:41:30

Muster verändern

2/10/2019
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In der heutigen Sonderausgabe vom Podcast geht es ums Thema "Muster verändern". In der Episode erzähle ich eine kleine Geschichte, bzw. vielmehr ein Rätsel... und die Auflösung gibt es am Mittwoch in einer Gratis-Klasse, zu der du dich hier anmelden kannst. Zu häufig wissen wir eigentlich, was wir verändern müssten, und wie wir aus festgefahrenen Mustern ausbrechen könnten... doch wenn es dann so weit ist, fallen wir allzu leicht wieder zurück in alte Verhaltensweisen. Vielleicht hast du...

Duration:00:09:46

Fehler eingestehen

2/4/2019
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Im heutigen Podcast geht es um die wichtige Fähigkeit, Fehler eingestehen zu können. Viel zu häufig versuchen wir, Fehler, die wir gemacht haben, zu vertuschen oder zu verleugnen - oder schlimmer: wir rechtfertigen uns und geben Anderen die Schuld für das, was wir getan haben. Aus meiner Sicht spielen hier verschiedene Faktoren eine Rolle: der Wunsch, immer perfekt dazustehen und sich ja keine Blösse zu geben oder Schwächen zu zeigen. Unsere selbst aufgebauten Masken, mit denen wir ein Bild...

Duration:00:32:38

Den nächsten Schritt klar sehen

1/28/2019
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In der heutigen Episode geht es darum, dass es nur wichtig ist, immer nur den nächsten Schritt klar sehen zu können. Wie schon die Episode Herz über Kopf ist es eher eine Inspirationsrede - untermalt mit Musik, die dir einfach einen Denkanstoss dafür geben soll, wie du mit Situationen umgehen kannst, die sich festgefahren anfühlen oder aus denen du bisher keinen Ausweg siehst. Viel Spass damit. Alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem...

Duration:00:08:17

Wie du deine Berufung finden kannst

1/21/2019
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In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du deine Berufung finden kannst und was der Unterschied zwischen einer Berufung / eines Seelenauftrags und dem grösseren Sinn des Lebens ist. Ich gehe ausserdem auf häufige Irrglauben in Bezug auf unsere Bestimmung ein und zeige auf, wie du ein Leben führen kannst, in dem du den Rufen, die du hörst, mehr folgst und darüber mehr Erfüllung im Leben finden wirst. Du bekommst ausserdem ein praktisches Tool an die Hand, mit dem du nicht nur die...

Duration:00:57:31

Was wäre, wenn alle authentisch leben würden?

1/14/2019
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Wenn alle Menschen authentisch leben... wäre dann nicht die gesamte Welt viel konfliktbelasteter? Diese und andere Fragen habe ich von einer Hörerin als Reaktion auf meine Episode #53 "Authentisch sein" bekommen. Ich fand die Fragen so toll, dass ich gleich eine weitere Episode über das Thema Authentizität aufnehmen und die Fragen beantworten wollte! In dieser Episode geht es daher Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast...

Duration:00:50:40

Authentisch sein

1/7/2019
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In der heutigen Episode geht's ums authentisch sein und darum, was das mit Spiritualität und/oder Esoterik zu tun hat. Ich erzähle meine persönliche Geschichte auf dem Weg der Spiritualität und teile mit dir meine Ansichten über Gurus, Wissenschaft und Gott. Inspiriert ist die Episode von verschiedenen Situationen, die ich in der letzten Zeit erlebt habe bzw. Fragen, die mir gestellt wurden. Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den...

Duration:01:01:48

Sich selbst im Weg stehen?

12/31/2018
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Sich selbst im Weg stehen... ein häufiges Thema, das immer dann aufkommt, wenn wir uns vornehmen unseren Träumen nun endlich nachzugehen. Eigentlich haben wir den festen Vorsatz, unser Leben jetzt zu verändern, in unsere eigene Kraft zu kommen... doch kaum wollen wir starten, kommen alle möglichen Arten und Weisen, wie wir uns selbst sabotieren und im Weg stehen! Gerade zum Jahresanfang können wir das immer wieder beobachten! In dieser Episode geht es daher darum, wie du aufhören kannst,...

