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Episodes

[INFO] rsync, iOT et Google Calendar #mindCast

11/1/2018
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Je vous parle de 3 choses1. Voici venu le temps des migrations de disqueEn informatique, je suis en train de migrer les données de mes disques durs de serveur, qui fait office de NAS, vers des capacités plus importantes. Mais vu que la famille est à la maison, je dois prévoir le changement de disques à des heures creuses. Et il n'y en a pas beaucoup.J'effectue le changement de disque en 2 temps, 1/je transferts les données avec une commande Linux, qui permet de copier les données entre les...

Duration:00:07:44

[SPORT] Je suis faible et j'ai besoin de suivre le programme à la lettre #mindCast

11/1/2018
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Pour ma remise en forme, avec le stress, le sport que je n'ai pu faire ces 15 derniers jours, et les anniversaires, repas en famille..., j'ai repris 500 grammes. Bref, je n'ai vraiment pas fait attention à mon alimentation. Comme quoi, les mauvaises habitudes reprennent vite le pas. Avec la nourriture à profusion que l'on nous propose, les produits hyper salés, sucrés, et exhausteurs de gout ..., la tentation est vraiment trop forte. Je suis faible, mais je dois faire avec et le programme...

Duration:00:01:09

Neige au 30/10/2018 #mindCast

11/1/2018
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L'hiver est arrivé très vite. On a l'impression d'être passé de l'été, avec des températures à 25°c en plein mois d'Octobre, à l'hiver, avec de la neige le 30/10/2018.Ma recommandation habituelle, pour équiper les véhicules en pneus hiver, était d'attendre le 1er décembre. Cette année, la neige n'aura pas attendu cette date. Une exception qui confirme la règle. Toutefois le redoux est de retour et nous aurons des températures plus clémentes dans les jours à venir.S'équiper avec des pneus...

Duration:00:01:27

[SPORT] Weekend anniversaire

10/19/2018
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J'ai perdu du poids. Avec un programme pareil, est-ce viable ? Queen vs RATM vs Prodigy vs Skrillex - We Will kill the Breathe of Bangarang - Djs From Mars Bootleg

Duration:00:07:09

[SPORT] Pause d'automne

10/14/2018
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J'ai fait une pause d'un mois dans mon régime hypocalorique. Quelles en sont les conséquences ?

Duration:00:05:15

[INFO] Arduino et le capteur de courant : mise en oeuvre

10/14/2018
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Retrouver les informations de cet épisode sur https://www.abonnel.fr/informatique/arduino/couper_la_veille/start

Duration:00:03:48

[INFO] Bittorent est de retour @jside_fr

10/12/2018
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Bittorent est de retour, Sony attaque les pirates et les cryptos sont sensibles au 51. @jside_fr sur Twitter

Duration:00:06:25

[INFO] Arduino et le capteur de courant

10/7/2018
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Plus d'infos sur mon blog, dans l'article Couper la veille. Vous pouvez me contacter sur le compte Twitter @jside_fr

Duration:00:07:02

[SPORT] Aquabike ? et pourquoi pas !

10/7/2018
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Je fais un peu d'activité physioque. C'est trop peu, mais c'est mieux que rien. Vous pouvez me contacter sur Twitter avec le compte @jside_fr Musique de fin : Action Sport Background Music _ Extreme & Driving Music Instrumental - by AShamaluevMusic

Duration:00:08:24

[SPORT] J'ai perdu 4 kg en 4 semaines

10/7/2018
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Je me suis concentrer sur mon alimentation et je me suis aidé d'outils sur mon smartphone. Vous pouvez me contacter sur Twitter avec le compte @jside_fr Musique de fin : Infraction - Sport Beat _Background Music (Royalty Free Music) (No Copyright music)

Duration:00:08:29

[SPORT] J'ai perdu 2 kg en 3 semaines

10/6/2018
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Depuis 1 mois j'ai changé mes activités pour ma remise en forme. Ou en est-on ? Mark nous invite dans ces séances de sport. Retrouvez Mark sur Twitter avec le compte @carnetmarx Musique de fin : High Energy Rock _ Action _ Sports Background Music _ Royalty Free

Duration:00:05:57

Hey, c'est mindCast SPORT qui arrive !

10/6/2018
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Que vois-je arriver ?

Duration:00:01:12

[SPORT] Journal de bord - courir pour perdre du poids ?

9/12/2018
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Courir pour maigrir, j'en parle avec @ga3tanTheGeek Ma nouvelle drogue, MyFitness Pal Retrouvez cet épisode sur le site mindCast Podcasts, sur le portail des podcasts Apple iTunes, dans lecteur de podcast avec le flux RSS, mindCast Sport. Sportez-vous bien ! CREDITS ======= Sports Background Music _ Upbeat Music Instrumental mindCast / mindCast Sport - Cédric Abonnel CONTACT ======= Twitter : @jside_sport -- Cédric pour vous servir.

Duration:00:17:47

[VIE] Vendre sur Internet

8/23/2018
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eBay, iBazard, PriceMinister, leBonCoin, donnons.org on a la choix, mais vend-on si bien ? Suivez-moi sur Youtube https://youtube.com/cedricAbonnel

Duration:00:04:19

Informations complémentaires sur le Linky

8/23/2018
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Informations complémentaires sur le Linky Suivez-moi sur Youtube https://youtube.com/cedricAbonnel Linky Refusons de payer pour Enedis ! https://www.quechoisir.org/action-ufc-que-choisir-linky-refusons-de-payer-pour-enedis-n52364/

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[INFO] La courbe de charge est une donnée personnelle

8/22/2018
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On va tout savoir sur vos habitudes et vos style de vie avec le Linky. Linky Refusons de payer pour Enedis ! https://www.quechoisir.org/action-ufc-que-choisir-linky-refusons-de-payer-pour-enedis-n52364/ Suivez-moi sur Youtube https://youtube.com/cedricAbonnel

Duration:00:03:06

Passage du support vers le Linky

8/22/2018
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Petite intro du sujet suivant. Suivez-moi sur Youtube https://youtube.com/cedricAbonnel

Duration:00:01:02

[INFO] Acquisition d'un support de smartphone pour vélo

8/18/2018
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Voici un objet tech pour moins de 10€ Suivez-moi sur Youtube https://youtube.com/cedricAbonnel

Duration:00:05:54

C'est la rentrée 2018/2019

8/18/2018
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Restez à l'écoute, j'ai plein de choses à vous dire. Suivez-moi sur Youtube https://youtube.com/cedricAbonnel

Duration:00:07:53

[SPORT] Journal de bord - motivation (3)

6/26/2018
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On termine le thème de la motivation avec @carnetmarx Je me dope et je vous en parle ! Retrouvez cet épisode sur le site mindCast Podcasts, sur le portail des podcasts Apple iTunes, dans lecteur de podcast avec le flux RSS, mindCast Sport. Sportez-vous bien ! CREDITS ======= Sports Background Music _ Upbeat Music Instrumental mindCast / mindCast Sport - Cédric Abonnel CONTACT ======= Twitter : @jside_sport -- Cédric pour vous servir.

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