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Programa Mia con Sandra

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Estás en el podcast de Programa Mia, el lugar en el que ayudamos a miles de personas a que suelten miedos y corazas y vuelvan a ser ellas mismos para fluir hacia las relaciones que desean. Lo hacemos a través de nuestra terapia psicológica y todo el contenido y herramientas que encontrarás en nuestro canal de Spotify, Youtube, Tik Tok e Instagram. Si quieres decir adiós a relaciones que no duran y encontrar a personas maduras, en 20 minutos te contamos cómo en nuestra MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS:https://programamia.com/registro-3secretos-short/?utm_source=spotify&utm_medium=organic&u

Location:

United States

Description:

Estás en el podcast de Programa Mia, el lugar en el que ayudamos a miles de personas a que suelten miedos y corazas y vuelvan a ser ellas mismos para fluir hacia las relaciones que desean. Lo hacemos a través de nuestra terapia psicológica y todo el contenido y herramientas que encontrarás en nuestro canal de Spotify, Youtube, Tik Tok e Instagram. Si quieres decir adiós a relaciones que no duran y encontrar a personas maduras, en 20 minutos te contamos cómo en nuestra MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS:https://programamia.com/registro-3secretos-short/?utm_source=spotify&utm_medium=organic&u

Language:

Spanish


Episodes
Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

#223 ¿Por qué los demás me hacen daño?

5/4/2025
¿Por qué me pasan cosas malas si soy buena persona? ¿Por qué a los demás les va bien y a mí no? ¿Por qué no me respetan? ¿Por qué me hacen daño? Si estas preguntas rondan de forma habitual por tu cabeza, puede que tú mismo estés ocupando un rol que aniquile tu poder. Este vídeo puede ayudarte a detectar si estás mal colocado en tus relaciones y reajustar tu posición para asumir de nuevo la autoría de tu vida. Accede aquí a toda la información de nuestros Programas Psicoterapéuticos® especializados en heridas de apego y sanación de dinámicas disfuncionales en el vínculo. Desarrollados e impartidos por psicólogos. Con amor, Equipo Mia

Duración:00:15:22

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#222. Cómo liberarte del trauma y dejar de vivir en el pasado | Tere Bátanos

4/27/2025
Si tuviste que vivir situaciones o periodos de tu vida que te sobrepasaron, puede que haya una parte de ti que esté atrapada bajo el paraguas del acontecimiento del pasado. Y por eso sientes que reacciones de forma infantil, desproporcionada o sin sentido. Cuando sí lo tiene. Estás reviviendo sensaciones que te bloquearon entonces y te disparan de nuevo en la época actual. De ello hablamos en esta entrevista con Tere Batanás, psicóloga experta en trauma y adicciones, formadora, terapeuta gestalt y supervisora de nuestros grupos de terapia. Descubre de qué modo se sana el trauma y cómo dejar de vivir atrapado en situaciones que revives en bucle constantemente. Accede aquí a toda la información de nuestros Programas Psicoterapéuticos especializados en heridas de apego y sanación de dinámicas disfuncionales en el vínculo. Desarrollados e impartidos por psicólogos. Terapia Relacional Terapia Integración Con amor, Equipo Mia

Duración:01:01:51

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#221. ¿Por qué ELIJO personas INMADURAS si quiero una RELACIÓN MADURA?

4/20/2025
En este episodio te contamos: Para iniciar un proceso psicoterapéutico con nosotros, puedes agendar una entrevista de valoración con nosotras para que veamos tu caso a fondo clicando aquí 👈 Con amor, Equipo Mia

Duración:00:19:15

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#220. Cómo RECUPERAR una RELACIÓN que está casi ROTA

4/13/2025
Cómo abordar una discusión en pareja. Señales de que tú relación se está rompiendo. Cómo salvar tu relación. Por qué las relaciones se acaban. Terapia de pareja. Abordamos todas esta cuestiones, y muchas más, en esta enriquecedora charla de la mano de Andrea Vicente, psicóloga, escritora, experta en relaciones afectivas.Accede aquí a toda la información de nuestros Programas Psicoterapéuticos especializados en heridas de apego y sanación de dinámicas disfuncionales en el vínculo. Desarrollados e impartidos por psicólogos. Terapia RelacionalTerapia IntegraciónCon amor, Mia

