Le Guide de l'Homme Stoïque
William T. Harrison
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Confronté aux défis incessants de la vie moderne ? Le Guide de l'Homme Stoïque vous ouvre la porte à des stratégies ancestrales adaptées à notre époque. Découvrez comment les enseignements millénaires des stoïciens peuvent transformer votre vie quotidienne.
Basé sur les réflexions profondes de Marc Aurèle et d'autres grands penseurs stoïciens, cet ouvrage vous montre comment leurs idées intemporelles peuvent être efficacement appliquées à vos défis personnels et professionnels. Apprenez à équilibrer force et sensibilité, tout en restant ancré dans la réalité tumultueuse du 21e siècle.
L'auteur, William T. Harrison, expert en stoïcisme et expérimenté dans l'art de surmonter les obstacles, partage des stratégies concrètes pour cultiver la croissance personnelle, l'empathie audacieuse, et une vie enrichie de sens.
Dans Le Guide de l'Homme Stoïque, vous apprendrez à :
Devenez un stoïcien des temps modernes, exploitant des ressources limitées pour transformer les défis de la vie en opportunités de croissance. Avec Le Guide de l'Homme Stoïque, découvrez les forces qui sommeillent en vous et révélez le meilleur de votre être !
Commandez dès maintenant votre exemplaire de Le Guide de l'Homme Stoïque et entamez un voyage transformateur vers un épanouissement personnel durable.
Duration - 3h 59m.
Author - William T. Harrison.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Tuesday, 21 January 2025.
Copyright - © 2023 William T. Harrison ©.
Location:
United States
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Confronté aux défis incessants de la vie moderne ? Le Guide de l'Homme Stoïque vous ouvre la porte à des stratégies ancestrales adaptées à notre époque. Découvrez comment les enseignements millénaires des stoïciens peuvent transformer votre vie quotidienne. Basé sur les réflexions profondes de Marc Aurèle et d'autres grands penseurs stoïciens, cet ouvrage vous montre comment leurs idées intemporelles peuvent être efficacement appliquées à vos défis personnels et professionnels. Apprenez à équilibrer force et sensibilité, tout en restant ancré dans la réalité tumultueuse du 21e siècle. L'auteur, William T. Harrison, expert en stoïcisme et expérimenté dans l'art de surmonter les obstacles, partage des stratégies concrètes pour cultiver la croissance personnelle, l'empathie audacieuse, et une vie enrichie de sens. Dans Le Guide de l'Homme Stoïque, vous apprendrez à : Devenez un stoïcien des temps modernes, exploitant des ressources limitées pour transformer les défis de la vie en opportunités de croissance. Avec Le Guide de l'Homme Stoïque, découvrez les forces qui sommeillent en vous et révélez le meilleur de votre être ! Commandez dès maintenant votre exemplaire de Le Guide de l'Homme Stoïque et entamez un voyage transformateur vers un épanouissement personnel durable. Duration - 3h 59m. Author - William T. Harrison. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Tuesday, 21 January 2025. Copyright - © 2023 William T. Harrison ©.
Language:
French
Titre
Durée00:00:12
Introduction
Durée00:07:39
Première Partie : Le Stoïcisme et l’Homme Moderne
Durée00:02:46
Chapitre 1: Les Neuf Principes du Stoïcisme
Durée00:01:29
Principe 1 : Vivre en Harmonie avec la Nature
Durée00:02:25
Principe 2 : Le Véritable Accomplissement Réside dans les Actions Vertueuses, non dans les Objets Matériels
Durée00:02:09
Principe 3 : Notre Pouvoir se Limite à Nos Opinions, Choix, Pensées et Actions, Non aux Événements Extérieurs
Durée00:02:11
Principe 4 : Les Clés de la Prospérité sont en Nous
Durée00:01:36
Principe 5 : Apatheia - Maîtriser les Émotions Négatives et les Réactions Excessives
Durée00:01:51
Principe 6 : Rationalité et Responsabilité : Assumer nos Choix et Actions
Durée00:01:35
Principe 7 : Interconnexion et Cosmopolitisme : Nous Sommes une Partie du Monde
