SOS PCOS Podcast (de Feiten & Fabels)-logo

SOS PCOS Podcast (de Feiten & Fabels)

0 Favorites

Heb jij PCOS en zie jij door de bomen het bos niet meer? Wij zijn Margot en Charlotte, diëtisten en gezondheidswetenschappers van hét wetenschappelijke PCOS platform Lifestyle amd Hormones en wij gaan jou in deze podcast meenemen in de zin en onzin rondom PCOS. Wij vertalen voor jou de wetenschappelijke informatie op een begrijpelijke manier zodat jij de feiten van fabels kunt onderscheiden (want dat zijn er nogal wat ;)). Let's connect: - Instagram: https://www.instagram.com/lifestyleandhormones - Website: https://lifestyleandhormones.com

Location:

United States

Description:

Heb jij PCOS en zie jij door de bomen het bos niet meer? Wij zijn Margot en Charlotte, diëtisten en gezondheidswetenschappers van hét wetenschappelijke PCOS platform Lifestyle amd Hormones en wij gaan jou in deze podcast meenemen in de zin en onzin rondom PCOS. Wij vertalen voor jou de wetenschappelijke informatie op een begrijpelijke manier zodat jij de feiten van fabels kunt onderscheiden (want dat zijn er nogal wat ;)). Let's connect: - Instagram: https://www.instagram.com/lifestyleandhormones - Website: https://lifestyleandhormones.com

Language:

Dutch


Episodes
Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

35: Leefstijllab in gesprek met Lifestyle & Hormones over hoe wij vrouwen met PCOS benaderen & wat een goed voedingsadvies inhoudt.

6/14/2024
In deze aflevering van ons podcastkanaal wordt Margot, mede-oprichter en eigenaar van Lifestyle & Hormones, geïnterviewd door Roel van Leefstijllab over PCOS. We gaan dieper in op wat een goed voedingsadvies inhoudt voor vrouwen met PCOS en hoe we de waarheid kunnen onderscheiden van misinformatie over voeding en hormonale klachten op sociale media. Benieuwd naar ons gesprek en onze inzichten? Luister nu naar mijn interview met Roel van Leefstijllab 🎧 Tip: Leefstijllab heeft al veel boeiende afleveringen met diverse experts over gezondheid. Bekij hier hun podcastkanaal: https://open.spotify.com/episode/5kctcvTBnaEwTWzGZHV0UG?si=mURVBF8yTACF7Kc2j-RW1g En volg Leefstijllab hier op instagram: LeefstijlLab ® - gezondheid, leefstijl & gedrag (@leefstijllab) • Instagram-foto's en -video's

Duración:00:52:37

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

34: Lobke Faasen interviewt Margot over de feiten en fabels van PCOS

6/5/2024
Margot wordt geïnterviewd door Lobke Faasen (o.a. oprichter van Schijf for Life) over de impact van voeding op PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) en alle fieten en fabels. Een hele complete aflevering waarin je ontdekt welke voedingsmiddelen en supplementen echt helpen bij het verminderen van klachten en waarom leefstijlveranderingen een verschil kunnen maken. Van de waarheid over soja tot de voordelen van een veganistisch dieet – deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor iedereen die met PCOS te maken heeft. Tip: Volg Lobke Faasen op social media voor tips over plantaardig eten: Instagram

Duración:00:57:35

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

33: Hoe verloopt het stellen van de PCOS diagnose?

5/19/2024
In deze aflevering nemen Drs. Laurine van der Slink en Margot je mee op de reis van het stellen van de PCOS-diagnose.

Duración:00:33:01

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

32: Borstvoeding, waarom soms een big issue?

5/17/2024
Welkom bij onze podcast, waar we duiken in het onderwerp borstvoeding. Vrouwen met PCOS hebben meer moeite met borstvoeding geven, waarom is dat zo en wat kan jij doen om je borstvoedingservaring positief te maken en wel te laten slagen? Daar gaan we antwoord op geven. Voor velen vrouwen is borstvoeding een prachtige, natuurlijke ervaring die een diepe band tussen moeder en kind creëert. Maar voor sommige vrouwen met PCOS kan deze ervaring een ware hel zijn, met het gevoel van falen. PCOS kan een uitdaging vormen voor het op gang brengen en behouden van de borstvoeding. Voor de moeders (to be) die worstelen met PCOS en borstvoeding, weet dat je niet alleen bent. Dus pak een kopje thee, leun achterover en laat je inspireren door de verhalen van lactatiekundige Geerte van den Broek van de borstvoedingacademie. Borstvoeding Academie | Borstvoeding cursus & Community Korting op haar cursus? met PCOS7 krijg je 10% (no spon)

Duración:00:43:45

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

31: Cosmetica en PCOS, wat moet jij nu weten?

