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1 minuto podcast | Mejora tu vid

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Location:

Spain

Genres:

Podcasts

Language:

Spanish


Episodes

80: Si yo soy capaz tú también

5/22/2018
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Si yo soy capaz tú también Temporada 2 https://www.triunfacontublog.com/ https://www.borjagiron.com/ Si yo soy capaz tú también. Si tú eres capaz otros te seguirán. Cambiemos el mundo. Pero necesitas tiempo! Yo llevo muchos años! Aprovecha todo lo que he aprendido para ir más rápido. Hagamos que la gente sea feliz trabajando de su pasión sin jefes ni horarios. Pero solo si es lo que quieres. Podemos conseguir cualquier cosa que nos propongamos porque hay gente que lo ha hecho y ha empezado...

Duration:00:02:17

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5/15/2018
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Quiero darte la oportunidad de darte a conocer a toda la audiencia de mis podcasts: - SEO para bloggers - Triunfa con tu blog - 1 minuto podcast - Marketing Digital - Marketing Digital para podcast - ¿Esto qué es? Entra en https://www.borjagiron.com/contactar y graba tu audionota diciendo algo así: "Soy... y escucho 1 minuto podcast. Ayudo a... Puedes encontrarme en..." Un abrazo!

Duration:00:03:20

79: Pensamiento limitador

5/15/2018
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Pensamiento limitador Mastermind: https://www.triunfacontublog.com/masterclass/que-es-grupo-mastermind/ Temporada 2 Es algo que uno piensa de sí mismo o de otras personas o del mundo y que aunque no sea verdad, el mero hecho de pensarlo lo priva a uno de la experiencia y del éxito. Ejemplo - Es imposible vivir sin trabajar - Yo no seré capaz de eso - No tengo suficiente dinero - Yo no tengo tiempo - Ya es tarde para hacerlo Nadie sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta. Publio Siro...

Duration:00:02:41

78: Cómo dominar cualquier cosa en 20 horas

5/8/2018
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Cómo dominar cualquier cosa en 20h Temporada 2 - Idea libro en solo 20 horas https://amzn.to/2H0YDzz y podcast Conocimiento Experto que hace resúmenes. - Vas a ser medianamente bueno. - Separa esas 20h en 1h cada día. El cerebro podrá absorber más conocimiento. Tienes tiempo. Siempre puedes sacar 1h al día. durante esos 20 días o mes sin fin de semana en eso. - Aprender a tocar el piano. Siempre has pensado que ya es tarde para aprender un idioma, tocar la guitarra... - Cuánto quieres...

Duration:00:03:05

77: Soy genial

5/1/2018
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Soy genial Temporada 2 - Soy genial - Hoy va a ser un gran día - Voy a cumplir mis sueños y hoy empieza o continua mi camino - Soy feliz - Me gusta sonreir - Voy a conseguir todo lo que me proponga... El poder de la afirmación. the miracle morning. La mañana milagrosa. Ayuda si el resto de cosas son acorde a todo lo que hacemos. La derrota tiene algo positivo: nunca es definitiva. En cambio, la victoria tiene algo negativo: jamás es definitiva. José Saramago (1922-2010) Escritor portugués....

Duration:00:01:52

76: Transforma lo negativo en positivo

4/24/2018
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1. Solemos pensar que hay cosas malas que nos pasan a nosotros o que otros tienen la culpa de algo. 2. Todo es relativo. 3. Cambia el "Vaya ruido que hacen los vecinos" por "Que bonita va a quedar su casa" 4. Cambia el "Qué mal día hace hoy" por "por fin llueve y vendrá bien a los pantanos" 5. Cambia el "Esto no me va a salir bien" por "Voy a darlo todo y hacerlo lo mejor posible" 6. Cada vez que tengas un pensamiento negativo estate atento o pide a alguien que te avise No hay malos...

Duration:00:02:05

75: La acción de hoy

4/17/2018
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1. ¿qué vas a hacer de valor hoy? 2. Algo que de verdad ayude a otra persona 3. Tirar la basura del vecino. 4. Dejar un libro que te gusta en un parque 5. Decir Te Quiero a tus padres o a algún amigo/a HAZLO! piensa 1 cosa que vayas a hacer hoy y hazla. Hagas lo que hagas, hazlo bien. Abraham Lincoln (1808-1865) Político estadounidense. Si tu intención es describir la verdad, hazlo con sencillez y la elegancia déjasela al sastre. Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado...

