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Episodes

Komfortzone – hin oder her – Episode 24

12/11/2018
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#THEMA Stimmt das wirklich? Wirkliche Entwicklung findet nur außerhalb der Komfortzone statt!!! Oder ist das auch mal ganz okay, in der Komfortzone zu bleiben? Heute erfährst Du, was daran positiv sein kann, innerhalb der Komfortzone zu agieren und welche Erfahrungen wir mit unserer Komfortzone gemacht haben. Und damit sind Erfahrungen von innerhalb UND ausserhalb der Komfortzone gemeint. Vielleicht kann ja so etwas Aufregendes wie Fallschirmspringen innerhalb des viel diskutierten...

Duration:00:33:33

Ich trau mich nicht mal zu denken, das … – Episode 23

12/4/2018
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#THEMA Du verbietest dir gute, kreative Gedanken? Diese dann umzusetzen ist natürlich was ganz anderes. Aber wenigstens mal denken wird doch wohl drin sein, oder? Wie gut willst du dich fühlen? Wie willst du für die Zukunft damit umgehen? Wie kommst du aus dem Gedankenverbot heraus? Da ist ja noch eine ganz ordentliche Restlaufzeit. Die Vogel-Strauss-Strategie ist weit verbreitet und leider nicht wirklich hilfreich. Unser Motto "Die Gedanken sind frei" leben wir auch im Team. Alles muss...

Duration:00:20:34

Wenn die Entwicklung stresst… – Episode 22

11/27/2018
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#THEMA Ein echt spontanes Special zu einem sehr brisanten Thema. Persönlichkeitsentwicklung ist nicht nur eine Chance, sondern manchmal auch echter Stress. Auch der Besuch eines tollen Seminares kann eine Kehrseite haben. Wie Du damit umgehen kannst und unsere Erfahrungen und Gedanken dazu haben wir live aufgezeichnet in der LANXESS-ARENA in Köln in der Pause der Rednernacht. Immer wieder hören wir von Klienten und Teilnehmern, dass Sie nach einem tollen Seminar gestresst sind von all dem...

Duration:00:21:07

Im Dutzend positiver… – Episode 21

11/20/2018
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#TOOL Einfach! Erprobt! Anwendbar! Effektiv! Zwölf Dinge, die du tun kannst, um deinen Tag positiver zu gestalten. Positiv für dich und andere Menschen. Hab Spaß damit und schreib uns deine Erfahrungen. Auf unsere Seite, in unsere Gruppe oder per Mail. Und wenn du uns direkt von unserer Homepage hörst, dann drück den grünen Knopf oben rechts und schick uns deine Sprachnachricht. DANKE! Alles Liebe, Kirstin & Markus Komm in unsere facebook-Gruppe und werde Teil unserer kleinen, feinen...

Duration:00:26:52

Glaubenssätze, die Dir helfen… – Episode 20

11/13/2018
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#THEMA Glaubenssätze, die Dir helfen Rein in positive Glaubenssätze! In dieser Episode erhältst Du eine Hilfestellung dazu, wie Du Deine Glaubenssätze formulierst, damit sie Dich in deiner Vision wirklich unterstützen. Damit aus Stolpersteinen Stufen werden :-) Nach den Glaubenssätzen, die deine Vision torpedieren (siehe dazu auch Episode 17 http://vision45.de/2018/10/23/hinderliche-glaubenssaetze/), kommen wir heute zu den Unterstützern und Förderern deiner Vision. Deine POSITIVEN...

Duration:00:23:00

Hommage an die Langeweile – Episode 19

11/6/2018
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#THEMA Hommage an die Langeweile Bist Du auch immer am Hustlen? Immer unterwegs, immer ausserhalb der Komfortzone? "Boaaaahhhhh , ist das langweilig." Kennst Du das auch noch von Hape Kerkeling aus den Achtzigern? Und wie ist das mit DIR und der Langeweile? Heute singen wir ein Loblied auf Langeweile und deren positiven Auswirkungen. https://www.youtube.com/watch?v=KgzmiO495-Y Ausserdem plaudern wir ein wenig aus dem Nähkästchen. Auch wir kennen das: Immer busy sein, immer was Neues, stets...

Duration:00:18:46

Die Verführung durch den Mainstream – Episode 18

10/30/2018
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#THEMA Heute geht es darum, dass es seeeeehr verführerisch ist, die Dinge so anzugehen wie sie andere tun. Vor allem, weil du DENKST oder es SCHEINT, dass es erfolgreich ist. Facebook, Insta & Co. gaukeln einem gern vor, dass Erfolg da ist. Wir haben auch mit uns diskutiert, dass Ehrlichkeit einer unserer höchsten Werte ist und dass wir das auch in unserem Marketing zum Ausdruck bringen wollen. Sei anders als andere! Mach dein Ding. Und dennoch lockt die Verführung der Zugehörigkeit zu einer...