Duración:00:59:45

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#219. PERSEGUIDOR-SALVADOR-VÍCTIMA. Cómo PARAR este TRIÁNGULO TÓXICO en tus relaciones

4/6/2025
Cuando de forma constante tus relaciones "duelen", quiere decir que estás ocupando roles que pueden estar generando toxicidad: el de víctima, el de salvador o el de perseguidor. En este episodio podrás detectar cuál de estos tres roles ocupas para parar el triángulo drámatico que tan a menudo vemos en relaciones disfuncionales. Accede aquí a toda la información de nuestros Programas Psicoterapéuticos especializados en heridas de apego y sanación de dinámicas disfuncionales en el vínculo. Desarrollados e impartidos por psicólogos. Con amor, Equipo Mia

Duración:00:20:29

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#218. SER MADRE después de los 40 es POSIBLE

4/2/2025
Agustín Santos, experto en reproducción asistida, inmunólogo y biólogo, aborda en esta entrevista la fertilidad y la posibilidad de ser madre a partir de los 40 años. ¿Qué puede ayudarme a quedarme embarazada? ¿El estrés y mi ritmo de vida hacen que no me quede embarazada? ¿Es la hormona antimulleriana tan importante? ¿Cada cuánto tengo que tener relaciones para quedarme embarazada? ¿Cómo afronto el miedo a no ser fértil? Santos responde a todas estas preguntas, y muchas más, sobre reproducción e infertilidad en esta charla. Con amor, Mia

Duración:00:58:58

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#217. Cómo DETECTAR y LIDIAR con una PAREJA INMADURA emocionalmente.

3/30/2025
Impulsividad, poca capacidad para responsabilizarse y hacer autocrítica, falta de empatía y de cuidado en la comunicación... Estos son algunos rasgos de la persona inmadura emocionalmente. Si tu pareja cumple con estas características y tú, desde el otro lado, sientes el hartazgo de aportar madurez y contención a la relación, este episodio es para ti. En él te traemos claves para poder encontraros y cómo poder descansar también tú en esa relación. Programas Psicoterapéuticos especializados en la reparación de dinámicas relacionales y heridas de apego. Con amor, Mia

Duración:00:22:41

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#216. Cómo ser MAMÁ separada y VOLVER A AMAR

3/26/2025
Noemí Navarro, más conocida en redes sociales como @noemimisma, comparte su lado más personal hablando sobre relaciones y maternidad en esta entrevista.En redes sociales es una influyente creadora de contenido en temas de maternidad, autismo, y estilo de vida. A través de su perfil en Instagram y otras plataformas, comparte experiencias personales como madre de un hijo con autismo y su propio diagnóstico dentro del espectro autista.Noemí se separó a los 32 años. En ese momento tenía dos hijos muy pequeños. En este espacio habla de cómo ha conseguido el equilibrio entre la maternidad y sus relaciones. Sin dejar de lado a sus hijos, pero poniendo en valor el tiempo de intimidad en la pareja.También comparte cómo se sintió tras su separación y cómo es la actual relación con su expareja. Accede a la información sobre nuestra terapia especializada en vínculos, relaciones y manejo de las heridas de apego aquCon amor, Mia

Duración:00:54:07

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#215. CLAVES para DETECTAR y NEUTRALIZAR al MANIPULADOR emocional

3/23/2025
Cuando alguien siembra duda sobre ti, sobre tu percepción de la realidad y sobre tu salud mental, está ejerciendo manipulación velada. Te contamos cómo detectarla desde los primeros estadios en cualquier relación y aspectos claves para que la dinámica relacional que generáis cambie, recuperes tu poder y equilibrio mental. ¿Este episodio habla de ti? Contacta por WhatsApp con una terapeuta del equipo para contarnos tu dificultad y orientarte sobe nuestros programas psicoterapéuticos.

