Ängstlicher Bindungstyp
Alex Kingsman
✓ Fühlst du dich erschöpft davon, so sehr zu versuchen, dich geliebt und wertgeschätzt zu fühlen?
✓ Sehnst du dich in Beziehungen nach Sicherheit, Nähe und Liebe?
Dieses Arbeitsbuch wurde speziell für Personen mit einem ängstlichen Bindungstyp...
Location:
United States
Description:
✓ Fühlst du dich erschöpft davon, so sehr zu versuchen, dich geliebt und wertgeschätzt zu fühlen? ✓ Sehnst du dich in Beziehungen nach Sicherheit, Nähe und Liebe? Dieses Arbeitsbuch wurde speziell für Personen mit einem ängstlichen Bindungstyp entwickelt. Bindungsforscher Alex Kingsman bietet Lösungen für ängstliche Leser:innen, um ihre Bindungsangst zu beruhigen, Selbstvertrauen aufzubauen und liebevolle Verbindungen zu schaffen. zu bedürftigzu schnell anhänglichIn diesem Arbeitsbuch lernst du, wie du: Dieses Arbeitsbuch bietet dir praktische Werkzeuge, um emotionale Intensität zu beruhigen und gleichzeitig authentisch und verbunden zu bleiben. Du findest Übungen, die von jemandem entwickelt wurden, der die Angst vor Ablehnung tief versteht. Lerne, den Kreislauf von Angst, Überdenken und Selbstzweifeln zu durchbrechen, damit du Beziehungen mit mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit erleben kannst. Starte deine Heilungsreise noch heute, indem du auf die Schaltfläche „Jetzt kaufen“ klickst. Dieses Arbeitsbuch wird dich zu tief liebevollen Beziehungen führen. Duration - 1h 29m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Nicki Enders. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Language:
German
Vorspann
Duración:00:00:10
Kapitel 1: Was ist ängstliche Bindung
Duración:00:04:45
Kapitel 2: Die positiven Seiten der ängstlichen Bindung
Duración:00:02:30
Kapitel 3: Die negativen Seiten der ängstlichen Bindung
Duración:00:02:17
Kapitel 4: Bewältigungsmechanismen
Duración:00:04:17
Kapitel 5: Arbeitsblätter zur Unterstützung
Duración:00:04:06
Kapitel 6: Übungen zur Selbsterforschung
Duración:00:01:21
Kapitel 7: Arbeitsblatt 1
Duración:00:02:55
Kapitel 8: Arbeitsblatt 2
Duración:00:01:54
Kapitel 9: Arbeitsblatt 3
Duración:00:02:01
Kapitel 10: Arbeitsblatt 4
Duración:00:01:27
Kapitel 11: Arbeitsblatt 5
Duración:00:01:36
Kapitel 12: Welche Bereiche deines Lebens werden von Bindung beeinflusst?
Duración:00:01:15
Kapitel 13: Übungen zur Selbstberuhigung
Duración:00:01:32
Kapitel 14: Neustartplan für das Nervensystem
Duración:00:04:56
Kapitel 15: Veränderte Anziehungsmuster
Duración:00:02:01
Kapitel 16: Teil 1 Chaos vs. Ruhe
Duración:00:01:23
Kapitel 19: Teil 2 Stell dir deinen idealen Partner vor
Duración:00:01:18
Kapitel 20: Teil 3 Checkliste für einen sicheren Partner
Duración:00:00:37
Kapitel 21: Deine Beziehungen
Duración:00:01:37
Kapitel 22: Übung Unterschied zwischen Sicherheit und Funken
Duración:00:00:49
Kapitel 23: Übung Erschaffe einen Inspirationskreis
Duración:00:00:42
Kapitel 24: Deine wichtigsten Gaben
Duración:00:00:50
Kapitel 25: Können Deine Kerngaben zu Quellen des Schmerzes werden
Duración:00:01:14
Kapitel 26: Die drei Phasen des Core Gifting
Duración:00:03:23
Kapitel 27: ängstlich nachgebend
Duración:00:01:32
Kapitel 28: Übungen für ängstlich nachgiebige
Duración:00:01:24
Kapitel 29: Übungen zur Grenzsetzung
Duración:00:01:37
Kapitel 30: Begrenzungsskripte
Duración:00:03:11
Kapitel 31: Emotionen Die eigentliche Arbeit
Duración:00:01:04
Kapitel 32: Emotionales Vokabular
Duración:00:03:05
Kapitel 33: Ängstlich , grübelnd
Duración:00:01:57
Kapitel 34: Übungen für ängstliche Grübler
Duración:00:01:29
Kapitel 35: Die Spirale
Duración:00:02:15
Kapitel 36: Wie man Emotionen sicher erleben kann
Duración:00:01:44
Kapitel 37: R.A.I.N.
Duración:00:08:58
Kapitel 38: Ängstlich-vermeidende Falle
Duración:00:05:31
Kapitel 38: Therapie
Duración:00:01:54
Kapitel 39: Schlussfolgerungen
Duración:00:01:34
Kapitel 40: Danke
Duración:00:00:47
Abspann
Duración:00:00:12