LE MORNING RADIO MONACO

🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : VENDREDI 3 AVRIL Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie 🌍 L'ACTU : CARNAVAL, OPÉRA ET LÉGENDES Mandelieu : Top départ pour le Corso des Déjantés ! Défilé nocturne ce soir et 70 bateaux costumés demain sur la Siagne. 🌊🎭 Opéra : Cecilia Bartoli dévoile la saison 2026-2027 de l'Opéra de Monte-Carlo sous le thème des "Amours Impossibles". 🎭🎻 Be Curious : Replay sur le retour de Jean-Michel Jarre pour les 30 ans de l'ADE à Amsterdam en octobre prochain. 🎹⚡ 🧠 PSYCHO & BIEN-ÊTRE : CONTRÔLE ET VÉRITÉ La science du "Portillon". Comment vos émotions peuvent littéralement ouvrir ou fermer la porte à la douleur physique. 🧠🔑 Pourquoi avons-nous tant besoin d'avoir raison ? On a décrypté les mécanismes qui verrouillent nos certitudes. 🔒🤔 🎵 MUSIQUE : RECORDS KIWIS ET BANGER ÉLECTRO Top Streaming : Cap sur la Nouvelle-Zélande où Olivia Dean brise un record historique de 50 ans détenu par ABBA ! 🇳🇿🏆 Le Crush : La rencontre électrique entre Alok et Khalid sur "Dive Into Me", le son parfait pour lancer votre week-end. 🇧🇷🇺🇸 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Opéra de Monte-Carlo : La saison des "Amours Impossibles" Cecilia Bartoli dévoile son fil rouge 🏹💔 La directrice de l'institution monégasque, Cecilia Bartoli, vient de présenter une programmation qui promet de faire vibrer le Rocher. Le thème central ? "Les amours impossibles". Ces histoires éternelles où le cœur commande, mais où le destin — parfois tragique, parfois comique — finit par s'en mêler. Les temps forts : De Carmen à Wagner 🎼✨ La saison s'annonce grandiose avec des rendez-vous déjà cochés dans l'agenda des mélomanes : 7 novembre 2026 : Un événement avec la toute première venue en Principauté du ténor Jonathan Tetelman pour un récital piano-voix. 20 novembre 2026 : La passion brûlante de Carmen embrasera la scène. Février 2027 : L'émotion pure du Rigoletto de Verdi. Avril 2027 : L'univers épique de Wagner avec Siegfried. L'esprit "Famille" de la scène lyrique 🎙️🇮🇲 Lors de la présentation, Cecilia Bartoli a souligné l'attractivité croissante de Monaco pour les plus grands artistes mondiaux : L'Écho de Cecilia : « Monaco, c'est un plateau de plus en plus intéressant et de plus en plus "famille". On a des artistes incroyables qui reviennent. Le programme est varié : il y a des amours impossibles dramatiques, mais aussi des plus comiques. » Réservez vos places ! 🎟️📅 Récitals intimes, opéras grandioses et opérettes... Cette saison confirme le rayonnement mondial de l'Opéra sous l'impulsion de sa directrice. Ouverture des réservations : Le 12 mai prochain. Ne tardez pas, certains rendez-vous affichent déjà une demande record. ENGLISH VERSION Opera de Monte-Carlo: A Season of "Impossible Loves" 🎭🌹 Director Cecilia Bartoli has just unveiled the 2026-2027 season for the Opéra de Monte-Carlo, centered around the theme of "Impossible Loves." Highlights of the Season: Nov 7, 2026: The debut of tenor Jonathan Tetelman in Monaco. Nov 20, 2026: The fiery passion of Carmen. Feb 2027: Verdi’s emotional masterpiece, Rigoletto. April 2027: Wagner’s epic Siegfried. A Growing Artistic Family: Bartoli emphasizes that Monaco is becoming a premier global stage that feels like a "family" for the world's greatest performers. Whether dramatic or comedic, these stories of forbidden love will enchant the audience. Ticket sales open on May 12th! 🎼✨ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Michel Jarre : Le parrain des 30 ans de l'ADE à Amsterdam Un double anniversaire de légende 🎂🎶 Diffusé le 11 mars dernier sur nos ondes : le légendaire Jean-Michel Jarre s’apprête à électriser l’année 2026. L'occasion est double et monumentale : Les 30 ans de l’Amsterdam Dance Event (ADE) en octobre, dont il sera l'invité d'honneur. Les 50 ans d'Oxygène, son chef-d'œuvre absolu sorti en 1976, qui a posé les fondations de la synth-pop mondiale. De Moscou à Monaco : L'homme des concerts impossibles 🌍🏰 Jarre, c'est l'art de transformer la musique en expérience sensorielle totale. On se souvient de ses shows historiques : Devant 3,5 millions de personnes à Moscou. Au pied des pyramides de Gizeh pour le passage à l'an 2000. Dans le désert de Merzouga pour la cause écologique. Et bien sûr, son concert mythique sur le Port Hercule en 2011 pour le Mariage Princier de LL.AA.SS. le Prince Albert et la Princesse Charlène. 🇲🇨✨ Le show total à l'AFAS Live 🎆🛰️ Pour l'ouverture de l'ADE 2026, Jean-Michel Jarre investira l'AFAS Live d'Amsterdam. Au programme : un spectacle immersif mêlant architecture lumineuse et sons futuristes. Mais le maître ne s'arrêtera pas là : il animera également une conférence exclusive, partageant sa vision de l'évolution de l'électro, de l'analogique aux révolutions numériques de demain. À 77 ans, le pionnier continue de conjuguer le passé au futur avec une audace intacte. ENGLISH VERSION Jean-Michel Jarre: Headlining ADE’s 30th Anniversary! 