4/22/2024
Vandaag hebben we het genoegen om Dr. Heleen Kibbelaar van @Sciencemeetscosmetics te verwelkomen, een vooraanstaande gepromoveerde scheikundige gespecialiseerd in haar, huid en cosmetica. In deze aflevering duiken we dieper in twee fascinerende onderwerpen: PCOS en cosmetica zoals shampoos, moisturizers en zonnebrandcrèmes. Dr. Heleen Kibbelaar, heeft een schat aan kennis en ervaring die zij in de podcast deelt met jou. Alle feiten en fabels die jij moet weten komen aan bod.

Duración:00:49:15

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

30: Alcohol & zwangerschapswens: wat zegt nieuw onderzoek?

4/15/2024
Welkom bij SOS PCOS PODCAST, waar we deze keer duiken in de invloed van alcohol op zwangerschapskansen 🍾. Nieuw onderzoek naar de effecten van alcohol op jouw vruchtbaarheid. Luister en leer! 🎙️🔍

Duración:00:11:58

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

29: De brug tussen wetenschap en social media met dr. Heleen Lameijer van Make Science Work

4/2/2024
In deze aflevering duiken we in de wereld van de gezondheidszorg in het digitale tijdperk, met Dr. Heleen Lameijer, spoedeisende eerste hulp arts en oprichter van Make Science Work. Ontdek hoe je op social media nou de beste informatie kunt filteren en hoe zowel jij als zorgverleners kunnen profiteren van betrouwbare informatie en innovatieve benaderingen. Luister nu en laat je inspireren! Volg Make Science Work op Instagram en bezoek haar website voor meer inzichten en tips!

Duración:00:42:29

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

28: PCOS: Misvattingen die de wereld uit moeten volgens Dr. Geranne Jiskoot

3/5/2024
Samen met Dr. Geranne Jiskoot - Onderzoeker en psycholoog gespecialiseerd in PCOS - duiken we dieper in de wereld van PCOS en verkennen we enkele hardnekkige misvattingen. Ontdek hoe PCOS meer is dan alleen een vruchtbaarheidsprobleem en hoe het onze mentale gezondheid, gewichtsmanagement en algehele welzijn beïnvloedt. Leer waarom de misvattingen "PCOS is alleen een vruchtbaarheidsprobleem" en "Gewicht zegt alles bij PCOS" belangrijk zijn om te doorbreken en waarom een holistische benadering bij PCOS cruciaal is. Abonneer en volg ons op sociale media voor meer inzichten en laat ons weten wat je van deze aflevering vindt!

Duración:00:37:01

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

27: Onzin en tegenstrijdige informatie over PCOS, HELP!

2/14/2024
🎙️ SOS PCOS Podcast aflevering 27: 🌟 Navigeren door tegenstrijdige informatie over PCOS. 🧑‍⚕️ In deze aflevering vertelt Charlotte Adema hoe je om kunt gaan met tegenstrijdige gezondheidsadviezen rondom PCOS, zodat je leert waar je betrouwbare adviezen kunt vinden om jouw PCOS-klachten te verminderen. In deze aflevering ontdek je: 🔍 De complexiteit van PCOS: hoe deze aandoening varieert per persoon en de uitdagingen van uniform advies. 📘 De rol van richtlijnen: hoe ze helpen bij standaardisatie en kwaliteitsborging in de gezondheidszorg. 🤔 Oorzaken van tegenstrijdige adviezen: het verschil tussen wetenschappelijk onderbouwde informatie en populaire meningen. 🥦 Gezond oud worden: praktische stappen voor een lange, gezonde levensduur, van voeding tot stressmanagement. 👩‍⚕️ Personalisatie in PCOS-behandeling: het belang van een individuele benadering en samenwerking met zorgverleners. 📞 Wil je weten wat de beste benadering is om jouw PCOS-klachten te verminderen? Meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek! Tot de volgende keer bij SOS PCOS podcast! 🎉👋

Duración:00:18:55

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

26: Inositol, wat is het en hoe kan het helpen bij PCOS?

