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Por qué ir al psicólogo?

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United States

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Podcasts

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English


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Episodio 13 - Trastorno Obsesivo Compulsivo, TOC

10/10/2018
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El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad que no distingue raza, género o condición social, se caracteriza porque la persona tiene un patrón de pensamientos y miedos irracionales (llamados también obsesiones) que le hacen tener comportamientos repetitivos (llamados compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucha angustia. En este nuevo episodio de Conversando con mi Sicólogo, el psicólogo clínico Luis Eduardo Peña, nos...

Duration:00:20:50

Episodio 12 - El Insomnio: Un problema de salud mental

8/16/2018
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En este episodio conversaremos sobre algo que literalmente, nos quita el sueño. El insomnio es un trastorno psicológico que nos impide tener un descanso reparador cada noche y así poder enfrentar nuestro día a día de la mejor manera. Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo y se calcula que a los 60 años, 20 de ellos los habremos dormido. Así que cualquier alteración del sueño nos puede afectar el curso normal del día, pues el sueño cumple unas funciones claves para el bienestar de...

Duration:00:27:30

Episodio 11 - Divorcio: Cómo superarlo

7/25/2018
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En esta oportunidad conversaremos sobre el divorcio, un tema que ya no es tabú entre nosotros, un tema que nuestros abuelos y padres consideraban incluso un imposible, pero que hoy lo vemos como algo muy normal y hasta cotidiano. ¿Hasta dónde es cierto eso de que “Hasta que la muerte nos separe”? el divorcio, sin duda, puede ser un proceso doloroso y traumático, tanto para los cónyuges como para los hijos. Sin embargo, también puede ser un suceso que ayuda en el crecimiento personal y...

Duration:00:30:21

Episodio 10 - Tratamiento de la depresión

6/19/2018
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Luego de conocer en el episodio anterior la complejidad de la depresión y sus implicaciones para quienes la padecen, nos quedó un gran interrogante y es ¿cómo se realiza el tratamiento de psicoterapia para ayudar a una persona con depresión? ¿qué pasa cuando un paciente con un caso real de depresión entra al consultorio de psicología? En este nuevo episodio de Conversando con Mi Sicólogo, el psicólogo clínico Luis Eduardo Peña explica las fases y la estructura de una sesión para el...

Duration:00:26:04

Episodio 9 - Depresión: Síntomas, causas y consecuencias

5/23/2018
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La depresión es un problema de salud mental que cada vez cobra más protagonismo en nuestra sociedad. No respeta edad, género ni estrato socioeconómico. Se considera la segunda causa de incapacidad en países desarrollados, como Estados Unidos. En Colombia el panorama es igualmente preocupante, pues se estima que el 15% de la población ha experimentado un cuadro de depresión a lo largo de su vida. Generalmente, cuando oímos hablar de depresión, la asociamos con tristeza. Pero, ¿es lo mismo...

Duration:00:25:47

Episodio 8 - Fobias específicas

4/24/2018
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Seguramente muchos de ustedes prefieren no encontrarse de frente con un ratón o una cucaracha… otros huyen de las lagartijas o a las arañas. Y muy probablemente otros más sienten una fuerte incomodidad o temor a las alturas, a los lugares encerrados o los espacios muy abiertos, etc. En este octavo programa a conversaremos sobre estas situaciones, objetos o animales, frente a los que se llega a sentir un miedo intenso, constante e irracional, conocido clínicamente como Fobia Espercífica, pero...

Duration:00:19:43

Episodio 7 - Ansiedad Social

4/3/2018
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Probablemente todos hemos sentido alguna vez un poco de vergüenza o timidez al tener que enfrentarnos a una determinada situación en algún momento de nuestra vida. ¿pero qué pasa cuando esta timidez se convierte en un miedo recurrente que nos frena y no nos deja hacer muchas veces ni las cosas más simples de nuestro día a día? Los psicólogos denominan esta condición de salud mental como timidez patológica, fobia o ansiedad social, y es el tema de este séptimo episodio de Conversando con mi...

Duration:00:27:19

Episodio 6 - El maltrato conyugal

3/7/2018
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La violencia en pareja o violencia conyugal pasó de ser un asunto privado, a ser una pandemia social. Esta puede ser tal vez la peor de las violencias que viven las mujeres en el mundo. En este episodio de Conversando con mi Sicólogo, el sicólogo clínico colombiano Luis Eduardo Peña explica en qué consiste este fenómeno, las consecuencias que trae para la mujer maltratada, las razones por las que muchas mujeres siguen con su pareja agresora y las alternativas que brinda la sicoterapia para...

Duration:00:24:20

Episodio 5 - Trastorno de pánico

2/12/2018
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El trastorno de pánico es una de las formas de ansiedad patológica más comunes y al menos un 10% de la población ha experimentado en algún momento de su vida un ataque de pánico. En éste quinto episodio del Podcast "Conversando con mi sicólogo" analizaremos las causas, síntomas, cómo se diagnostica el trastorno de pánico así como su tratamiento apropiado desde la psicoterapia.

Duration:00:24:03

Episodio 4 - Trastornos de ansiedad (parte 2): Causas y tratamiento

1/25/2018
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En este cuarto episodio de “Conversando con mi Sicólogo” seguimos profundizando en un tema de vital importancia para el bienestar emocional: La ansiedad. Qué hace que lleguemos a sufrir de trastorno de ansiedad, qué desencadena esta condición y qué opciones de manejo y tratamiento nos puede ofrecer la sicoterapia, son los temas que conversaremos hoy con nuestro especialista

Duration:00:20:24

Episodio 3 - Psicoterapia por internet

1/16/2018
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Las distancias o las dificultades de desplazamiento ya no son limitaciones para acceder al recurso de la psicoterapia cuando requerimos de un especialista en salud mental. En este tercer episodio de la serie “Conversando con mi sicólogo” el doctor Luis Eduardo Peña, psicólogo clínico colombiano, explica las ventajas y beneficios de la psicoterapia por Internet.

Duration:00:16:37

Episodio 2 - Trastornos de ansiedad (parte 1)

12/11/2017
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La ansiedad –al igual que la depresión, la rabia y el miedo- es una emoción fundamental para la supervivencia de la especie humana. La ansiedad es una reacción emocional o estado general de nerviosismo ante un peligro o amenaza del futuro. Se distingue del miedo que es una emoción orientada hacia el presente. Pero hay un tipo de ansiedad "maladaptativa" donde las personas exageran o sobreestiman el peligro de una determinada situación y esta emoción negativa interfiere con algún aspecto de...

Duration:00:23:23

Episodio 1 - Por qué ir al psicólogo?

11/28/2017
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Muchas veces sentimos que no sabemos o no podemos resolver ciertos problemas y emociones que están afectando nuestra vida cotidiana. Cuando esto sucede, seguro recibimos el buen consejo de consultar con un sicólogo. Y aunque buscar un experto es la mejor decisión, muchos sienten temores o dudas pues hay quienes piensan que ir al sicólogo o hacer sicoterapia es sólo para “locos”. En este primer episodio de la serie de podcast “Conversando con mi sicólogo” el doctor Luis Eduardo Peña te...

Duration:00:20:51