🎹⚡ A look back at our March 11th segment: The visionary Jean-Michel Jarre is set to dominate 2026! He has been named the guest of honor for the 30th Amsterdam Dance Event (ADE) this October. A Legacy of Excellence: Celebrating the 50th anniversary of his cult album Oxygène, Jarre remains the undisputed pioneer of electronic music. From his record-breaking concert in Moscow to his unforgettable performance for the Monaco Royal Wedding in 2011, he turns every show into a historic event. The Amsterdam Show: At the AFAS Live, expect a total immersive experience combining futuristic sounds and architectural lighting. Jarre will also lead an exclusive keynote on the digital revolution of music. A true legend bridging five decades of innovation! 🌌🇳🇱 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Besoin de Certitude : Entre confort mental et liberté intérieure Pourquoi s'accroche-t-on tant à nos idées ? ⚓🤔 Léo, vouloir avoir raison est un réflexe profondément humain. Nos certitudes ne sont jamais neutres : elles façonnent notre regard et filtrent la réalité à notre insu. Interroger ses convictions ne signifie pas vivre dans un doute permanent, mais reconnaître avec lucidité que nos vérités reposent parfois sur des bases fragiles. C’est le premier pas vers une véritable liberté intérieure. Les trois forces qui verrouillent nos croyances 🔒🏗️ Ce besoin de certitude est piloté par trois mécanismes puissants de notre cerveau : Le besoin de cohérence : Notre esprit déteste le vide et l'incertitude. Pour se rassurer, il comble les manques avec des récits simplifiés, même s'ils sont faux. Le biais de confirmation : Notre cerveau est un "tri sélectif". Il privilégie naturellement les informations qui valident ce que nous pensons déjà et ignore le reste. L'effet de groupe : Plus une idée est partagée par notre entourage, plus elle nous semble juste. Ce sentiment d'appartenance nous sécurise, mais il peut entretenir de véritables illusions collectives. Tenir ses certitudes "avec élégance" 🕊️💎 Faut-il pour autant se méfier de tout ? Pas forcément. L'idée est plutôt de porter ses convictions avec souplesse. Nos certitudes sont des constructions psychologiques, pas des vérités absolues. La clé du bien-être : Questionner ses propres évidences, c’est s'autoriser à rester ouvert, nuancé et profondément humain. C'est passer de la rigidité du "je sais" à la richesse du "je découvre". ENGLISH VERSION The Need for Certainty: A Psychological Anchor 🧠⚓ Why do we fight so hard to be right? Today, Léo and I explore why our brains crave certainty and how letting go can lead to true inner freedom. The Three Forces of Belief: Coherence: Our minds hate the unknown, so we fill gaps with comforting (but often oversimplified) stories. Confirmation Bias: We naturally seek out info that proves us right while ignoring the rest. Social Belonging: If everyone around us believes it, it feels true. Groupthink provides security but can create collective illusions. The Takeaway: Don't fear your certainties, but hold them with "elegance and flexibility." Questioning yourself isn't a sign of weakness; it's the ultimate form of mental freedom. Stay open, stay curious! ✨🙌 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mandelieu : Le Corso des Déjantés prend le large Nouveauté : Une parade nocturne féerique 🌙✨ Vu sur la page Instagram de Mandelieu-la-Napoule : la ville lance ce soir la 5ème édition de son célèbre carnaval naval. Grande nouveauté 2026 : l'événement gagne une soirée ! Dès ce vendredi à 20h, le coup d'envoi est donné avec un défilé nocturne. Près de vingt bateaux illuminés glisseront sur la Siagne, portés par des jeux de lumières et des performances circassiennes. Une ambiance magique au fil de l'eau pour ouvrir le bal. Le Parc Robinson en mode XXL 🎡🍔 Le cœur de la fête battra demain, samedi dès midi. Le Parc Robinson se métamorphose en village de fête : Food-trucks & Jeux : Pour les gourmands et les familles. Tyrolienne géante : Installez-vous pour survoler la rivière et admirer les festivités d'en haut. 🚀 70 bateaux pour un concours de folie 🏆🎭 Le clou du spectacle reste la grande parade costumée sur l'eau, de 14h à 17h. Plus de 70 embarcations et leurs équipages déguisés rivaliseront d'originalité le long des berges. À 17h30, un jury remettra les prix aux navires les plus "déjantés" de l'année. La journée se terminera en apothéose avec un grand bal déguisé jusqu'à 20h, au rythme de l'électro, de la pop et du disco. ENGLISH VERSION Mandelieu: The "Crazy" Naval Carnival is Back! 🌊🎭 Spotted on Instagram: Mandelieu-la-Napoule kicks off its 5th Corso des Déjantés! This year, the fun starts even earlier with a brand-new night parade tonight at 8 PM, featuring illuminated boats and circus acts on the Siagne river. Saturday Highlights: From Noon: Festival village at Parc Robinson with food trucks and a zip-line over the water. 2 PM - 5 PM: The main costumed boat parade with over 70 "crazy" crews competing for the best-decorated vessel. Finale: A massive costumed ball with DJ sets (Electro, Pop, Disco) until 8 PM. 