1/29/2024
🎙️ SOS PCOS Podcast aflevering 26: ✨ Inositol: wat is het en hoe kan het helpen bij PCOS? 🧑‍⚕️ In deze boeiende aflevering vertelt Charlotte Adema je alles over het Inositol en hoe je dit supplement in kunt zetten om je PCOS-klachten te verminderen. Ontdek in deze aflevering: 🌟 Wat Inositol is en hoe het werkt in je lichaam. 💊 De verschillende vormen van Inositol en hun specifieke functies. 📈 Hoe Inositol helpt bij het beheren van PCOS-symptomen en de vruchtbaarheid kan verbeteren. 👩‍🔬 Wetenschappelijk onderzoek en resultaten over Inositol gebruik bij PCOS. Wil jij ook gaan starten met Inositol om je PCOS-klachten te verminderen? Bestel dan de Myo + D-Chiro Inositol 40:1 via de volgende link: https://lifestyleandhormones.com/product/ferevi-inositol/ Samen naar een gezonder en gelukkiger leven, zonder PCOS-klachten 💕. Tot de volgende keer!

Duración:00:23:54

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

25: Blue zones, wat kunnen we ervan leren?

1/15/2024
🎙️SOS PCOS Podcast aflevering 25: 🌍 Blue Zones - Wat kunnen we leren? 👩 In deze interessante aflevering, getiteld "Blue Zones: Wat kunnen we leren?" vertellen Charlotte Adema en Margot de Roon je alles over de Blue Zones. In deze aflevering ontdek je: 🤔 De geheimen van de Blue Zones. 🌿 Hoe voeding, beweging, sociale verbondenheid, stressbeheer en een doel in het leven bijdragen aan een lang en gezond leven. 💪 Hoe je Blue Zone-principes kunt integreren voor een gezondere en gelukkigere levensstijl. 🎯 Waarom afvallen niet het ultieme doel is, maar een middel in jouw reis naar gezondheid. Ben jij klaar om jouw jouw klachten te verminderen? Plan een gratis kennismakingsgesprek met ons via de volgende link: https://lifestyleandhormones.com/kennismakingsgesprek/ Laten we samen jouw hormonen weer in balans krijgen 💕. Tot de volgende keer!

Duración:00:24:04

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

25: Gezond oud worden, hoe dan?

1/15/2024
🎙️SOS PCOS Podcast aflevering 25: 🌍 Blue Zones - Wat kunnen we leren? 👩 In deze interessante aflevering, getiteld "Blue Zones: Wat kunnen we leren?" vertellen Charlotte Adema en Margot de Roon je alles over de Blue Zones. In deze aflevering ontdek je: 🤔 De geheimen van de Blue Zones. 🌿 Hoe voeding, beweging, sociale verbondenheid, stressbeheer en een doel in het leven bijdragen aan een lang en gezond leven. 💪 Hoe je Blue Zone-principes kunt integreren voor een gezondere en gelukkigere levensstijl. 🎯 Waarom afvallen niet het ultieme doel is, maar een middel in jouw reis naar gezondheid. Ben jij klaar om jouw jouw klachten te verminderen? Plan een gratis kennismakingsgesprek met ons via de volgende link: https://lifestyleandhormones.com/kennismakingsgesprek/ Laten we samen jouw hormonen weer in balans krijgen 💕. Tot de volgende keer!

