Über(s)Leben

Unser Gast heute ist gleichzeitig unser Gastgeber. Christoph Fastenrath ist der Chef der COSI Cowork in Bielefeld. Der Ort an dem wir ein Fotoshooting für unser neues Projekt mind:reboot gemacht haben. Er hat sich uns so wunderbar positiv vorgestellt und Markowitz […]

Diesen Beitrag kannst Du hier anhören: Kürzlich sprachen Markowitz und ich miteinander. Wer hätte DAS gedacht! Im Ernst, wir sprachen darüber, was eine seiner Coachees über die Zusammenarbeit mit ihm gesagt hat. Das, was sie sagte, fand ich So passend […]

#60 Sechzig Episoden! Ein guter Zeitpunkt ein frohes neues Jahr zu wünschen und auch zusätzlich.... Ach, hör doch einfach selber rein. Deine Kirstin & Dein Markus

#59 THEMA Einfach Machen trifft auf die Mutter aller Selbstzweifel. Und wir machen das einfach mal so. Und eigentlich wissen wir auch, dass die Selbstzweifel NICHT stimmen und nichts mit der Realität zu tun haben. Das erzählen wir uns jeden Tag selbst. Der ewige Bullshit im Kopfkino... Brauchst du auch immer noch eine Befähigung, ein Seminar, ein Zertifikat bevor du richtig loslegst? Wir plaudern wieder aus unseren eignen Leben sowie aus Trainings und Coachings. Hör rein! Denn: SELBSTZWEIFEL...

#58 THEMA Menschen haben Angst vor einer ganze Reihe von Themen. Fliegen, Zahnarzt, Reden, Höhe... Wir definieren erst einmal das Thema Angst und grenzen es ab von Furcht. Kennst du den Unterschied? Sagst du "ich fürchte mich" oder "ich hab Angst"? Wir unterscheiden zwischen einer realen oder eine diffusen Bedrohung. Hör mal rein. Eine von den beiden emotionalen Empfindungen ist absolut sinnvoll! Ist es nun Angst oder Furcht? Ganz besonders schwer ist für Menschen mit dem Thema VERÄNDERUNG!...

#57 THEMA Ehrlichkeit ist nicht immer wirklich angenehm. Auch wenn ganz viel Liebe und Wertschätzung in einer Information steckt, hinterlässt sie nicht immer angenehme Gefühle. Kannst du mit den Konsequenzen umgehen, die deine Ehrlichkeit nach sich zieht? Klartext erzeugt halt Wirkung. Wir plaudern wieder ein wenig aus dem Nähkästchen. Es ist schon ein Grenzgang zwischen Übergriffigkeit und Feedback. Wie siehst du das? Also ran an die Tasten. Wir freuen uns auf deinen Input. Alles Liebe bis...

#56 Thema Magst du dich anderen zumuten? Fühlst du dich auch so, dass du anderen zu viel bist? Kirstin outet sich heute als Monk. Allein der Start dieser Episode ist es wert angehört zu werden. Es geht um die Position eines Sessels. Es ist raus! Wir plaudern heute mal wieder aus dem Nähkästchen und nehmen uns an und lassen uns so sein wie wir sind. Markus provoziert gern ein wenig und selektiert mit seinen Homepagetexten seine Zielkunden. Erstellt wurde diese übrigens von der wunderbaren...

#55 THEMA Kannst du andere so lassen wie sie sind? Oder willst du sie ändern? Oder ärgerst du dich oft über andere? Wie gehst Du mit Verhalten anderer um, das dir nicht gut tut? So oft passiert es, dass andere Menschen sich Dinge erlauben, die Du selbst niemals tun würdest. Was macht das mit dir? Ob Parken, Grünabfälle entsorgen, Regeln brechen... Wir plaudern heute mal wieder aus dem eigenen Nähkästchen. Ist dir sowas egal oder ist es nur wichtig für dich, wenn es dich beeinträchtigt. Wie...

#54 TAGEBUCH Es wird mal Zeit für ein Update, ein neues Intro und überhaupt. Wie gefällt dir der neue Jingle am Anfang? Nach 17 Monaten VISION45 hat sich auch bei uns was geändert. Wir haben festgestellt, dass es viele Menschen gibt, die ihr Leben ein wenig öde und langweilig finden. Und wir wollen, dass... Hör einfach mal rein was sich für uns und unsere Hörer geändert hat. Und zu Beginn 2020 wird es nun doch eine kleine Veranstaltung geben. Wir wollen mit euch reflektieren, sinnieren und...

#53 THEMA Danke, danke, danke! Es startet alles mit einem Megaanfall voller Dankbarkeit. Zynisch? Wir? Nein! Niemals! Aber nun mal ganz ehrlich. Wir haben uns lange vor dem Thema gedrückt obwohl wir grundsätzlich sehr dankbar sind. Aber nicht aus diesem öffentlichen Trend, der überall in den sozialen Medien vor sich hergetragen wird. Und oft fällt es Menschen schwer, Dank anzunehmen. Wir definieren verschiedene Arten von Dankbarkeit. Das Thema ist weiter als wir dachten. Wir sind uns ganz...

#52 THEMA Premiere!!! Wir zwei mal im digitalen Wahn. Unsere erste Episode über ZOOM. Deshalb klingt es ein wenig anders als wenn wir uns Aug in Aug gegenübersitzen. Wir nehmen den Ball aus einer früheren Folge auf und kümmern und heute um das wichtige Thema Selbstwert. Wie schätzt du dich ein? Genau wie die Menschen die talentfrei zu DSDS gehen? Wie ist dein Gefühl für deinen Selbstwert? Fragst du dich, ob du dir das wert bist, bevor du handelst oder etwas unterlässt? Dann fang am besten...