💃🕺 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : JEUDI 2 AVRIL Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie 🌍 L'ACTU : CINÉMA, EUROVISION ET ÉCOLOGIE Sport : Beausoleil devient la capitale du cinéma sportif avec le Sport Film Festival (7-9 avril). Chris Froome et Gérard Holtz vous attendent ! 🚴‍♂️🎬 Événement : L'Eurovision Asia débarque à Bangkok en novembre 2026. La K-Pop s'apprête à conquérir le format mythique. 🌏🎤 Écho du Rocher : Le Green Shift Festival débarque au Yacht Club ! Rob Hopkins et Jacques Rougerie nous apprennent à imaginer demain. 🌱⛵ 🧠 PSYCHO & BIEN-ÊTRE : PASSION ET VÉRITÉ Instant Feel Good : Pourquoi transformer sa passion en métier tue parfois la motivation ? On a décrypté l'effet de sur-justification. 💼🧠 Authenticité : Arrêtons d'être "lisses" ! Vos failles sont vos meilleurs atouts pour créer de vrais liens. Osez être "vrai" plutôt que "bien". ✨🎭 🎵 MUSIQUE : RECORDS ET RE-CLUBS Top Streaming : La Belgique sacre Dominic Fike et son titre viral de 2018, tandis que Disiz brise tous les records de longévité. 🇧🇪💎 Le Crush : Amine Edge ramène la G-House au sommet avec son incroyable reprise de "Lost" de Frank Ocean. 🌊🔊 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Green Shift Festival : Imaginer le monde de demain au Yacht Club Des bâtisseurs de mondes : Rob Hopkins & Jacques Rougerie 🏛️🌊 La Fondation Prince Albert II nous donne rendez-vous du 9 au 11 avril pour la nouvelle édition du Green Shift Festival. Le point d'orgue ? La soirée du vendredi 10 avril. Un dialogue bilingue exceptionnel entre deux visionnaires : Rob Hopkins, le père des "villes en transition". Jacques Rougerie, l'architecte qui dessine nos futurs habitats sous-marins. Ensemble, ils vont nous apprendre à "habiter le monde autrement", entre terre et mer. L'adrénaline au service de la nature 🏄‍♂️🎞️ Le samedi 11 avril fera place aux aventuriers de l'extrême. Des athlètes engagés viendront témoigner de leur lien viscéral avec les éléments : Julie Gautier, réalisatrice et apnéiste, qui sublime les profondeurs. Sebastian Steudtner, recordman de surf de vagues géantes. Pour eux, la nature n'est pas qu'un terrain de jeu, c'est une mission de protection. Folk, ateliers et accès libre 🎸✨ Parce que le changement doit aussi être joyeux, le festival se clôturera en musique avec la douceur folk de l'artiste Bobbie. Le bon plan : L'événement est entièrement gratuit et ouvert à tous. Pour ne rien manquer des ateliers et conférences à la Meeting Room du Yacht Club, foncez sur : thegreenshiftinitiative.org. ENGLISH VERSION The Green Shift Festival: Shaping Tomorrow in Monaco 🌱⛵ Next week, from April 9th to 11th, the Yacht Club de Monaco hosts the Green Shift Festival. A free event dedicated to ecology through stories, sports, and art. Key Highlights: Friday, April 10: A bilingual talk with transition pioneer Rob Hopkins and visionary underwater architect Jacques Rougerie. Saturday, April 11: Meet extreme athletes like big-wave surfer Sebastian Steudtner and freediver Julie Gautier, discussing how their passion fuels their environmental activism. Closing: A folk concert by Bobbie to end the festival on a high note. Admission is free for everyone! Check the full program at: thegreenshiftinitiative.org. 🌊✨ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eurovision Asia 2026 : Bangkok devient la capitale de la Pop Un nouveau géant musical est né 🐘🎶 Depuis 70 ans, l'Eurovision est le rendez-vous incontournable de la culture européenne. Mais en novembre 2026, le concours franchit une étape historique avec le lancement de l'Eurovision Song Contest Asia. L'ambition ? S'implanter dans le marché le plus dynamique au monde, porté par la déferlante K-Pop et des industries locales ultra-influentes. 10 pays et une finale de légende 🇰🇷🇹🇭 Le format reste fidèle à son ADN (spectacle, diversité et émotion), mais s'adapte à un vivier culturel immense. Une dizaine de pays ont déjà confirmé leur participation : la Corée du Sud, bien sûr, mais aussi la Thaïlande, le Vietnam, les Philippines ou encore le Népal et le Cambodge. Le rendez-vous : La grande finale aura lieu à Bangkok, le samedi 14 novembre 2026. Chaque nation organisera sa propre sélection nationale, calquée sur le modèle que nous connaissons si bien. ZOOP : Le public aux commandes 📱t Petite révolution côté interaction : le partenaire social exclusif, ZOOP, va placer les fans au cœur de l'action. Via une plateforme dédiée, le public pourra interagir en temps réel avec les artistes, rejoindre des communautés et même être récompensé pour sa participation. Une Eurovision 2.0 pour une audience connectée. ENGLISH VERSION Eurovision Asia 2026: The New Pop Frontier 🎤🌏 The world’s biggest song contest is heading East! On November 14, 2026, Bangkok will host the very first Eurovision Song Contest Asia. A Cultural Powerhouse: With 10 countries already confirmed—including South Korea, Vietnam, and Thailand—this new edition aims to tap into the world’s most vibrant music markets. Following the classic European model, each nation will hold its own national selection. Fan Experience 2.0: Thanks to the exclusive social partner ZOOP, fans won't just watch; they’ll interact. This dedicated platform will allow viewers to join artist communities and earn rewards for their engagement. Get ready for a global pop earthquake! 