Ängstlich und Abweisend Vermeidend
Alex Kingsman
Hast du einen abweisend-vermeidenden oder ängstlich-vermeidenden (auch als desorganisiert bekannt) Bindungsstil?
Vermeidende Tendenzen können sich auf unterschiedliche Weise zeigen. Wenn du in deinem Heilungsprozess feststeckst, stelle sicher, dass...
Location:
United States
Description:
Hast du einen abweisend-vermeidenden oder ängstlich-vermeidenden (auch als desorganisiert bekannt) Bindungsstil? Vermeidende Tendenzen können sich auf unterschiedliche Weise zeigen. Wenn du in deinem Heilungsprozess feststeckst, stelle sicher, dass du die richtige Strategie für deinen spezifischen vermeidenden Bindungsstil anwendest. Dieses 2-in-1-Bundle enthält Theorie und praktische Arbeitsbuch-Lösungen für beide vermeidenden Bindungsstile. Heilung und der Weg zu einem sicheren Bindungsstil sind mit den richtigen Werkzeugen und Informationen möglich. In diesem Bundle findest du zwei Manuskripte: Vermeidender Bindungstyp Help:Desorganisierter Bindungstyp Help: Manuskript Eins: Vermeidender Bindungstyp Help Du wünschst dir echte Verbindungen und erfüllende Beziehungen? Findest du dich selbst dabei, potenzielle Partnerschaften unbeabsichtigt zu sabotieren? Fühlst du dich festgefahren und unsicher darüber, wie du beginnen kannst, dich zu öffnen? Manuskript Zwei - Desorganisierter Bindungstyp Help Möchtest du aufhören, dir selbst im Weg zu stehen, um gesunde, authentische Beziehungen zu ermöglichen? Bist du in einem Kreislauf emotionalen Aufruhrs gefangen? Möchtest du wieder anfangen zu vertrauen? Duration - 3h 14m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Tom Albert. Published Date - Saturday, 04 January 2025. Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Language:
German
Opening Credits
Dauer:00:00:13
Kapitel 1: Desorganisierter Bindungstyp Help Buch Prolog
Dauer:00:01:50
Kapitel 2: Was sind bindungsstile
Dauer:00:01:13
Kapitel 3: Warum sind die ersten Jahre so wichtig
Dauer:00:04:40
Kapitel 4: Die vier wichtigsten Bindungsstile
Dauer:00:05:18
Kapitel 5: DA - FA - AA
Dauer:00:00:40
Kapitel 6: Warum 8 Bindungsstile
Dauer:00:02:08
Kapitel 7: Kampf, Flucht, Erstarrung und Unterwerfung
Dauer:00:04:03
Kapitel 8: Wie Heilung aussieht
Dauer:00:01:51
Kapitel 9: Vorteile eines unsicheren Bindungsstils
Dauer:00:02:04
Kapitel 10: Die positive Seite des desorganisierten Bindungsstils
Dauer:00:03:40
Kapitel 11: Kannst du deinen Bindungsstil ändern
Dauer:00:01:53
Kapitel 12: So sieht Heilung aus
Dauer:00:01:12
Kapitel 13: Bindungsstile sind keine Persönlichkeitsstörungen
Dauer:00:00:42
Kapitel 14: Quiz
Dauer:00:08:35
Kapitel 15: Chaos mit Sicherheit verwechseln
Dauer:00:02:29
Kapitel 16: Was zum inneren Chaos beiträgt
Dauer:00:00:37
Kapitel 17: Emotionale Reaktivität
Dauer:00:01:53
Kapitel 18: Frieden schließen mit deinen Dämonen
Dauer:00:09:28
Kapitel 19: Welche Art von Last trägst du
Dauer:00:04:24
Kapitel 20: Parentifizierungsübung
Dauer:00:03:58
Kapitel 21: Verstrickung
Dauer:00:06:56
Kapitel 22: Warum funktioniert Gesprächstherapie nicht immer
Dauer:00:03:29
Kapitel 23: R.A.I.N.