Duration:00:19:41

Glaubenssätze, die die Vision Deines Lebens torpedieren – Episode 17

10/23/2018
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#THEMA Hammerthema heute: Glaubenssätze!!! Glaubenssätze, die du in dir trägst und die du unter Umständen gar nicht kennst und deren Auswirkungen du zum Teil nicht einschätzen kannst. Uns geht es übrigens auch so, denn natürlich haben wir Coaches ebenfalls unsere Herausforderungen mit unseren Glaubenssätzen. Unsere Definition: Ein Kernsatz, der eine tiefere innere Überzeugung widerspiegelt wie deine Umwelt ist oder wie das Leben funktioniert. Natürlich haben solche Glaubenssätze auch...

Duration:00:20:58

Das Vision45-Tagebuch – Episode 16

10/16/2018
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#TAGEBUCH - die erste offizielle Tagebuch-Episode Was gibt es neues in den kommenden Wochen? Und was sollen die Hashtags? #TAGEBUCH #TOOL #TALK #THEMA Es wird für dich auf einen schnellen Blick erkennbar, worum es in der Episode geht. Mehr gleich zu Beginn der Episode. Hier der Link zu unserer Bereicherung im #TEAM: Wir machen ab sofort noch mehr auf uns aufmerksam und das macht https://www.fraukeschramm.de/ Sie ist die Social Media Mutmacherin und du findest sie auf Facebook hier:...

Duration:00:18:31

Was kann das Universum denn dafür? – Episode 15

10/9/2018
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Was kann das Universum denn dafür? Heute erfährst Du wie Du ganz einfach alles bekommst, was Du Dir wünscht, einfach nur, weil Du es Dir wünschst. Ohne was dafür zu tun. Nur wünschen! Ist das echt SO einfach? Hm, wir treten heute wohl ein paar Menschen auf die Füße. Waaaaaas? Das macht ihr wirklich? Jepp! Das machen wir! Wie ist denn das nun genau mit der Bestellung beim Universum? Wir müssen es uns ganz einfach nur richtig, richtig wünschen, dann fluppt es von ganz allein und alles wird uns...

Duration:00:21:32

Wie Du Dir garantiert Deine Vision zerstörst – Episode 14

10/2/2018
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Wie du dich selbst ganz leicht ausbremsen kannst... Was sind die Hintergründe des Perfektionismus? Wie kannst du leichter mit deinem hohen Anspruch umgehen? Heute bekommst Du eine herrlich umperfekte Episode mit wertvollen Tipps. Ein super-wirksames Werkzeug rundet diese Folge ab. Dazu bekommst du ein paar ganz unperfekte Shownotes: Erfolgsbremse garantiert und wie du dich selbst sabotieren kannst! Phantastisch, oder? Was ein Ratgeber zum Thema Podcast mit Kirstin und ihrem Perfektionismus...

Duration:00:25:11

Waruuuuuuum? – Episode 13

9/25/2018
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Warum tust Du, was Du tust? Alle reden vom "warum"? Wie findest du dein "warum"? Und diese Folge wurde sogar zu einem Coaching für das Team von VISION45. Genau genommen wurde es für Markus schon vor der Produktion sehr emotional. Es geht um die Geschichte, die unter deinem Handeln liegt. Was hat dich bewegt? Was hast du erlebt? Was hat dazu geführt, dass es so wichtig für dich ist? Du erfährst noch etwas aus unserer Geschichte und wie du zu deinem "warum" kommst. Und heute ist die Frage...

Duration:00:28:00

Wie Du den richtigen Startzeitpunkt findest – Episode 12

9/18/2018
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Deine Vision ist Dir glasklar. Du bist motiviert. Du brennst darauf, loszulegen. Aber - wann ist der richtige Zeitpunkt? Woher weisst Du, dass Du loslegen kannst? Woran erkennst Du den richtigen Zeitpunkt? Was kannst Du tun, damit Deine Vision kein riesengroßer Flop wird? Erfahre in dieser Episode, warum der richtige Zeitpunkt - eigentlich - gar nicht so wichtig ist, wie Du vielleicht glaubst.... außer Du planst, Deinen Angestellten-Job an den Nagel zu hängen und Dich selbständig zu machen....