Duration:00:01:33

74: Cómo romper el espacio-tiempo

4/10/2018
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1. Se trata de una metáfora para hacernos cambiar la percepción de la realidad y salir de nuestra zona de confort para abrir la mente 2. En tu cerebro se crearán uniones neuronales que harán que no se te olviden estos momentos 3. Come fruta antes de comer. 4. Pasa un día bebiendo agua 5. Camina de espaldas durante 10 minutos 6. Visita un lugar solo mirando el suelo o el techo 7. Fíjate en los zapatos de la gente durante un día. o las manos, o el color de los ojos 8. Coge el autobús en lugar...

Duration:00:02:18

73: ¿Te sientes mal?

4/3/2018
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1. Sentirse mal por cosas que hemos hecho es normal. Nos pasa a todos. 2. Si no te pasara indicaría que no tienes sentimientos y que todo te da igual. 3. Ve arreglándolo poco a poco o rápido dependiendo del caso. Aprende de esos errores y trata de no repetirlos 4. Escucha el podcast Entiende tu mente 5. En cualquier caso te aseguro que no eres el único o la única. 6. Muchos lo han superado. Igual que tú lo harás. Escucha lo que dice tu estómago. En el fondo sabes lo que tienes que hacer para...

Duration:00:02:08

72: Divide y vencerás

3/27/2018
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En el episodio 70 te hablé sobre cómo cumplir tus sueños. Hoy te enseño una técnica que te permitirá alcanzar estos objetivos más fácilmente. La técnica consiste en dividir un objetivo grande en pequeñas fases asumibles. 1. Ganar 5000€/mes si ahora ganas 1000€/mes no es factible a corto plazo. Pero pasar a ganar 1100€ al mes a partir del siguiente mes sí lo es. Debes hacer lo mismo mes tras mes. En 5 años puedes ganar 5000€/mes siguiendo este método. Solo tienes que hacer un 10% más de lo...

Duration:00:02:39

71: ¿Qué hacer cuando alcanzas un objetivo?

3/20/2018
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1. Puede parecer algo bueno pero en la mayoría de los casos es un momento difícil. 2. Necesitas buscar otro y disfrutar del camino 3. Conseguir el puesto de trabajo deseado, la pareja deseada, el piso soñado. En muchas ocasiones son cosas que pueden llegar y no estamos preparados para ese momento. - Ten sueños muy grandes. - Piensa qué harás cuando los cumplas - Piensa que siempre habrá alguien que necesite tu ayuda para llegar donde tú ya has llegado Si no sabes donde vas, acabarás en...

Duration:00:01:51

70: Cómo conseguir lo que te propongas

3/13/2018
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Cómo conseguir lo que te propongas 1. Visualiza en tu mente ese futuro. Puedes verte con 10 kg menos, con 1 millón de euros en tu cuenta corriente, viviendo en una playa del Caribe... 2. Piensa qué deberías hacer para conseguirlo. ¿Qué necesitas? 3. Actúa. Piensa la estrategia y planifica en el tiempo. Truco: Haz un compromiso público. Voy a dejar de fumar el día 1 para siempre, adelgazar 10 kg en 2 meses para siempre. Ejemplo fácil: Quiero comer una hamburguesa. 1. Visualiza un Mc Donalds...

Duration:00:03:47

64: El dilema de los coches autónomos

1/29/2018
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El dilema de los coches autónomos Hoy quiero hacerte pensar: Imagina que un conductor va con su hijo y se queda sin frenos: Izquierda precipicio, centro grupo de 5 niños, derecha 2 ancianos en banco. ¿Qué crees que haría? Vale, no sé si le habrás tirado por el precipicio pero ahora imagina que el conductor es un médico de 25 años en Africa que salva cada año cientos de vidas. ¿Seguirías haciendo lo mismo? ¿Y si los niños son Ladrones de carteras que en unos años serán asesinos? ¿Y si hay...

