Asertividad: Cómo establecer límites, dejar de complacer a la gente y ganarse el respeto a través del comportamiento y la comunicación asertivos
Andy Gardner
2 manuscritos completos en 1 libro:
En la primera parte de este libro, usted podrá:
En la segunda parte de este libro, usted podrá:
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Duration - 15h 36m.
Author - Andy Gardner.
Narrator - Luis Trumper.
Published Date - Friday, 05 January 2024.
Copyright - © 2024 Andy Gardner ©.
Location:
United States
Description:
2 manuscritos completos en 1 libro: En la primera parte de este libro, usted podrá: En la segunda parte de este libro, usted podrá: Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles y descubra el poder de los límites!. Duration - 15h 36m. Author - Andy Gardner. Narrator - Luis Trumper. Published Date - Friday, 05 January 2024. Copyright - © 2024 Andy Gardner ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duración:00:17:20
Opening credits Entrenamiento en asertividad
Duración:00:18:10
Introducción
Duración:03:24:20
Capítulo 1: Entender qué es la asertividad
Duración:14:05:52
Capítulo 2: Por qué la asertividad puede resultar difícil
Duración:20:39:25
Capítulo 3: Cómo acabar con la mentalidad de complacer a la gente
Duración:21:23:41
Capítulo 4: Establecer límites saludables para usted mismo
Duración:22:30:34
Capítulo 5: Decir no sin sentirse culpable
Duración:21:26:10
Capítulo 6: Cómo hacer que no te importe una **** (sin ser ofensivo)
Duración:19:38:21
Capítulo 7: 11 formas de mostrar asertividad con el lenguaje corporal
Duración:21:50:34
Capítulo 8: Diga lo que piensa sin disculparse
Duración:20:08:28
Capítulo 9: Cómo afrontar los conflictos y mantener su posición
Duración:17:58:18
Capítulo 10: Cómo ser asertivo en diferentes relaciones
Duración:20:04:49
Conclusión
Duración:03:30:23
Ending credits Entrenamiento en asertividad
Duración:00:19:54
Opening credits Cómo establecer límites
Duración:00:16:15
Capítulo 1: Las ventajas de poner límites
Duración:18:44:56
Capítulo 2: Cómo evitar la culpa y establecer límites sanos
Duración:24:04:39
Capítulo 3: Cómo transformar la inseguridad en confianza
Duración:17:54:10
Capítulo 4: 6 errores que arruinan su vida amorosa
Duración:21:23:28
Capítulo 5: Diez maneras eficaces de tratar con familiares difíciles
Duración:23:58:41
Capítulo 6: Cómo mejorar inmediatamente el comportamiento de su hijo
Duración:18:32:23
Capítulo 7: 7 Trucos psicológicos para tratar con amigos negativos
Duración:21:47:47
Capítulo 8: Cómo conseguir ese ascenso sin tener que ser complaciente
Duración:16:27:48
Capítulo 9: 10 errores que pueden hacerle parecer falso
Duración:21:34:58
Capítulo 10: Cómo hacer que sus límites sean 10 veces más eficaces
Duración:22:53:22
Ending credits Cómo establecer límites
Duración:00:17:10
Ending Credits
Duración:00:18:20