Comment Soigner les Maux de Dos Guide Pratique pour Retrouver un Dos en Pleine Forme
Eric Giegelmann
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Et si votre dos devenait votre guide ?
comprendre ce qu’elle cherche à nous dire
messager
soi tout entierretrouver l’alignement
Si ce livre vous a aidé à mieux comprendre votre corps, à apaiser vos douleurs ou à retrouver une forme de liberté, alors il a atteint son but.
Souvenez-vous :
la régularité dans la bienveillance
l’attention que vous vous portez
Et ce n’est pas en luttant contre votre dos que vous le guérirez, mais en cheminant avec lui.
Duration - 3h 8m.
Author - Eric Giegelmann.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Sunday, 05 January 2025.
Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Location:
United States
Networks:
Eric Giegelmann
Voix Numérique Fabien G
Santé, médecine et bien être
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Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Et si votre dos devenait votre guide ? comprendre ce qu’elle cherche à nous dire messager soi tout entierretrouver l’alignement Si ce livre vous a aidé à mieux comprendre votre corps, à apaiser vos douleurs ou à retrouver une forme de liberté, alors il a atteint son but. Souvenez-vous : la régularité dans la bienveillance l’attention que vous vous portez Et ce n’est pas en luttant contre votre dos que vous le guérirez, mais en cheminant avec lui. Duration - 3h 8m. Author - Eric Giegelmann. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Sunday, 05 January 2025. Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Language:
French
Introduction
Durée00:15:33
Chapitre 1 : Anatomie et Compréhension du Dos
Durée00:23:00
Chapitre 2 : Identifier la Cause de Votre Mal de Dos
Durée00:19:45
Chapitre 3 : Techniques Immédiates pour Soulager les Douleurs
Durée00:18:17
Chapitre 4 : Adopter les Bonnes Habitudes au Quotidien
Durée00:18:40
Chapitre 5 : Exercices Physiques et Rééducation pour un Dos en Bonne Santé
Durée00:18:53
Chapitre 6 : Soigner son Dos par les Médecines Complémentaires
Durée00:17:54
Chapitre 7 : Nutrition et Hydratation : Un Soutien pour votre Dos
Durée00:13:46
Chapitre 8 : Gestion du Stress pour Libérer votre Dos
Durée00:13:05
Chapitre 9 : Solutions Médicales et Chirurgicales
Durée00:13:36
Chapitre 10 : Prévenir les Rechutes et Entretenir son Dos sur le Long Terme
Durée00:10:52
Conclusion
Durée00:04:47