🌟🇹🇭 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beausoleil : Le cinéma sportif en roue libre Gérard Holtz en maître de cérémonie 🎙️🎭 Vu sur Sortir 06 : le Beausoleil Côte d’Azur Sport Film Festival s'installe au Centre Culturel Prince Héréditaire Jacques du 7 au 9 avril. Pour cette édition 2026, c’est la "petite reine" qui mène le peloton. Et qui de mieux pour parrainer l'événement que la voix mythique du Tour de France ? Gérard Holtz ouvrira les festivités le mardi avec son film, suivi de son seul-en-scène irrésistible : "Vive le Vélo, Vive le Tour". Un casting de légendes : Froome et Roche 🥇🌍 Le mercredi 8 avril s'annonce historique avec la projection du film "Cycling Africa". Pour l'occasion, des monuments du cyclisme mondial feront le déplacement : le quadruple vainqueur du Tour Chris Froome et le légendaire Stephen Roche seront présents pour échanger avec le public. Une occasion unique de côtoyer les géants de la route. Expos, animations et gratuité 📸🚲 Le festival ne se passe pas que dans les salles obscures : Place de la Libération : Animations "Savoir rouler" pour les plus jeunes. Exposition : Une série de photos inédites sur l'histoire de la Grande Boucle. Cérémonie : Remise des prix le jeudi 9 avril pour clôturer cette immersion totale. Bon à savoir : Toutes les soirées sont gratuites, mais attention, la réservation est obligatoire ! Ne tardez pas à bloquer vos places. ENGLISH VERSION Beausoleil Sport Film Festival: Cycling in the Spotlight 🚴‍♂️🎬 Spotted on Sortir 06: From April 7th to 9th, Beausoleil hosts its International Sport Film Festival, with a special focus on cycling this year. A Legendary Lineup: The iconic voice of the Tour de France, Gérard Holtz, will kick off the event with his one-man show. On Wednesday, April 8th, cycling royalty Chris Froome and Stephen Roche will attend the screening of "Cycling Africa." Beyond the Screen: Enjoy a unique photo exhibition on the history of the Tour de France and outdoor cycling workshops for kids. Admission is free for all evening events, but booking is mandatory! 🏆✨ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Authenticité : Le soulagement de ne plus avoir à tricher L'armure qui nous rend invisibles 🛡️🌫️ Léo, c'est épuisant de vouloir renvoyer une image parfaite en permanence. On porte tous cette "armure sociale" pour se protéger ou pour plaire. Mais à force de vouloir être trop lisse pour ne déranger personne, on finit par devenir invisible. On s'oublie soi-même derrière le masque, et cette façade consomme une énergie monumentale. On ne s'attache pas à la perfection 💎❤️ La grande peur, c'est de montrer ses failles et de ne plus être aimé. Pourtant, c'est tout l'inverse qui se produit ! Les gens ne s'attachent pas à vos réussites froides ou à votre perfection glacée. Ils s'attachent à vos aspérités, à vos doutes, à ce qui vous rend profondément humain. L'authenticité, c'est simplement avoir le courage de dire : « Voilà qui je suis, avec mes forces et mes maladresses. » Être "Vrai" plutôt que "Bien" ✅🌟 C'est un immense soulagement de ne plus avoir à maintenir une façade. Quand vous êtes authentique, vous attirez les bonnes personnes, celles qui vous aiment pour les bonnes raisons. Le conseil de Giulia : Allez-y doucement ! Ne dites pas tout ce que vous pensez d'un coup. Commencez par de petites choses : exprimez un avis différent avec le sourire, ou avouez simplement que vous ne savez pas au lieu d'inventer une réponse. Être soi-même, c'est arrêter de s'excuser d'exister tel que l'on est. ENGLISH VERSION Authenticity: The End of Social Perfection 🎭✨ Is it exhausting to always maintain a perfect image? Yes, Léo, it is! We all wear "social armor" to fit in, but being too smooth makes us invisible. Flaws are Magnetic: We fear that showing our cracks will make us unlovable, but it’s actually the opposite. People don’t connect with perfection; they connect with your humanity, your doubts, and your quirks. True vs. Good: Being authentic is a massive relief. It filters out the wrong people and attracts those who love the real you. Start small: Admit you don't know something or share a different opinion with a smile. Stop apologizing for existing exactly as you are! 🌟🙌 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ AU PROGRAMME DE VOTRE MATINALE Mercredi 1er Avril – Avec Léo, Giulia et Marie 🌍 L'ACTU : DES RECORDS ET DES RETOURS L'Événement 2026 : Ce n'est pas un poisson d'avril ! On vous donne toutes les infos sur le retour monumental de Céline Dion à Paris. 10 dates, une résurrection, et un calendrier de billetterie ultra-serré à ne pas rater. 