Duración:00:23:04

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#214. Cómo VOLVER A AMAR como si NO te hubieran HECHO DAÑO

3/19/2025
Ninguna experiencia es gratuita. Y tras ellas vamos desarrollando pequeñas guardianas o mecanismos defensivos que van llenando nuestra mochila emocional. Hasta que pesa tanto, que cuando nos plantamos frente a la relación actual, la "contaminamos" de miedos, condicionantes y protectores que no nos permiten volver a confiar. Si eres tú, en esta entrevista charlamos de cómo ir vaciando esta mochila emocional y cómo convertir esos miedos o defensas en aprendizajes y madurez para que la experiencia actual se sienta más liviana y fácil. Nos lo cuenta largo y tendido nuestra querida Patricia, psicóloga líder de nuestra Terapia de Integración y experta en reprocesamiento emocional con Brainspotting. Con amor, Mia

Duración:00:55:17

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#213. ¿DEBO CONFESARLE a mi pareja todas MIS DUDAS? Cómo saber cuándo es buena idea SINCERARTE.

3/16/2025
¿Es bueno para la relación que le confiese mis dudas a mi pareja?Me siento culpable y necesito expresarme sin herirle. ¿Cómo saber cuándo es el momento y cómo hacerlo? Ojo, ser sincero no siempre es bien aunque los mensajes predeterminados nos hayan hecho creer que siempre de los siempres hay que serlo. Honestidad, sí. Cuidando a la vez de tu pareja y de la relación para evitar el deterioro y que podáis crecer juntos. ¿Cómo? En este episodio. Con amor, Mia ¿Quieres saber cuál es tu estilo afectivo y tu manera de vincularte en pareja? Haz nuestro test gratuito y recibe los resultados inmediatos por email.

Duración:00:13:06

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#212. CÓMO FLUIR y estar bien CUANDO LA VIDA TE GOLPEA | Pablo Flores

3/9/2025
Cuando la vida viene de cara, todo es fácil. Pero, ¿qué pasa cuando la vida te trae dolor, decepción, problemas y desafíos? Hoy hablamos sobre cómo llevarlo lo mejor posible cuando las cosas no salen como quieres. La vida es cíclica y siempre te traerá etapas duras, forma parte de la experiencia. Volvemos a tener en Mia a nuestro querido Pablo Flores, astrólogo, terapeuta y gran comunicador con el que os traemos recursos para atravesar el dolor con resiliencia y aprender de ello para crecer. ¿Quieres conocer nuestros programas psicoterapéuticos especializados en relaciones y heridas de apego? Haz click. https://programamia.com/ Con amor, Mia

Duración:01:00:46

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#210. QUIERO UNA RELACIÓN pero RECHAZO a quien QUIERE estar conmigo. ¿Qué me pasa?

3/2/2025
Si a pesar de querer alguien comprometido, que quiera estar contigo y te cuide, cuando aparece alguien así, no puedes evitar sentir rechazo e incluso repulsión, tienes que ver este episodio. Te contamos la tan frecuente fobia a los afectos positivos que te impide poder recibir y sentirte atraído por personas amorosas, tiernas y entregadas y sus posibles causas para que puedas erradicar este problema. ¿Quieres que veamos tu caso a fondo y ver cómo ayudarte con ello? Escríbenos por WhatsApp. Al otro lado, una terapeuta del equipo. Con amor, Mia

Duración:00:18:49

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#210. CÓMO CREÉ PROGRAMA MIA, MI HISTORIA y mi faceta más PERSONAL

2/26/2025
Este episodio es especial. En él Núria Roura, apasionada por el desarrollo personal y profesional, networker e incansable emprendedora, entrevista a Sandra Ferrer, creadora de Programa Mia. Una bonita charla entre amigas en la que Sandra desvela la historia de Programa Mia, el porqué este proyecto es su propia autobiografía y habla de sus heridas y su parte más humana y personal. Todo sobre nuestra terapia aquí 👇🏻 https://programamia.com/terapia-online/ Con amor, Mia

Duración:01:21:43

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#209. Cómo DEJAR DE TENER CONTRADICCIONES internas cuando me vinculo

2/23/2025
¿Hay una parte de ti que necesita mucho de la aprobación externa y otra parte desapegada que huye del vínculo? ¿Hay una parte de ti muy tierna, confiada y amorosa y otra excesivamente dura, crítica y exigente con el otro? Si quieres saber cómo soltar esa dicotomía que te impide vincularte desde la calma, tienes que ver este episodio. En él te contamos el ABC para lidiar con tus contradicciones, sentirte mucho más coherente y saber lo que quieres. Toda la información sobre NUESTRA TERAPIA en la que trabajar con polaridades y sistema de partes aquí Con amor, Mia

