Asertividad: Cómo establecer límites, dejar de complacer a la gente y ganarse el respeto a través del comportamiento y la comunicación asertivos
Andy Gardner
Location:
United States
Description:
2 manuscritos completos en 1 libro: En la primera parte de este libro, usted podrá: En la segunda parte de este libro, usted podrá: Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles y descubra el poder de los límites!. Duration - 7h 3m. Author - Andy Gardner. Narrator - Luis Trumper. Published Date - Friday, 05 January 2024. Copyright - © 2024 Andy Gardner ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duración:00:00:17
Opening credits Entrenamiento en asertividad
Duración:00:00:18
Introducción
Duración:00:03:24
Capítulo 1: Entender qué es la asertividad
Duración:00:14:05
Capítulo 2: Por qué la asertividad puede resultar difícil
Duración:00:20:39
Capítulo 3: Cómo acabar con la mentalidad de complacer a la gente
Duración:00:21:23
Capítulo 4: Establecer límites saludables para usted mismo
Duración:00:22:30
Capítulo 5: Decir no sin sentirse culpable
Duración:00:21:26
Capítulo 6: Cómo hacer que no te importe una **** (sin ser ofensivo)
Duración:00:19:38
Capítulo 7: 11 formas de mostrar asertividad con el lenguaje corporal
Duración:00:21:50
Capítulo 8: Diga lo que piensa sin disculparse
Duración:00:20:08
Capítulo 9: Cómo afrontar los conflictos y mantener su posición
Duración:00:17:58
Capítulo 10: Cómo ser asertivo en diferentes relaciones
Duración:00:20:04
Conclusión
Duración:00:03:30
Ending credits Entrenamiento en asertividad
Duración:00:00:19
Opening credits Cómo establecer límites
Duración:00:00:16
Capítulo 1: Las ventajas de poner límites
Duración:00:18:44
Capítulo 2: Cómo evitar la culpa y establecer límites sanos
Duración:00:24:04
Capítulo 3: Cómo transformar la inseguridad en confianza
Duración:00:17:54
Capítulo 4: 6 errores que arruinan su vida amorosa
Duración:00:21:23
Capítulo 5: Diez maneras eficaces de tratar con familiares difíciles
Duración:00:23:58
Capítulo 6: Cómo mejorar inmediatamente el comportamiento de su hijo
Duración:00:18:32
Capítulo 7: 7 Trucos psicológicos para tratar con amigos negativos
Duración:00:21:47
Capítulo 8: Cómo conseguir ese ascenso sin tener que ser complaciente
Duración:00:16:27
Capítulo 9: 10 errores que pueden hacerle parecer falso
Duración:00:21:34
Capítulo 10: Cómo hacer que sus límites sean 10 veces más eficaces
Duración:00:22:53
Ending credits Cómo establecer límites
Duración:00:00:17
Ending Credits
Duración:00:00:18