🎤👑 Écho du Rocher : Ce soir, la Villa Paloma devient le centre du monde artistique. Quand un cinéaste contemporain et un philosophe se penchent sur les secrets de Nicolas Poussin... on vous dit comment réserver votre place. 🌿🖼️ Expo : Direction l'arrière-pays ! À Vence, les Samouraïs s'exposent pour nous donner une leçon de courage face au deuil. Une plongée bouleversante dans l'art de Rosalyne Bastos. 🏯⚔️ 🧠 PSYCHO & BIEN-ÊTRE : VOS MÉCANISMES CACHÉS Instant Feel Good : Sarcasme, silences pesants... et si l'agressivité passive n'était pas de la méchanceté mais une simple peur du conflit ? On vous donne les clés pour désamorcer les non-dits. 🤝💬 Réflexion : Ambition vs Aspiration. Pourquoi atteindre ses objectifs laisse parfois un goût amer, et comment réaligner son succès avec son âme. 📈🌱 🎵 MUSIQUE : SÉISME À SÉOUL ET VIBES D'ÉTÉ Top Streaming : Accrochez-vous, le plus grand groupe de la planète vient de briser tous les records mondiaux en 24h. On décrypte le raz-de-marée BTS en direct de Corée du Sud. 🇰🇷🌊 Le Crush Music : On a déjà trouvé l'hymne de votre été 2026 ! Le trio italien MEDUZA s'associe à la voix indie de Henry Camamile pour un titre qui va vous faire oublier l'heure de rentrer. 🇮🇹🎸☀️ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Céline Dion : Le retour de l'icône à Paris La Défense Arena 10 dates pour l'histoire 🏟️✨ C’est officiel : Céline Dion signe son grand retour sur scène ! La star investira la Paris La Défense Arena pour une résidence exceptionnelle de 10 concerts, du 12 septembre au 14 octobre 2026. Ce seront ses premiers vrais shows depuis près de six ans. Un symbole immense après l'arrêt brutal de sa carrière dû à son combat contre le syndrome de la personne raide. Une résurrection après l'épreuve 🕊️💪 Depuis sa performance magistrale aux Jeux Olympiques de Paris, les spéculations allaient bon train. Ce comeback est bien plus qu'une série de concerts ; c'est la victoire d'une artiste sur la maladie. Céline ne revient pas seulement pour performer, elle revient avec une narration personnelle bouleversante. Ce sera, sans aucun doute, l'événement musical le plus fort de ces dernières années. Billetterie : Le parcours du combattant 🎟️⏳ La tension est déjà à son comble et la demande s'annonce historique. Sortez vos agendas : 7 avril 2026 : Prévente exclusive (inscription préalable obligatoire !). 10 avril 2026 : Mise en vente générale. Une mécanique ultra-sélective pour ce qui s'annonce comme les billets les plus convoités de la décennie. ENGLISH VERSION Céline Dion’s Grand Return: 10 Nights in Paris! 🎤🇫🇷 It’s the musical event of 2026! Céline Dion has officially announced her stage comeback with a 10-concert residency at the Paris La Défense Arena, running from September 12th to October 14th. A Symbolic Victory: After a six-year hiatus due to her battle with Stiff Person Syndrome, this return is a testament to her resilience. Following her iconic Olympic performance, fans worldwide have been dreaming of this moment. Tickets Info: Expect a massive scramble for seats! Pre-sales start April 7th (registration required), with general sales opening on April 10th. This isn't just a tour; it's a historic musical rebirth. 🌟🕊️ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ambition vs Aspiration : Le grand malentendu de la réussite L'accumulation face à l'élévation 📈🚀 Nous confondons trop souvent l'ambition, qui se nourrit de conquêtes extérieures, avec l'aspiration, qui est un élan de l'âme. L'ambition : C'est une trajectoire horizontale. On veut aller plus loin, plus haut que les autres. C'est la soif d'avoir, de remplir un CV ou un compte en banque. L'aspiration : C'est une trajectoire verticale. Elle interroge la qualité de votre être. On peut être un dirigeant ambitieux et se sentir vide si l'on n'aspire à rien d'autre qu'au pouvoir. Obtenir ou Devenir ? 🏆🌱 Vivre sans ambition ne signifie pas stagner, cela signifie vivre plus juste. La différence d'intention : L'ambitieux demande : "Qu'est-ce que je vais obtenir ?". Celui qui aspire demande : "Qui vais-je devenir à travers cet effort ?". L'un court après une ligne d'arrivée qui se déplace sans cesse, tandis que l'autre savoure le chemin parce qu'il fait sens. L'ambition cherche la possession, l'aspiration cherche l'accomplissement. Réaligner ses forces intérieures 🤝💎 Comment faire pour ne plus subir sa réussite ? Il faut soumettre l'ambition au service de l'aspiration. Ne cherchez pas un titre pour la gloire, mais parce qu'il vous donnera les moyens d'exprimer votre véritable nature. Dès lors, la réussite n'est plus une façade, mais le prolongement naturel de votre intériorité. ENGLISH VERSION Ambition vs. Aspiration: The Secret to True Fulfillment 📈✨ Ever wondered why reaching your goals sometimes feels empty? It’s likely because you’re confusing Ambition with Aspiration. Horizontal vs. Vertical: Ambition is horizontal—it’s about going further and faster than others to "have" more (status, money, titles). Aspiration is vertical—it’s about the quality of your soul and who you are "becoming." The Goal: Ambition asks: "What will I get?" while Aspiration asks: "Who will I become through this effort?" To find peace, put your ambition at the service of your aspiration. Don't chase a title for the fame; chase it because it allows you to express your true self. Success is only a burden when it lacks inner meaning. 