Duration:00:29:44

Herz über Kopf

12/24/2018
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Herz über Kopf ist eine etwas andere Podcast-Episode... Es ist eher eine Rede, die dich dazu anregen und inspirieren soll, über dein Leben und das kommende Jahr zu reflektieren. Dabei geht es heute - anders als sonst oft - nicht um Theorien oder Modelle, sondern wirklich darum, dich in dein Herz und das Vertrauen in dein Herz zu bringen. Meine Botschaft: lebe mehr aus dem Herzen und weniger aus dem Kopf. Hör auf, dich oder andere zu verurteilen und lass dir von niemandem sagen, wie du zu...

Duration:00:10:39

Bringt positives Denken doch was? - Positiv denken, Teil 2

12/17/2018
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Positives Denken stand in meiner Podcast-Episode von letzter Woche auf dem Prüfstand. Unter den vielen Rückmeldungen zu der Folge war auch eine Frage dabei... und zwar die Frage danach, dass meine Aussagen das genaue Gegenteil davon sind, wie das, was z.B. im Erfolgsbuch von Joseph Murphy (Affiliate Link) zu lesen ist und wie das zu erklären wäre... Diese tolle Frage habe ich mir zum Anlass genommen, gleich einen zweiten Teil zu der Thematik aufzunehmen und positives Denken noch mal unter...

Duration:00:26:57

Positiv denken? Warum das nichts bringt...

12/10/2018
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Positiv denken ist in aller Munde - und angeblich das Geheimrezept für ein glückliches Leben. Dass das zu einem echten Problem werden kann, wenn wir zwar an der Oberfläche positiv denken, aber im Inneren selbst nicht an das glauben, was wir uns da einzureden versuchen - darum geht es u.a. im heutigen Podcast. Aber es geht auch darum, was du anstelle von dem positiven Denken tun kannst, um trotzdem mehr Positivität in dein Leben zu bringen. Über folgende Themen spreche ich in der...

Duration:00:52:23

Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen

12/3/2018
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Nicht alles persönlich nehmen? Leichter gesagt, als getan! Vermutlich kennst du die Momente, in denen jemand etwas sagt oder tut und du dich entweder davon verletzt fühlst oder dir das, was im Aussen passiert, zu sehr zu Herzen nimmst. ​ Im heutigen Podcast geht es darum, was du tun kannst, damit du nichts mehr so persönlich nimmst - und sogar noch aus all den Situationen, in denen du die Dinge zu nah an dich herangelassen hast, lernen kannst! Themen der Episode: Ich freu mich sehr...

Duration:00:48:43

4 Tipps zum Verwirklichen deiner Träume

11/26/2018
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Wenn es darum geht, Träume zu verwirklichen, gibt es ein paar Dinge zu beachten - wie ich im letzten Jahr anhand meines Online Businesses lernen durfte. Wenn auch du planst, ein neues Projekt zu starten oder sonstige Träume zu verwirklichen, dann helfen dir meine Erkenntnisse sicher dabei, einen easy Start zu haben! In dieser Episode erzähle ich mit dir meinen doch phasenweise sehr holprigen und nicht so einfachen Weg mit dem Podcast, meinen Ängsten und meinem etwas nervigen...

Duration:00:42:22

Über sich hinauswachsen

11/19/2018
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Den Wunsch, über Grenzen und über sich hinauswachsen zu können, verspüren wir vermutlich alle immer mal wieder. In meinem Leben kommt dieser Wunsch vor allem dann auf, wenn ich merke, dass ich an einem bestimmten Thema immer wieder anstehe und nicht voran komme! In diesen Fällen stehen häufig einengende Entweder-Oder-Gedanken im Weg. Unbewusst haben sich vielleicht Glaubenssätze in einem einprogrammiert, die einen glauben lassen, dass man entweder A haben kann, oder B - aber nicht...

Duration:00:28:39

Warum du nicht vor deinen Problemen weglaufen solltest

11/12/2018
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Vor Problemen wegzulaufen, ist eine Reaktion, die in mir häufig als erster Impuls aufkommt, wenn die Dinge "schwierig" werden. Dieses Muster kann ich aber auch oft genug bei anderen beobachten. Und ja: es scheint immer einfacher, die Situation zu verlassen, als sich mit dem Problem auseinanderzusetzen... doch auch wenn es am Anfang einfacher erscheint, geht mit dieser Vermeidungsstrategie auf lange Sicht doch die hohe Wahrscheinlichkeit einher, dass daraus noch mehr Probleme...

Duration:00:35:04