Duration:00:16:54

Lebensvision statt ewig gleiches Gedankenkarussell? – Episode 11

9/11/2018
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Kennst Du das auch? Deine kritischen Gedanken drehen sich im Kreis wie ein Karussell? Du möchtest jedoch Deine Zeit nutzen, um positiv und kreativ über Deine Zukunft nachzudenken? Deine zweifelnden und negativen Gedanken schaffen es wie durch Zauberei immer wieder, sich in den Vordergrund zu drängeln. In dieser Episode erfährst Du wie Du diesen frustrierenden Kreislauf mit einer ganz einfachen Übung durchbrichst. Du polst Dein Gehirn durch diese kleine Übung auf Deine positive Zukunft und...

Duration:00:14:00

Die unkalkulierbare Macht in Deinem Leben – Episode 10

9/4/2018
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Gibt es so was? Eine "unkalkulierbare" Macht in Deinem Leben? Ok, unkalkulierbar ist vielleicht etwas übertrieben. Aber eine Macht ist es tatsächlich. Worum geht es? Es geht um Dein Umfeld! Du erfährst, welchen Einfluss Dein Umfeld auf Dich und Deine Vision hat. Wie war das früher? Wie war da Dein Umfeld? Du erfährst, wie unser Umfeld uns prägt und was Du tun kannst, um Dein Umfeld zu verändern. Und warum das auch gar nicht schlimm ist. Wie ist das, wenn Du ganz anders bist als dein Umfeld?...

Duration:00:34:29

Kirstins Story – Episode 9

8/28/2018
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Heute erfährst Du, warum es VISION45 eigentlich gibt und warum das Projekt auch VISION35 heissen könnte. Kirstin erzählt ihre Story. Du erfährst, warum sie ein paar Jahrzehnte und reichlich Anschub gebraucht hat, um das zu tun, was sie jetzt tut und warum sie manche Probleme gegen nichts mehr eintauschen würde. Schliesslich hat sie sich irgendwann einmal entscheiden, aus Scheiße Gold zu machen - und wer wünscht sich kein Gold? Alles Liebe, Kirstin & Markus Komm in unsere facebook-Gruppe und...

Duration:00:24:48

Frauke Schramm im Interview – Episode 8

8/21/2018
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Eigentlich weisst Du schon lange tief in Dir drin, dass der Job, den Du machst, nicht mehr zu Dir passt. Du stößt an Deine Grenzen und wenn Du Dich trauen würdest, dann würdest Du noch mal was ganz anderes machen. Aber in Deinem Alter? Gibt man da "einfach so" einen sicheren Job auf? Fragen, die nicht so leicht zu beantworten sind. Und wenn viele Menschen aus Deinem Umfeld Dich aus ihrer eigenen Angst heraus "beschützen" wollen, dann hörst Du die eigene innere Stimme vielleicht gar nicht...

Duration:00:49:49

Für wen ist VISION45? – Episode 7

8/14/2018
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VISION45 - das für alle ab 45 - oder? Was ist eigentlich mit Deiner zweiten Lebenshälfte gemeint? Es muss nicht immer die zweite Lebenshälfte sein, die Du mit 40 oder 45 angehst. Sondern es darf auch ein zweiter Lebensentwurf sein, den Du deutlich früher in die Tat umsetzen kannst. Mit Ende 20 oder auch Anfang 30. Die Schlüsselfragen sind: War es das schon? Was kommt noch? Und das sind Fragen, die Du Dir in fast jedem Alter stellen kannst. Wie möchtest du Dein Leben gestalten? Wie bekommst...

Duration:00:20:22

Die Hosentaschenübung und andere Neuigkeiten – Episode 6

8/7/2018
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Für Dich dabei ist heute die Hosentaschen-Übung. Sie hilft dir jetzt schon, die Zeit bis Februar zu überbrücken. Neugierig? Unser Highlight dieser Folge ist allerdings unser erster öffentlicher Seminartermin. Tadaaaaa: 16. und 17. Februar 2019 in Bielefeld, ehemalige Markus-Kirche. Was für ein genialer Name der Location, oder? ;) Und die Location ist mega. Du wirst begeistert sein, wenn Du dabei bist. Und herrjeh, es war schwierig einen Termin für uns beide zu finden. Und wir haben es...

Duration:00:18:18

Vision… Mission… was nu? – Episode 5

7/31/2018
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Mission - Vision - ??? Heute erfährst Du den Unterschied zwischen einer Mission und einer Vision. Du dachtest, das wären zwei Worte für ein und dasselbe? Dachten wir auch mal... Du hörst, was überhaupt eine Vision ist und vor allem: Was unsere Vision von VISION45 ist! Die Vision ist so ähnlich wie ein Ziel, nur... (ach hör doch einfach mal rein :-)) Und die Mission ist der Zweck des Tuns. Auf welche Art und Weise soll die Vision erfüllt werden. Also gibt es eine Trennung zwischen WARUM und...

Duration:00:19:36