🌱🙌 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nicolas Poussin à la Villa Paloma : Un dialogue entre art et philosophie Le sentiment de la nature au sommet 🏔️🖼️ Ce soir à 18h30, le Nouveau Musée National de Monaco (NMNM) et les Rencontres Philosophiques s'unissent pour une conférence exceptionnelle. Dans le cadre de l'exposition "Le Sentiment de la Nature", la Villa Paloma nous propose une immersion inédite dans l'univers du maître français Nicolas Poussin. Un plateau d'invités prestigieux 🎙️✨ Pour décrypter l'héritage de ce géant de la peinture, trois regards vont se croiser : Ange Leccia : Plasticien et cinéaste (exposé actuellement au musée), il partagera sa démarche d'artiste face aux maîtres du passé. Vincent Delecroix : Philosophe et écrivain, auteur d'un ouvrage remarqué sur Poussin, il apportera l'éclairage de la pensée sur ce lien séculaire avec la nature. Fabien Danesi : Historien de l'art et directeur du FRAC Corse, qui orchestrera ce dialogue entre création et réflexion. Comment réserver votre place ? 📩🪑 L'objectif ? Comprendre comment une œuvre classique continue de résonner et d'inspirer les artistes d'aujourd'hui. Infos pratiques : L'entrée est libre, mais les places sont limitées ! Pensez à réserver dès maintenant par mail à : public@nmnm.mc. ENGLISH VERSION Art Meets Philosophy: A Night with Nicolas Poussin 🎨🧠 Tonight at 6:30 PM, Villa Paloma hosts a unique conference blending art history and philosophical thought. As part of the exhibition "Le Sentiment de la Nature," experts will gather to discuss the lasting legacy of French painter Nicolas Poussin. Guest Speakers: Artist and filmmaker Ange Leccia, philosopher Vincent Delecroix, and art historian Fabien Danesi will explore how classical art continues to influence contemporary creators. Admission is free, but seating is limited! Be sure to book your spot by emailing: public@nmnm.mc. 🌿🏛️ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vence : L'honneur du Samouraï face à l'adversité La figure du guerrier comme rempart ⚔️🛡️ Vu sur L’Essentiel Média : la Galerie Bleue de Vence présente depuis hier l'exposition événement « Samouraï, maître et illusion ». L’artiste Rosalyne Bastos y dévoile une série d'œuvres poignantes inspirées par ces figures emblématiques de l'histoire japonaise. Mais au-delà de l'esthétique guerrière, c'est une histoire de résistance qui se joue sur la toile. L'art comme souffle de survie ✨🧘‍♀️ Ce projet est né d'un contexte personnel tragique pour l'artiste : la perte de son fils. Pour Rosalyne Bastos, peindre est devenu un moyen de ne pas sombrer. Elle a choisi le samouraï pour sa symbolique de courage et de discipline face à des forces qui dépassent l'entendement humain. La citation de l'artiste : Chaque drapé de ces armures japonaises est une "respiration arrachée à l'obscurité". Une esthétique de la résilience 🖌️🏛️ L'exposition se concentre sur la posture du guerrier, transformant chaque motif en un acte de survie. C’est une plongée dans la symbolique de la force intérieure, là où l'art et la philosophie bushido se rencontrent. Où ? Galerie Bleue, 3 Descente des Moulins à Vence. Quand ? Jusqu'au 23 avril prochain. Le plus : L'entrée est libre. ENGLISH VERSION The Way of the Warrior: Rosalyne Bastos in Vence 🏯🎨 Spotted on L’Essentiel Média: Japan’s legendary warriors take center stage in the hills of Vence. The Galerie Bleue is hosting the exhibition "Samouraï, maître et illusion" by artist Rosalyne Bastos. Art as Resilience: Born from a deeply personal tragedy—the loss of her son—Bastos’ work uses the Samurai as a symbol of discipline and courage against overwhelming odds. Every brushstroke on these Japanese armors represents a "breath stolen from the darkness." Details: Admission is free at 3 Descente des Moulins, Vence, until April 23rd. A powerful journey into inner strength and Japanese symbolism. ⚔️✨ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Agressivité Passive : Quand le silence devient une arme Pourquoi fuit-on le conflit direct ? 