Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
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Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen.
Schön, dass wir gemeinsam meditieren.
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Hier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: Koala Mind Kurse
Wenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamind
Website: www.koala-mind.com
Instagram: koala.mind
Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Location:
United States
Description:
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen. Schön, dass wir gemeinsam meditieren. Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein Meditation Journal Hier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: Koala Mind Kurse Wenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamind Website: www.koala-mind.com Instagram: koala.mind Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Language:
German
Website:
https://www.koala-mind.com/
Meditation: Ich bin gut, so wie ich bin
Dauer:00:13:40
Meditation: Langsamkeit einladen
Dauer:00:12:00
Einschlafmeditation: Einschlafen im Wald
Dauer:00:21:03
Meditation: Vertrauen ins Leben
Dauer:00:15:34
Meditation: Positive Energie
Dauer:00:15:41
Meditation: Innere Reinigung
Dauer:00:14:35
Schlafmeditation: Einschlafen mit Regen
Dauer:00:19:54
Meditation: Stress auflösen
Dauer:00:10:47
Meditation: Tiefenentspannt im Liegen
Dauer:00:20:23
Meditation: Kurzer Body Scan
Dauer:00:10:15
Schlafmeditation: Einschlafen mit Meeresrauschen
Dauer:00:20:29
Meditation: Ich schaffe das
Dauer:00:15:31
Meditation: Ruhe im Kopf finden
Dauer:00:10:40
Schlafmeditation: Einschlafen im Regenwald
Dauer:00:20:41
SPECIAL: Meditation Journal - Das erwartet dich!
Dauer:00:05:32
Meditation: Gegen Stress und Hektik
Dauer:00:11:44
Meditation: Einfach mal loslassen
Dauer:00:09:51
Schlafmeditation: Gedanken lösen und einschlafen
Dauer:00:14:12
Meditation: Veränderung vertrauen
Dauer:00:13:46
Meditation: Traumreise an die Küste
Dauer:00:14:08