
El Único Libro Que Necesitan Los Hombres Con TDAH Adulto: Todo Lo Que Necesitas Para Vencer Las Distracciones, Organizar Tus Finanzas, Tu Casa Y Tu Trabajo Y Mejorar Tus Relaciones
Natalie M. Brooks
Si siempre has querido conquistar los desafíos del TDAH en adultos, organizar tu vida y elevar tu bienestar pero te encuentras abrumado por constantes distracciones, desorden financiero y relaciones tensas, entonces sigue leyendo...
Este libro es tu brújula para navegar las complejidades del TDAH en adultos y liberar el poder de tu cerebro neurodivergente.
Dentro de estas páginas, descubrirás los pasos exactos que me impulsaron desde el caos del TDAH hacia una vida de armonía organizada y relaciones mejoradas.
¿La mayor revelación?
Los métodos transformadores y estrategias están todos detallados en este libro, estableciéndolo como la guía definitiva para hombres que luchan con el TDAH en adultos.
Entiendo las luchas únicas enfrentadas por hombres con TDAH en adultos, y he escrito este libro como tu mapa integral para finalmente superar las luchas y ver tu cerebro como un regalo en tu camino.
¡Es hora de ponerse a trabajar!
Dentro, descubrirás:
¡Y Mucho Más!
Si Tienes un Deseo Ardiente de Conquistar el TDAH en Adultos, Organizar tu Vida, Mejorar Relaciones y Abrazar el Autocuidado, ¡Empieza Hoy Mismo!
Duration - 4h 51m.
Author - Natalie M. Brooks.
Narrator - Sofia Martinez.
Published Date - Friday, 19 January 2024.
Copyright - © 2024 Natalie M. Brooks ©.
Location:
United States
Description:
Si siempre has querido conquistar los desafíos del TDAH en adultos, organizar tu vida y elevar tu bienestar pero te encuentras abrumado por constantes distracciones, desorden financiero y relaciones tensas, entonces sigue leyendo... Este libro es tu brújula para navegar las complejidades del TDAH en adultos y liberar el poder de tu cerebro neurodivergente. Dentro de estas páginas, descubrirás los pasos exactos que me impulsaron desde el caos del TDAH hacia una vida de armonía organizada y relaciones mejoradas. ¿La mayor revelación? Los métodos transformadores y estrategias están todos detallados en este libro, estableciéndolo como la guía definitiva para hombres que luchan con el TDAH en adultos. Entiendo las luchas únicas enfrentadas por hombres con TDAH en adultos, y he escrito este libro como tu mapa integral para finalmente superar las luchas y ver tu cerebro como un regalo en tu camino. ¡Es hora de ponerse a trabajar! Dentro, descubrirás: ¡Y Mucho Más! Si Tienes un Deseo Ardiente de Conquistar el TDAH en Adultos, Organizar tu Vida, Mejorar Relaciones y Abrazar el Autocuidado, ¡Empieza Hoy Mismo! Duration - 4h 51m. Author - Natalie M. Brooks. Narrator - Sofia Martinez. Published Date - Friday, 19 January 2024. Copyright - © 2024 Natalie M. Brooks ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duración:00:00:16
1 introduccin
Duración:00:00:24
2 captulo 1 desentraando el cerebro del tdah una
Duración:00:01:52
3 captulo 2 desenmascarar lo oculto el viaje haci
Duración:00:03:16
4 captulo 3 el tdah y lo cotidiano desenvolver el
Duración:00:10:23
5 captulo 4 complejidades de la comorbilidad dese
Duración:00:15:58
6 captulo 5 navegar por la jungla laboral con tda
Duración:00:19:28
7 captulo 6 domar el impulso dominar la toma de d
Duración:00:10:00
8 captulo 7 de distrado a concentrado dominar tu
Duración:00:22:45
9 captulo 8 domar el tiempo dominar la gestin del
Duración:00:22:58
10 captulo 9 la ansiedad desenmascarada domando l
Duración:00:13:23
11 captulo 10 navegar por el laberinto mental ter
Duración:00:10:08
12 captulo 11 construir el puente de la comprensi
Duración:00:18:18
13 captulo 12 navegar por el laberinto del amor e
Duración:00:12:59
14 captulo 13 fomentar las amistades gua para el
Duración:00:13:21
15 captulo 14 co paternidad en armona dominar la
Duración:00:19:33
16 captulo 15 priorizarte a ti mismo estrategias
Duración:00:18:29
17 captulo 16 nutrir el cerebro del tdah gua de n
Duración:00:08:40
18 captulo 17 abrazar el presente mindfulness par
Duración:00:12:46
19 captulo 18 reencuadrar la narrativa aumentar l
Duración:00:19:39
20 captulo 19 la medicacin importa navegar por el
Duración:00:10:32
21 captulo 20 aceptar el tdah aprovechar los punt
Duración:00:22:35
22 conclusin
Duración:00:02:54
Ending Credits
Duración:00:00:23