🏃‍♂️🚫 Léo, pourquoi certaines personnes semblent-elles toujours éviter la confrontation ? Parce que pour elles, le conflit n’est pas un espace d’échange, c’est un danger. Alors, elles empruntent des chemins détournés : un sarcasme acide, un silence lourd ou cet "oubli" d'engagement qui n'en est pas vraiment un. Ce n'est pas seulement un défaut de communication, c'est une stratégie de protection. Souvent, ces personnes ont appris très tôt que la colère était interdite ou risquée. Elles disent sans dire, pour exprimer sans s'exposer. La fatigue invisible de l'entourage 😫🔍 Le problème, c'est que c'est épuisant pour les proches. On se retrouve à devoir constamment interpréter, deviner et décoder ce qui n'est jamais clairement dit. Le piège : Réagir par l'agacement ou une confrontation sèche. Cela ne fait que confirmer à l'autre que le conflit est bel et bien dangereux, renforçant ainsi son comportement passif-agressif. Sécuriser le fond pour libérer la parole 🤝✨ La clé ? Créer un espace sécurisé où le désaccord peut exister sans menace. Quand la parole directe est accueillie sans jugement ni représailles, l’agressivité passive perd son utilité. Derrière ce comportement se cache souvent une impuissance apprise et une difficulté à se sentir légitime dans ses émotions. Rappelons-nous : la clarté n’est pas brutale, elle est respectueuse. C’est sans doute la forme la plus sincère de respect que l’on puisse s’offrir. ENGLISH VERSION Passive-Aggressiveness: Understanding the Hidden Fear 🧠💬 Why do some people use sarcasm or silence instead of just saying what's wrong? For them, conflict isn't a conversation—it's a threat. A Survival Strategy: Passive-aggressiveness is often a protection mechanism learned early on when expressing anger felt unsafe. By "saying without saying," they protect themselves from exposure. How to Break the Cycle: Reacting with anger only reinforces their fear of conflict. The solution is to create a safe environment where disagreement is allowed and respected. Clarity isn't mean; it's the highest form of respect. When direct communication feels safe, passive-aggressiveness becomes unnecessary. 🤝✨ 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : MARDI 31 MARS Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie 🌍 L'ACTU : SAVEURS, LETTRES ET RÉFLEXION Gastronomie : Nice est en ébullition ! De la fusion japonaise de Zenirō au décor street-art de L'Uzine, on a listé les nouvelles tables incontournables. 🍽️🎨 Écho du Rocher : Charlotte Casiraghi publie son premier livre, La Fêlure. On vous donne les dates pour la rencontrer à Monaco et Nice la semaine prochaine ! 📖✍️ Culture : Les Rencontres Philosophiques de Monaco débarquent demain. Au programme : des ateliers pour enfants et des débats avec Delphine de Vigan. 🧠🇲🇨 🧠 PSYCHO & BIEN-ÊTRE : LA LUMIÈRE ET LE PASSÉ Instant Feel Good : Et si votre plus grande peur était votre propre talent ? On a décrypté "l'exil des vertus" et comment assumer sa propre lumière. ✨🪞 Mise au point : Regret ou remord ? On a appris à désamorcer notre tribunal intérieur pour faire la paix avec nos erreurs passées. ⚖️🌱 🎵 MUSIQUE : OUGANDA ET SYNTH-POP Top Streaming : Escale en Ouganda avec le nouveau prince de Kampala, Joshua Baraka, et la montée en flèche de la scène d'Afrique de l'Est. 🇺🇬🎧 Be Curious : L'odyssée symphonique de RAYE avec Hans Zimmer. Un album en quatre saisons qui redéfinit la pop. 🎻🌟 Le Crush : Ashel nous fait planer avec l'électro lumineuse de son nouveau single "Open Sky". ☁️🚀 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nice : Le nouveau bouillonnement gastronomique de 2026 L'Orient rencontre la Méditerranée 🇯🇵🔥 Vu sur Monaco Tribune : Nice multiplie les ouvertures de prestige. Face à la nouvelle Promenade du Paillon, le restaurant Zenirō fait sensation. Le concept ? Marier la précision japonaise au terroir local. Imaginez un burger de wagyu à la truffe ou un black cod au miso cuit au charbon de bois, le tout dans un décor ultra-léché signé par le designer du Jimmy’z Monaco. Du côté du Port, le duo étoilé des Agitateurs frappe encore avec Magma. Ici, la Méditerranée entre en collision avec l'Asie : on y déguste des ravioles de porc façon Pho ou des sardines aux algues nori. Une cuisine de "collision" qui réveille le quartier ! La révolution du Brunch ☕️🥐 La tendance du brunch ne s'essouffle pas, elle se sophistique : Anna Pastry Brunch (Rue Barla) : On oublie le classique œuf-bacon pour un effiloché de poulet à la cardamome sur galette mssemen. Une vraie cuisine de chef dès le matin. Nice Pam Hôtel : Pour une ambiance "pop" et californienne, avec un décor vintage inspiré du surf. Le spot idéal pour déconnecter. L’Uzine : La métamorphose d’une institution 🎨⚓️ L'institution du port, L’Uzine, s'est offert une cure de jouvence complète. Le lieu a été redessiné par les architectes de l'African Queen et intègre désormais des œuvres du street-artist monégasque Mr OneTeas. La preuve que même les classiques savent se réinventer pour continuer de surprendre les habitués. ENGLISH VERSION Nice Culinary Scene: 2026’s Hottest New Openings 🍽️✨ Spotted on Monaco Tribune: Nice is experiencing a gastronomic revolution with bold new concepts and prestigious renovations. Fusion & Fire: At Zenirō, Japanese precision meets local ingredients with wagyu truffle burgers and charcoal-grilled black cod. Meanwhile, the Michelin-starred duo behind Les Agitateurs has opened Magma, where Mediterranean flavors clash with Asian techniques—think sardine nori rolls and Pho-style ravioli. The Brunch Boom: Looking for the perfect Sunday spot? Anna Pastry Brunch offers chef-level dishes like cardamom pulled chicken, while Nice Pam Hôtel brings a vintage California surf vibe to the city. Finally, the legendary L’Uzine at the port has been fully redesigned, featuring art by Monaco’s own Mr OneTeas. 