Duration:00:02:08

63: Para qué. La técnica

1/22/2018
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Para qué. La técnica Fernando Álvarez del podcast Código Emprendedor: Con respecto a tu episodio de 1 min de hoy (57), lo de poner varios por qué's en bucle es una técnica muy utilizada en Coaching, y si la cambias por "para qué" es muchísimo más potente.... en determinados casos el por qué te lleva a la justificación, y si la respuesta se centra en el para no en el por (que es difícil porque nuestra tendencia es ir al por), nos ayuda a profundizar mucho más en las motivaciones que nos han...

Duration:00:01:58

62: ¿En qué año has nacido?

1/15/2018
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¿Dirías que el éxito que tienes en la vida está condicionado por el año en el que naces? Si quieres ser informático y millonario la respuesta es sí. ¿En qué año has nacido? Entre el 1953 y 1955 muchos apasionados de la informática se han hecho ricos. Bill Gates. Boom. Revolución al tener 20 años. Los primeros en tener acceso a la programación Las empresas mejoraban la productividad Si naces en 1910 te pilla el crack 29 (se empieza a trabajar antes) Si naces en 1982-85 la crisis de 2008 (10...

Duration:00:02:15

61: ¿En qué mes has nacido?

1/8/2018
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¿Dirías que el éxito que tienes en la vida está condicionado por el mes en el que naces? Si quieres ser deportista profesional sí. ¿En qué mes has nacido? ¿Sabías que si has nacido en enero, febrero o marzo tienes más probabilidades de ser deportista profesional? Cuando eres pequeño unos pocos meses de diferencia hacen que un niño que nace en enero sea más grande y tenga más cordinación que un niño que nace en diciembre. Esto hace que los entrenadores tengan preferencia por los nacidos en...

Duration:00:02:36

60: ¿Han planificado tu vida?

12/18/2017
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¿Han planificado tu vida? ¿Estás haciendo lo que realmente quieres hacer? ¿Trabajas donde quieres? ¿Vives donde quieres? ¿Eres feliz? Terminas de estudiar, becario, cobrar miseria, explotado hasta las 9, mejorar. Y en tu vida personal novia, casarte, casa, hipoteca, hijos, otra casa... Un hombre que no piensa por si mismo, no piensa en absoluto.-Oscar Wilde. La vida es cambio. El crecimiento es opcional. Elige de forma inteligente.-Karen Kaiser Clark. Un amigo de todos es una amigo de...

Duration:00:01:20

59: Experimento de mente (parte 2)

12/11/2017
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Experimento de mente (parte 2) Opciones 1. Alguien lo ha movido. 2. Se ha caido por el viento de la ventana 3. se ha teletransportado 4. nos hemos tapado los ojos... 5. nos hemos muerto 6. cambio de dimension Hay más opciones de las que parecían y todas pueden pasar. Si has pensado al menos 3 de mis opciones enhorabuena. Menos estás muy limitado por tu entorno. Lee más libros! NO he dicho nada de que sean cosas que tu conoces. Busca más opciones en tu vida. La mente se estira por una nueva...

Duration:00:01:20

58: Experimento de mente (parte 1)

12/4/2017
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Experimento de mente (parte 1) Quiero hacer un experimento contigo. Imagina que hay un jarrón en una mesa. Se cierra la puerta y se abre y ya no está. ¿Qué ha podido pasar? Piensa todas las opciones que se te ocurran y apúntalas. Te daré mis 6 opciones. Intenta acertar todas. La respuesta el próximo martes. El cerebro no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender. Plutarco (50-125) Escritor griego. Los hombres no son prisioneros del destino, sino prisioneros de su propia mente....

Duration:00:01:20

57: ¿Por qué? La técnica

11/27/2017
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¿Por qué? La técnica Emisión en Periscope hablando sobre la técnica "por qué": https://www.periscope.tv/borjagiron/1OwxWodpeopxQ Poderosa pregunta si te la haces varias veces seguidas para descubrir las razones reales del por qué de las cosas. La técnicas la descubrí en el libro Expert Secrets - Russell Brunson http://amzn.to/2irJ74f Gratis en https://expertsecrets.com/freebook 1. ¿Por qué trabajas donde trabajas? por que encontré este trabajo buscando en infojobs. 2. ¿Por qué buscabas...

Duration:00:01:38

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