Duración:00:24:04

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

PCOS & afvallen: waarom gewicht geen doel is

1/2/2024
"🎙️ SOS PCOS Podcast: Waarom afvallen slechts een middel is, geen doel 🏋️‍♀️ 👩 We duiken in het belangrijke onderwerp van afvallen en PCOS met diëtist en gezondheidswetenschapper Charlotte Adema. Ontdek hoe jij kunt afvallen met PCOS zonder daar de focus om te leggen en toch jouw symptomen kunt verminderen: 💡Ontdek waarom afvallen niet het ultieme doel is, maar een middel in jouw reis naar gezondheid. Luister nu! 🎧 ⚖️Waarom gewichtsverlies belangrijk is voor PCOS. 🤰De samenhang tussen hormonen, PCOS en gewicht. 🎯 Andere doelen die je na kunt streven voor een gezondere levensstijl met PCOS. 🧘‍♀️Zo krijg je een positieve relatie met je lichaam en een gezonde levensstijl. 🍏 Wil je meer leren over PCOS en hoe je jouw symptomen kunt verminderen? Plan een gratis kennismakingsgesprek met ons en laten we samen jouw welzijnsreis beginnen 💕. Tot de volgende keer!" 📅

Duración:00:14:02

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

24: PCOS & afvallen: waarom gewicht geen doel is

1/2/2024
"🎙️ SOS PCOS Podcast: Waarom afvallen slechts een middel is, geen doel 🏋️‍♀️ 👩 We duiken in het belangrijke onderwerp van afvallen en PCOS met diëtist en gezondheidswetenschapper Charlotte Adema. Ontdek hoe jij kunt afvallen met PCOS zonder daar de focus om te leggen en toch jouw symptomen kunt verminderen: 💡Ontdek waarom afvallen niet het ultieme doel is, maar een middel in jouw reis naar gezondheid. Luister nu! 🎧 ⚖️Waarom gewichtsverlies belangrijk is voor PCOS. 🤰De samenhang tussen hormonen, PCOS en gewicht. 🎯 Andere doelen die je na kunt streven voor een gezondere levensstijl met PCOS. 🧘‍♀️Zo krijg je een positieve relatie met je lichaam en een gezonde levensstijl. 🍏 Wil je meer leren over PCOS en hoe je jouw symptomen kunt verminderen? Plan een gratis kennismakingsgesprek met ons en laten we samen jouw welzijnsreis beginnen 💕. Tot de volgende keer!" 📅

Duración:00:14:02

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

23: PCOS & Yoga: Jouw pad naar balans?

12/10/2023
🧘‍♀️ Duik in de magische wereld van Yoga bij PCOS met Margot, eigenaar van Lifestyle & Hormones, en Teuni, eigenaar van Early Bird Yoga studio en voormalig diëtist! 🌟 Ontdek hoe yoga als PCOS-symptomen kan beheersen: 🩺 Wetenschap achter yoga: Van insuline tot slaap, yoga heeft bewezen voordelen! 🤸‍♀️ 🍏 Voeding & Mindfulness: Yoga leidt tot gezondere keuzes en introspectie. 🧘‍♂️ 😴 Melatonine en Slaap: Verbeter je nachtrust met yoga en meditatie! 🌙 🌪️ Stress & Mentale Gezondheid: Minder stress door yoga☯️ 🚺 Mannelijke Hormonen: Ontdek hoe yoga testosteronniveaus verlaagt! 💪 🤔 Mythes ontkrachten: Yoga is niet zweverig of alleen voor lenige mensen! 🚫 🌈 Yoga voor Iedereen?: Teuni onthult dat echt iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of conditie! 🤗 🌟 Probeer Early Bird Yoga voor €15 via www.earlybirdyoga.nl

Duración:00:36:44

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

22: December: feesten met gezond verstand?!

12/1/2023
Welkom in December. De nieuwe maand is aangebroken en voor sommigen is dit een feestmaand, voor andere een vreetmaand en voor andere een vreselijke maand. Of misschien een combinatie van alle 3? In deze podcast geven we je praktische tips om december te overleven zonder dat januari als een straf aanvoelt. 📆💪 Ontdek met ons hoe je geniet van de feestvreugde zonder de hele maand door te slaan. En voor wie wat extra begeleiding kan gebruiken, bieden we 1-1 coaching aan, omdat het leven soms gewoon wat ondersteuning nodig heeft. 🤝💼 https://lifestyleandhormones.com/aanbod/

Duración:00:29:05

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

21: Balans Vinden: van PCOS klachten naar een pijnvrije Cyclus!