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La Fêlure" : Charlotte Casiraghi livre son enquête littéraire Transformer la fragilité en force 💎🩹 Avec La Fêlure, publié aux éditions Julliard, Charlotte Casiraghi nous offre un texte personnel, à la lisière de l'essai et de la confidence. Son idée maîtresse ? Nos fragilités ne sont pas de simples épreuves à cacher, elles font partie intégrante de notre identité et peuvent devenir une véritable force. Pour nourrir cette réflexion, elle convoque les plus grandes plumes de la littérature : Balzac, Francis Scott Fitzgerald, Marguerite Duras ou encore Colette. À travers eux, elle mène une véritable "enquête" sur la notion de fêlure, tout en y glissant des thèmes universels et personnels : le deuil, la maternité, la solitude et le rapport à l'image. Deux rendez-vous exceptionnels avec le public ✍️🤝 Parce que la littérature est avant tout un partage, Charlotte Casiraghi ira à la rencontre de ses lecteurs la semaine prochaine : À Nice : Le 7 avril à 19h30 à la librairie Masséna. À Monaco : Le 8 avril à 18h30 à la Médiathèque Caroline pour une séance de dédicaces et d’échanges. Une occasion unique de la rencontrer dans un cadre intime et de discuter de ses engagements pour rendre la philosophie et les lettres accessibles à tous, elle qui préside déjà les Rencontres Philosophiques de Monaco. ENGLISH VERSION Charlotte Casiraghi’s Literary Debut: "La Fêlure" 📖🇲🇨 The Principality’s literary scene is buzzing! Charlotte Casiraghi has just released her first book, La Fêlure (The Crack), published by Julliard. Turning Weakness into Strength: In this personal essay, she explores how our fragilities, rather than being flaws, can become our greatest strengths. Drawing inspiration from icons like Fitzgerald and Duras, she touches on deep themes such as grief, motherhood, and solitude. Meet the Author: Charlotte will be meeting the public for signings and discussions: Nice: April 7th at Librairie Masséna (7:30 PM). Monaco: April 8th at Médiathèque Caroline (6:30 PM). A perfect moment to engage with the co-founder of Monaco’s Philosophical Encounters! 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Regret vs Remord : L'anachronisme de notre tribunal intérieur Le soupir face à la morsure 💨🍎 Giulia, quelle est la vraie différence ? Le regret : C’est le deuil d'une opportunité manquée. Un regard mélancolique vers un chemin non emprunté. Il nous fait soupirer. Le remord : C’est beaucoup plus acéré. C'est la morsure d'une action passée qui heurte nos valeurs d'aujourd'hui. C'est lui qui nous empêche de dormir. Le piège du juge injuste 👨‍⚖️🚫 Le problème, c'est que nous sommes des juges impitoyables avec nous-mêmes. Nous jugeons l'individu que nous étions hier avec la maturité que nous avons aujourd'hui. C'est un anachronisme émotionnel. Vous reprochez à la personne que vous étiez de ne pas avoir eu les clés que vous venez à peine de trouver. Comment auriez-vous pu ouvrir cette porte sans le trousseau que vous tenez aujourd'hui ? Du brouillon à la responsabilité fertile 📝🌱 Pour apaiser ce conflit, il faut cesser de voir son passé comme une "faute de frappe". C'était un brouillon nécessaire. Le pardon commence par une reconnaissance simple : à cet instant précis, avec vos peurs et vos outils d'alors, vous ne pouviez pas agir autrement. C’est ainsi que l'on transforme une culpabilité stérile en une responsabilité fertile. ENGLISH VERSION Regret vs. Remorse: Making Peace with Your Past Self ⚖️✨ What weighs heavier on our daily lives: the "what ifs" or the "I shouldn't haves"? The Melancholy vs. The Sting: Regret is the grief of a missed opportunity—a sigh for the road not taken. Remorse is sharper; it’s the sting of an action that clashes with your current values. The Unfair Judge: We often judge our past selves using the maturity we only acquired because of those past experiences. It’s an emotional anachronism. To find peace, view your past not as a mistake, but as a necessary rough draft. You did the best you could with the tools you had at the time. Turn stagnant guilt into fertile growth. 🌱🙌 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet 🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h 📰 Actualités & infos locales ✨ Horoscope « Les étoilés » 🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco 🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté 🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique ❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment 🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes 🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée 🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.