Durée00:01:15
Principe 8 : Épanouissement à Travers la Coopération
Durée00:01:05
Principe 9 : Privilégier le Progrès à la Perfection
Durée00:00:54
Chapitre 2: Les Quatre Vertus du Stoïcisme
Durée00:01:07
Sagesse
Durée00:03:51
Courage
Durée00:02:56
Justice
Durée00:02:46
Tempérance
Durée00:02:59
Chapitre 3: Redéfinir l'Homme Stoïque dans le Monde Moderne
Durée00:00:43
Briser les Stéréotypes : Stoïcisme et le Nouvel Idéal Masculin
Durée00:02:00
Remettre en Question les Stéréotypes de la Masculinité
Durée00:02:48
Embrasser la Vulnérabilité et l'Intelligence Émotionnelle
Durée00:02:24
Cultiver la Résilience Mentale : Un Pilier du Stoïcisme
Durée00:01:24
Résilience Sociale : Tisser des Liens de Force
Durée00:01:10
Cultiver la Résilience Spirituelle : Trouver un Sens et un But
Durée00:00:57
Cultiver l'Introspection grâce à la Pleine Conscience
Durée00:04:14
Maîtriser le Stress et l'Adversité
Durée00:01:46
Partie 2: Le Stoïcisme Au Quotidien Et Les Interactions Avec Le Monde
Durée00:03:36
Chapitre 4: Exercices Quotidiens pour Incarner le Stoïcisme au Jour le Jour
Durée00:01:56
Principes pour Établir de Bonnes Habitudes
Durée00:00:22
Spécificité
Durée00:00:56
Mesurabilité
Durée00:00:43
Flexibilité
Durée00:01:24
Soutien et Partage
Durée00:00:59
Agréable et Ludique
Durée00:01:03
Routines Matinales et Routines du Soir : Pratiques Stoïciennes Quotidiennes
Durée00:00:23
Affirmations Matinales Stoïciennes
Durée00:01:45
Pratiquer les Épreuves Volontaires : Renforcement de la Résilience Stoïcienne
Durée00:03:15
Se Concentrer sur une Vertu à la Fois
Durée00:02:49
L'Importance de l'Introspection dans la Vie Stoïcienne
Durée00:01:10
Thérapie Comportementale Cognitive et Introspection Personnelle
Durée00:02:35
L'Art de la Visualisation Négative
Durée00:03:35
L'Exercice de la Vision d'Ensemble
Durée00:01:52
Chapitre 5: Calme et Contrôle : Appliquer le Stoïcisme dans votre Vie Professionnelle
Durée00:01:19
Leadership Éclairé et Éthique en Action : Les Enseignements Stoïciens
Durée00:05:48
La Force Stoïcienne dans la Dynamique du Travail d'Aujourd'hui
Durée00:06:22
Cultiver l'Intégrité et la Cohésion
Durée00:05:05
Chapitre 6: Relations et Stoïcisme
Durée00:02:00
Nourrir des Relations Authentiques et Profondes
Durée00:08:40
Communication and Empathie
Durée00:01:06
Écoute Active
Durée00:05:04
Résolution de Conflits
Durée00:04:25
Intégrité
Durée00:02:38
Partie 3: Développement Personnel
Durée00:03:13
Chapitre 7: Le Chemin vers le Développement Personnel
Durée00:01:10
Aligner ses Objectifs avec les Principes Stoïciens
Durée00:08:50
Surmonter les Obstacles
Durée00:06:31
Développer votre Croissance Personnelle et Professionnelle
Durée00:03:48
Un Modèle pour la Définition d'Objectifs
Durée00:01:19
Chapitre 8: Santé et Bien-être
Durée00:01:53
Une Approche Stoïcienne du Bien-être Physique et Mental
Durée00:04:59
La Connexion Entre Le Corps Et L’Esprit
Durée00:05:07
Habitudes et Routines Saines
Durée00:00:19
Alimentation
Durée00:03:55
Exercice
Durée00:03:09
Sommeil
Durée00:04:06
Chapitre 9: Stoïcisme et Créativité
Durée00:01:18
Débloquer Votre Potentiel Créatif
Durée00:04:50
Surmonter les blocages créatifs
Durée00:03:41
Embrasser l'échec comme une opportunité d'apprentissage
Durée00:03:54
Exercices pour stimuler la créativité
Durée00:01:17
Partie 4: Défis quotidiens et communauté
Durée00:03:38
Chapitre 10: Défis contemporains et solutions stoïciennes
Durée00:01:25
Naviguer dans l'ère numérique : Pleine conscience dans un monde connecté
Durée00:05:54
Gérer la technologie et les médias sociaux
Durée00:06:28
Trouver L'Équilibre Et Être Présent
Durée00:02:58
Chapitre 11: Le Stoïcisme Et Le Bien Commun
Durée00:01:32
Le Stoïcisme Et Le Bien Commun
Durée00:03:05
Engagement Civique
Durée00:03:03
Considérations Éthiques
Durée00:05:47
Implication Communautaire
Durée00:05:25
Découvrir Son But
Durée00:01:40
Conclusion
Durée00:03:50