#51 Heute startet alles mal ganz anders. 50 Episoden sind genug. Wir ändern (ausnahmsweise mal) was. Was bleibt ist das Thema Beziehungen. Euch und uns lässt es nicht wirklich in Ruhe. Also noch eine weitere vertiefende Episode zum Glücklichsein. Wir stöbern und berichten von schrägen bis zu sehr schrägen Geschichten aus unserem näheren und weiteren Umfeld. Mal schauen in welcher Story du dich wiederfindest. Ich wette da ist für jeden was dabei. Entweder selbst praktiziert oder im nahen...

#50 Zum runden Jubiläum gibt's eine Folge ohne richtigen Titel. Es geht um Menschen, die Gründe suchen, warum sie etwas nicht tun. Und zwar suchen sie Gründe, die sie grundsätzlich abhalten etwas zu tun, ohne zu wissen ob es dieses Problem wirklich gibt. Wir kaufen kein Haus, nur weil es passieren könnte, dass wir uns trennen.... Schau mal ob du dich in unseren Beispielen und Geschichten auch wiederfindest. Ich mache das nicht weil hat oft die Absicht einen Traum zu schützen. Unser Tipp:...

#49 THEMA Da gibt es eine Lücke zwischen dem was man weiß und dem was man tut! Auch bei uns. Wie ist das bei dir? Wie sehr stehst du dir selbst im Wege? Das Phänomen nennt sich Intention-Behavior-Gap!!! Wer mehr wissen will, muss dann doch Tante Google fragen. Ist alles nur eine Frage des Mindsets? Nein! Es ist eine Frage des Handelns. Bücher, Podcasts, Seminare alleine reichen schlicht und ergreifend nicht. Und auch sauteure Mentoring-Programme sind sicher nicht der Weisheit letzter...

#48 HÖRERMAIL Premiere bei VISION45. Wir sind ganz glücklich, dass wir Inhalte einer Mail verwenden dürfen. Also tun wir das auch. Sabrina, du bekommst heute Deine Antwort auf Deine Mail. Es geht um Gemeinsamkeiten bei Paaren und wir knüpfen noch mal an die alte Beziehungsepisode an. Glück, Verantwortung, klebrige Konstrukte, der Partner als Lebenszweck, Abhängigkeiten... Wir geben heute mal unseren Senf zu all diesen etwas gruseligen Überschriften. Wie immer steht die Frage im Raum, was...

#47 THEMA Schmerzliches Thema! Es gibt Menschen, die hoffen dass das Leben Ihnen etwas gibt, ohne dass sie dafür etwas tun müssen. Vor allem aber auch Dinge, die UNMÖGLICH sind. Hör mal rein. Gehörst du auch dazu? Trägst du dafür die Verantwortung wie deine Beziehung sich entwickelt? Oder kannst du nix dafür wie sich das bei euch entwickelt? KIrstin's Gamechanger bringt eine ganz wichtige Erkenntnis zum Thema Schuld und Fehlerkultur. Es geht niemals um diese beiden hässlichen Begriffe...

#46 THEMA Das ewige Thema: BEZIEHUNGEN! Ist das Arbeit, Arbeit, Arbeit oder schön, schön, schön? Denkst du auch, dass Du beziehungsunfähig bist wie Kirstin das früher von sich dachte? Oder wie Markus, der ja schon zwei Mal geschieden ist? Aber wer will beurteilen, was passt oder nicht passt ? Welche Fehler passieren in Beziehungen? Lieber Wolke 4 mit dir als oben wieder ganz allein? Spielst du "All In" oder bist du mit angezogener Handbremse unterwegs? Auch dieses Mal plaudern wir aus dem...

#45 THEMA Geld, Kies, Zaster, Kohle, Asche, Mücken. Freestyle! Ganz einfach aus dem Bauch heraus. Ohne Manuskript. Kirstin hat das Thema wegen ihrer Steuererklärung in den Fokus zu nehmen und zack wird es zum Gesprächsthema im Podcast. Lebst du so wie du gerne leben würdest und glaubst du, dass du dazu gaaaaanz viel Geld brauchst? Hält Geld dich auch in deiner Beziehung? Wir plaudern über Geschichten, Abgründe, Schicksale! Der Nackenmuskel entspannt sich langsam wieder vom Kopfschütteln. Und...

#44 THEMA Alles neu? Schon wieder? Ein kleines Update aus den letzten Wochen. Da ist echt viel passiert. Es begann Anfang April. War das wichtig? Ja! Nein! Wir haben auf jeden Fall definitiv an uns gearbeitet, unsere Profile geschärft. Wir hatten Coachings, einzeln und gemeinsam. Jeder für sich und natürlich auch als VISION45-Team. Wer bin ich und wer will ich sein? Wie will ich leben? Wir haben in diesen Coachings auch unsere Werte übereinander gelegt und festgestellt, dass wir uns auch auf...

#43 Thema Das bringt es ganz einfach auf den Punkt. Woran machst du fest, dass du an einer Sache festhältst? Wie steht es da mit deiner Energie und Begeisterung? Manchmal merkst du, dass dich ein Traum oder gar deine Vision wirklich viel Kraft kostet, kann es wichtig sein darüber nachzudenken ob es weitergehen soll? In dieser Zeit wird das Selbstzweifel-Monster ganz besonders aktiv, es zieht dich runter und es nagt gewaltig. Das kann ein perfekter Zeitpunkt sein, dir einen Coach zu buchen -...