A Arte de Deixar Ir
Lucas Hayes
Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
A Arte de Deixar Ir: Pare de Pensar Demais, Quebre Ciclos Negativos e Encontre a Paz Interior, de Lucas Hayes, é um convite para você se libertar do que pesa e reencontrar a leveza de viver.
Se você sente que pensa demais, carrega feridas antigas ou repete padrões que já não fazem sentido, este livro é para você. Ele mostra, com sensibilidade e clareza, como soltar o que não serve mais e abrir espaço para uma vida com mais calma, propósito e alegria.
Com uma linguagem próxima e transformadora, A Arte de Deixar Ir vai te ajudar a:
✨ Curar o Passado: Entender suas dores, perdoar a si mesmo e aos outros, e seguir em frente sem o peso do ressentimento.
✨ Romper com Padrões Negativos: Superar a autossabotagem, a dúvida constante e o ciclo do overthinking que rouba sua paz.
✨ Reconectar-se com a Alegria: Redescobrir a gratidão, o presente e os vínculos genuínos que trazem sentido à vida.
✨ Transformar a Mente e o Coração: Aprender passos simples e práticos para mudar sua forma de pensar e criar um novo começo — mais leve, consciente e verdadeiro.
Com uma mistura de sabedoria prática e ternura, Lucas Hayes guia você em uma jornada de autoconhecimento e libertação. Mais do que um livro, é um lembrete poderoso de que deixar ir não é desistir — é escolher viver em paz.
A sua transformação começa agora.
Cópia em PDF incluída na sua compra
Duration - 4h 9m.
Author - Lucas Hayes.
Narrator - Voz Digital Paulo G.
Published Date - Wednesday, 22 January 2025.
Copyright - © 2025 BrainFood Publishing Ltd ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolivro é narrado por uma voz digital. A Arte de Deixar Ir: Pare de Pensar Demais, Quebre Ciclos Negativos e Encontre a Paz Interior, de Lucas Hayes, é um convite para você se libertar do que pesa e reencontrar a leveza de viver. Se você sente que pensa demais, carrega feridas antigas ou repete padrões que já não fazem sentido, este livro é para você. Ele mostra, com sensibilidade e clareza, como soltar o que não serve mais e abrir espaço para uma vida com mais calma, propósito e alegria. Com uma linguagem próxima e transformadora, A Arte de Deixar Ir vai te ajudar a: ✨ Curar o Passado: Entender suas dores, perdoar a si mesmo e aos outros, e seguir em frente sem o peso do ressentimento. ✨ Romper com Padrões Negativos: Superar a autossabotagem, a dúvida constante e o ciclo do overthinking que rouba sua paz. ✨ Reconectar-se com a Alegria: Redescobrir a gratidão, o presente e os vínculos genuínos que trazem sentido à vida. ✨ Transformar a Mente e o Coração: Aprender passos simples e práticos para mudar sua forma de pensar e criar um novo começo — mais leve, consciente e verdadeiro. Com uma mistura de sabedoria prática e ternura, Lucas Hayes guia você em uma jornada de autoconhecimento e libertação. Mais do que um livro, é um lembrete poderoso de que deixar ir não é desistir — é escolher viver em paz. A sua transformação começa agora. Cópia em PDF incluída na sua compra Duration - 4h 9m. Author - Lucas Hayes. Narrator - Voz Digital Paulo G. Published Date - Wednesday, 22 January 2025. Copyright - © 2025 BrainFood Publishing Ltd ©.
Language:
Portuguese
Créditos Iniciais
Duration:00:00:10
Introdução: O Primeiro Passo Rumo à Liberdade Emocional
Duration:00:06:31
1.A Armadilha do Pensamento Excessivo
Duration:00:23:19
2.Gerenciando o Estresse Sem Perder a Calma
Duration:00:22:50
3.Quebrando o Ciclo da Negatividade
Duration:00:22:55
4.O Peso do Passado
Duration:00:20:28
5.Encontrando Paz no Presente
Duration:00:19:55
6.O Roteiro para a Liberdade Emocional
Duration:00:19:42
7.Construindo Confiança Inabalável
Duration:00:20:29
8.Fortalecendo Relacionamentos ao Deixar Ir
Duration:00:22:49
9.Redescobrindo a Alegria
Duration:00:20:18
10.O Poder da Mudança Acessível
Duration:00:22:23
11.Um Novo Caminho à Frente
Duration:00:20:13
Conclusão: Seu Brilhante Futuro Aguarda
Duration:00:07:09
Créditos Finais
Duration:00:00:10