11/20/2023
🌸 Ontdek het inspirerende verhaal van Anne, die haar onregelmatige cyclus en heftige menstruatieklachten overwon met behulp van bewuste leefstijlkeuzes! 🌿 Luister naar haar reis van stress naar sereniteit, en hoe ze haar balans heeft gevonden. 🎙️✨ Wil jij ook de sleutel tot balans vinden? Luister nu en boek een gratis kennismaking voor een gezondere leefstijl! 🌈💚 #PCOS #BalansVinden #GezondeLeefstijl #PodcastJourney Lees meer op en claim jouw gratis kennismaking! Maak kosteloos een afspraak voor persoonlijk PCOS advies | Lifestyle & Hormones (lifestyleandhormones.com)

Duración:00:26:27

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

20: Eetbuien en wat kun je er aan doen?

11/6/2023
Een eetstoornis is een psychische aandoening die gekenmerkt wordt door een verstoorde relatie met voedsel. Het manifesteert zich op verschillende manieren: sommige mensen met een eetstoornis eten te weinig, anderen eten juist te veel, en weer anderen ervaren periodes van eetbuien gevolgd door periodes van streng lijnen. Bepaalde eetstoornissen, zoals boulimia en eetbuistoornis, zijn niet direct zichtbaar voor anderen, vandaar dat ze ook wel "onzichtbare eetstoornissen" worden genoemd. Mensen die lijden aan deze eetstoornissen dragen vaak hun pijn in stilte. Bij vrouwen met PCOS komen eetstoornissen veel vaker voor. In deze podcast gaan we in op waarom dat zo is en wat je kunt doen om het te voorkomen. Loop je hier nu zelf tegenaan: Plan dan een gratis kennismakingsgesprek via: Maak kosteloos een afspraak voor persoonlijk PCOS advies | Lifestyle & Hormones (lifestyleandhormones.com)

Duración:00:18:56

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

18: De EMB-test: Is het Geld of Goud?

10/25/2023
In deze onthullende aflevering duik ik dieper in de wereld van EMB-tests en onthul ik de waarheid achter de hype. bereid je voor om te worden verrast! 🤔💡 Ontdek waarom deze tests als een revolutie worden aangeprezen, maar misschien niet zo betrouwbaar zijn als je denkt. Ik beloof je dat je na het luisteren van deze podcast beter geïnformeerd bent en geen honderden euro's onnodig uitgeeft. Luister nu en kom erachter of de EMB-test geldverspilling of een waardevolle investering is! 💰🔍💊 Meer wetenschappelijke informatie lezen? Volg ons op instagram https://www.instagram.com/lifestyle_and_hormones/ hier delen we dagelijks tips.

Duración:00:22:45

Pídele al anfitrión que permita compartir el control de reproducción

19: Wat is het beste dieet als je PCOS hebt?

10/19/2023
We zijn verheugd om onze gloednieuwe podcast aan te kondigen, gericht op een van de meest besproken onderwerpen in de gezondheidswereld: PCOS en voeding. Welkom bij "PCOS en Het Beste Dieet," waar we diep zullen duiken in de wereld van polycysteus ovarium syndroom (PCOS) en hoe de juiste voedingskeuzes een aanzienlijke impact kunnen hebben op de symptomen en het welzijn van vrouwen met deze aandoening. Of je nu onlangs met PCOS bent gediagnosticeerd of al jaren met de aandoening leeft, deze podcast is bedoeld om je inzicht te geven in de nieuwste onderzoeken en praktische tips te geven. In deze aflevering zullen we de volgende vragen verkennen: - Wat is PCOS en hoe beïnvloedt het het lichaam? - Welk dieet is het meest geschikt voor mensen met PCOS? - Hoe kunnen voedingskeuzes symptomen zoals hormonale onbalans, gewichtstoename en onregelmatige cycli beïnvloeden? - Welke voedingsmiddelen en voedingsstoffen moeten we omarmen, en welke moeten we vermijden? Of je nu op zoek bent naar tips om je energieniveau te verbeteren, je gewicht onder controle te houden, of je hormonen in balans te brengen, deze podcast zal je voorzien van waardevolle informatie en praktische suggesties om je op weg te helpen. Polycystic Ovary Syndrome (eshre.eu) The optimal diet for women with polycystic ovary syndrome? | British Journal of Nutrition | Cambridge Core

Duración:00:17:07