Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

Es hora de dejar atrás esos pensamientos intrusivos y negativos que te impiden alcanzar la felicidad Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo. Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos? ¡Ahí es donde entra este audiolibro! Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas. Utilizando la TCC y las técnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empatía y la autoconciencia, te será más fácil tener relaciones exitosas que duren toda la vida. ¡Es hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera! Con este audiolibro, descubrirás: Cómo entender tus emociones y controlar tus pensamientos.Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean.Información precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria.¡Aprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre! Haz clic en "Comprar ahora" y aprende a tomar el control de tus emociones hoy mismo. Duration - 3h 3m. Author - Eva Spencer. Narrator - Eva Spencer. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2022 Eva Spencer ©.