Dauer:00:04:24
Kapitel 24: Einchecken
Dauer:00:01:05
Kapitel 25: Emotionale Unterdrückung
Dauer:00:01:24
Kapitel 26: Kognitive Verzerrungen
Dauer:00:06:42
Kapitel 27: Was äußerlich zum Chaos beiträgt
Dauer:00:02:16
Kapitel 28: Gesündere beziehungen aufbauen
Dauer:00:01:03
Kapitel 29: Sabotage der intimität
Dauer:00:01:21
Kapitel 30: Emotionale Mauern
Dauer:00:01:50
Kapitel 31: Fürsorge vs kraftvolles Mitgefühl
Dauer:00:01:51
Kapitel 32: Fordere deinen Kritiker heraus
Dauer:00:01:07
Kapitel 33: Vertrauen zu anderen aufbauen
Dauer:00:08:02
Kapitel 34: Wiedergutmachung
Dauer:00:02:44
Kapitel 35: Beruhigung
Dauer:00:02:35
Kapitel 36: Emotionale Bank
Dauer:00:00:56
Kapitel 37: Liebesbank
Dauer:00:01:26
Kapitel 38: Konflikte meistern
Dauer:00:04:10
Kapitel 39: Konfliktstile
Dauer:00:00:54
Kapitel 40: Auflösung
Dauer:00:01:20
Kapitel 41: Danke
Dauer:00:00:50
Kapitel 42: Vermeidender Bindungstyp Buch Prolog
Dauer:00:02:12
Kapitel 43: Angst vor Verpflichtungen
Dauer:00:01:12
Kapitel 44: Angst deine Unabhängigkeit zu verlieren
Dauer:00:00:57
Kapitel 45: Warum du von diesem Arbeitsbuch profitierst
Dauer:00:01:35
Kapitel 46: Warum gibt es vermeidende Bindung
Dauer:00:01:22
Kapitel 47: Vorteile der Vermeidung
Dauer:00:01:53
Kapitel 48: Was ist der nächste Schritt
Dauer:00:00:38
Kapitel 49: Missverständnisse beim heilen
Dauer:00:00:50
Kapitel 50: Wie kannst du aufhören eine Zukunft vorherzusagen
Dauer:00:01:59
Kapitel 51: Suche nach Glimmers
Dauer:00:02:15
Kapitel 52: Welche Art von Last trägst du?
Dauer:00:08:26
Kapitel 53: Was fühlst du wirklich?
Dauer:00:03:12
Kapitel 54: Brennender Ofen
Dauer:00:02:56
Kapitel 55: Warum verwirren uns Emotionen
Dauer:00:01:27
Kapitel 56: Wie man Emotionen sicher erlebt
Dauer:00:01:47
Kapitel 57: Warum solltest du es versuchen
Dauer:00:01:18
Kapitel 58: Emotionale Unterdrückung
Dauer:00:01:10
Kapitel 59: Emotionen, die eigentliche Arbeit
Dauer:00:01:06
Kapitel 60: Emotionaler Wortschatz
Dauer:00:03:02
Kapitel 61: Warum solltest du den Ort von Emotionen in deinem Körper identifizieren
Dauer:00:02:28
Kapitel 62: Stehst du wirklich selbst an erster Stelle
Dauer:00:01:08
Kapitel 63: Die eigenen Wünsche wahrnehmen
Dauer:00:03:02
Kapitel 64: Humanisierst du deine aktuelle Beziehung
Dauer:00:02:26
Kapitel 65: Ex-partner idealisieren
Dauer:00:02:46
Kapitel 66: Die ängstlich-vermeidende Falle
Dauer:00:06:44
Kapitel 67: Verantwortung
Dauer:00:02:41
Kapitel 68: Therapie
Dauer:00:01:17
Kapitel 69: Wenn du der vermeidende Partner bist
Dauer:00:02:19
Kapitel 70: Deine emotionale Bank
Dauer:00:02:59
Kapitel 71: Wenn dein partner sich zu Wort meldet
Dauer:00:01:28
Kapitel 72: Höhen und Tiefen
Dauer:00:01:47
Kapitel 73: Wenn du mit dem vermeidenden partner zusammen bist
Dauer:00:01:42
Kapitel 74: Die Puzzle Analogie
Dauer:00:01:19
Kapitel 75: Verlierst du dich selbst?
Dauer:00:01:18
Kapitel 76: Danke
Dauer:00:00:43
Ending Credits
Dauer:00:00:09