12 y 2 con Sergio Carlo y Karina Larrauri
News & Politics Podcasts
Amantes de las buenas conversaciones y del aprendizaje. Karina y Sergio unen fuerzas nuevamente para traerles contenido de calidad. En este podcast se discutirán temas importantes para el aprendizaje colectivo.
Location:
Santo Domingo, Dominican Republic
Genres:
News & Politics Podcasts
Description:
Amantes de las buenas conversaciones y del aprendizaje. Karina y Sergio unen fuerzas nuevamente para traerles contenido de calidad. En este podcast se discutirán temas importantes para el aprendizaje colectivo.
Twitter:
@12y2
Language:
Spanish
Contact:
13152171006
Website:
http://12y2.com/
Email:
12y2radio@gmail.com
Episodes
127 Sinceridad o Sincericidio
5/24/2024
¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com, además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.
Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message
Duración:00:20:20
126 La carga emocional ajena
5/17/2024
Vivimos en una sociedad en la que suele creerse que quien más da, es más ingenuo, y quien más ofrece nunca será capaz de dar una negativa. No es lo adecuado.
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Duración:00:15:40
125 El Desahogo
5/10/2024
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Duración:00:18:53
124 La infidelidad
5/3/2024
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Duración:00:32:25
122 - Heridas de la infancia
4/26/2024
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Duración:00:20:03
121 - TEA
4/19/2024
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Duración:00:25:35
120 - Pausas saludables
4/12/2024
Aprendiendo a tomar pausas sin sentir culpa.
Descubre cómo incorporar pausas saludables en la rutina diaria.
#bienestar #pausassaludables
#podcast
#afterdark
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Duración:00:26:01
119 - Perdiendo el miedo a decidir
3/15/2024
"¿Listo para enfrentarte a las decisiones difíciles? En nuestro último episodio de 'Karina y Sergio After Dark', exploramos cómo tomar las decisiones más difíciles de la vida. ¡Escucha ahora y descubre cómo superar los desafíos con valentía y claridad! 💡🎙️
#DecisionesDifíciles #BienestarMental"
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Duración:00:25:15
118 - Fobias
3/8/2024
"¡Afronta tus temores y descubre el poder de superar las fobias! Únete a nosotros en este episodio de 'After Dark' mientras exploramos el fascinante mundo de las fobias y cómo podemos manejarlas para una vida más plena. #AfterDark #Fobias #SaludMental"
En este episodio nos acompañó Sarah Gomez Cocco
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Duración:00:15:47
117 - Altruismo Tóxico: El complejo de Superman
2/23/2024
Los super héroes sólo existen en las películas!
Descubre junto a nosotros que es el altruismo tóxico o el síndrome de superman.
#Bienesta #Podcast #Productividad"
En este episodio nos acompañó Jose Felipe Meregildo
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Duración:00:18:36
116 - Bienestar Laboral
2/16/2024
"Descubre las claves para cultivar un entorno laboral saludable y productivo en nuestro último episodio. 🎧💼✨
#BienestarLaboral #Podcast #Productividad"
En este episodio nos acompañó Carol Suárez @clubdebienestarlaboral
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Duración:00:16:40
115 - La Irritabilidad
2/9/2024
"En nuestro nuevo episodio de salud mental, abordamos un tema universal: la irritabilidad. Exploramos cómo pequeñas molestias cotidianas pueden afectar nuestra salud mental y compartimos estrategias para mantener la calma. Porque cuidar de tu mente también significa lidiar con los desafíos diarios. 💆♂️💬 #SaludMental #Irritabilidad #CuidadoPersonal"
En este episodio recibimos a Nadia Ventura James, quien es psicóloga clínica, especialista en violencia. @psi.nadiaventura
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Duración:00:22:16
114 - Síndrome Munchausen
2/2/2024
🎙 ️"Explorando el impactante caso de Gypsy Rose y el Síndrome de Munchausen por poder: una historia que desafía la percepción de la realidad. 🌪️💔 #GypsyRose #MunchausenAwareness".
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Duración:00:21:29
113 - Exceso de libertad
1/26/2024
🎙 ️ En el último episodio de Karina y Sergio After Dark, exploramos los rincones de la sobreprotección: ese abrazo excesivo que puede limitarnos.
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Duración:00:20:36
112 - La Sobreprotección
1/19/2024
🎙 ️ En el último episodio de Karina y Sergio After Dark, exploramos los rincones de la sobreprotección: ese abrazo excesivo que puede limitarnos.
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Duración:00:29:05
111 - Perdiendo el miedo a ir a terapia
1/5/2024
"Rompiendo barreras: Descubre cómo superar el miedo a ir a terapia en nuestro último episodio. No estás solo en este viaje hacia la sanación mental. 🌟 #SaludMental #TerapiaEsSanación"
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Duración:00:27:51
110 - Lidiando con la frustración
12/29/2023
"Explorando el intrincado laberinto de la frustración: un episodio que te hará reflexionar, reír y encontrar el camino hacia la serenidad. 🎙️😤 #Podcast #Frustración #Reflexiones"
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Duración:00:25:06
109 - Depresión Blanca
12/22/2023
Pese a que las calles se llenan de luces, acciones de amor y buenos deseos abundan en todos lados, para muchos la Navidad no es para nada agradable. Existen diversos factores que pueden llevar a las personas a sufrir la famosa “depresión blanca”, pero si aún no sabes de qué trata ni cómo detectar los síntomas, aquí te contamos qué es.
En este episodio nos acompañó la experta @perlanavarrovasquez
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Duración:00:20:40
108 - Traumas complejos
12/15/2023
Realmente estamos conscientes del impacto de un trauma en la salud mental y emocional? En este episodio conversamos sobre los Traumas Complejos junto a la especialista @psydoriannevalera
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Duración:00:12:08
107 - Aprendiendo a reconocer que no soy perfecto
12/8/2023
Reconocer nuestra imperfección no implica resignarse a la mediocridad, sino más bien abrazar nuestra humanidad y aprender de nuestras experiencias. La idea de que la perfección es un estándar alcanzable puede provocar frustración constante y desilusión. Al aceptar nuestras limitaciones, podemos liberarnos de la carga emocional de cumplir con expectativas poco realistas, permitiéndonos crecer y evolucionar de manera más auténtica.
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Duración:00:24:57