Duración:00:18:13

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#208. Cómo lograr que tu RELACIÓN funcione durante MUCHO TIEMPO | Mario Marzo

2/16/2025
Las relaciones que perduran, que saben cómo afrontar cambios y adversidades, que tienen la habilidad de reconvertirse y hacer crecer juntos a los miembros de la pareja, tienen unos códigos concretos. De ellos nos habla Mario Marzo, un rostro muy conocido gracias a su carrera como actor, pianista, creador de los podcasts “¿Quieres ser mi amigo?” y “¿Quieres ser mi padre?”, gran comunicador y, además, colaborador en programas de televisión como OT al día. Hoy nos adentramos en su faceta personal, como hombre, padre y pareja, en la que nos cuenta lo que le funciona en la intimidad. Accede a la información sobre nuestra terapia especializada en vínculos, relaciones y manejo de las heridas de apego aquí Con amor, Mia

Duración:00:54:40

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#207. Cómo LIDIAR CON PERSONAS INACCESIBLES emocionalmente

2/9/2025
Sentir soledad al lado de alguien. Como si fuera imposible acceder a su mundo emocional, conectar e intimar a un nivel más profundo, aunque sea lo que necesitas. En este episodio te contamos las señales que te harán saber: -Si esa persona está bloqueada a nivel emocional. -Las dinámicas que se generan con este tipo de perfil en pareja. -Y cómo sí y cómo no abordar conversaciones constructivas para abrir la posibilidad de encontraros. ¿Quieres averiguar tu estilo afectivo a través de nuestro TEST DE AUTOCONOCIMIENTO y ver qué aspectos puedes mejorar en tus dinámicas relacionales? Accede gratuitamente aquí y recibe de forma inmediata las respuestas en tu email. Con amor, Mia

Duración:00:18:37

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#206. Cómo SOLTAR LAS DUDAS OBSESIVAS en el AMOR

2/2/2025
¿Le quiero suficiente? ¿Me atrae como debería? ¿Me estoy conformando? Ufff, odio su manera de vestir. A veces siento que le falta profundidad... Imagina cientos de pensamientos pasando por tu cabeza acerca de si debes seguir con esa persona (ya sea en relación o conociéndola). ¿El resultado? Una tortura china. Si quieres comprender a qué se deben esos pensamientos intrusivos y cómo pararlos para poder obtener claridad y saber si es o no una buena opción esa persona, este vídeo es para ti. Toda la información sobre NUESTRA TERAPIA aquí 👇🏻 https://programamia.com/terapia-online/ Con amor, Mia

Duración:00:16:15

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#205. Cómo SANAR tu RELACIÓN CON PAPÁ Y MAMÁ para que en pareja fluya | Carme Tuset Padró

1/26/2025
Cuando sientes que en el ámbito de la pareja no te fluye, hay falta de energía, de facilidad, todo cuesta demasiado esfuerzo y hay una sensación de estancamiento vital que te impide evolucionar, este episodio es para ti. En él charlamos largo y tendido con Carmen Tuset, psicóloga, formadora y una gran referente en constelaciones familiares que nos cuenta todo el entramado inconsciente de herencias y lealtades familiares que bloquean a millones de personas su área de pareja. Descubre qué puede que te esté frenando a ti a lo largo de esta valiosa entrevista. 👇🏻 Accede a la información sobre nuestra terapia especializada en vínculos, relaciones y manejo de las heridas de apego aquí👇🏻 https://programamia.com/terapia-online/ Con amor, Mia

Duración:00:58:21

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#204. Cómo lograr que perciban SEGURIDAD EN TI y tu VALOR AUMENTE con autorregulación emocional

1/19/2025
Si quieres proyectar seguridad, confianza y convicción, decirte que este no es un episodio más con tips sobre cómo aumentar tu autoestima. Este es un episodio en el que hablamos sobre el ingrediente que poseen todas las personas a las que probablemente hayas admirado y respetado para que puedas aplicar desde ya. Para ver tu caso a fondo y cómo ayudarte con nuestra terapia, AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN GRATUITA de 45 minutos aquí Con amor, Mia

Duración:00:21:11