Location:
United States
Description:
Podcast de estilo de vida saludable, donde abarquemos temas de nutrición, entrenamiento, psicología de la alimentación, casos de la vida real, chismes y belleza. Espero poder aportar tan siquiera una cosa a tu vida, lo que sea, desde un momento divertido y agradable, distracción, hasta un nuevo conocimiento e inspiración.
Language:
Spanish
Episodes
¿Cheatmeal?
1/20/2022
Qué hay detrás de una comida libre.
Duration:00:21:41
¿Se puede lograr lo mismo entrenando en casa que en un gimnasio?
1/17/2022
Desglosamos el tema con diferentes ejemplos y puntos.
Duration:00:19:50
Objetivos alcanzables
2/23/2021
Hablamos de lo que realmente es llevar una vida fitness para obtener una imagen de cuerpo es específico (no una vida saludable solamente)
Duration:00:36:24
¿Adelgazar o perder kilos?
10/12/2020
Te explico el porqué no debes medir tu peso en báscula.
Duration:00:31:19
Ansiedad
5/22/2020
Recorrido rápido, acerca de la sabiduría de la ansiedad por comer, sus razones, lo qué pasa en el proceso, y cómo podemos solucionarlo.
Duration:00:31:12
Estancamiento
5/14/2020
Te ayudo a identificar si realmente estás estancado, los factores que podrías estar llevándote a esto, y las estrategias a tomar.
Duration:00:23:52