1 Minute de Colère dans la Vie : Arrête-la Avant qu’Elle ne te Brise

Ranjot Singh Chahal

Ce livre audio est narré par une voix numérique. Une seule minute de colère peut changer complètement le cours de votre vie. Elle peut briser la confiance, endommager les relations et laisser des blessures qui mettent des années à guérir. Dans ce...

Premium Chapters

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Opening Credits

1/2/2025

Chapitre 1 — La minute qui change une vie

1/2/2025

Chapitre 2 — Ce que la colère fait réellement à votre cerveau

1/2/2025

Chapitre 3 — Comment stopper la colère en 60 secondes

1/2/2025

Chapitre 4 — Gérer la colère des autres sans perdre le contrôle

1/2/2025

Chapitre 5 — Changements mentaux pour dissoudre rapidement la colère

1/2/2025

Chapitre 6 — Appliquer la maîtrise de soi dans la vraie vie

1/2/2025

Chapitre 7 — Des habitudes à long terme pour une vie sérieuse

1/2/2025

Chapitre 8 — Guérir la colère émotionnelle profonde

1/2/2025

Chapitre 9 — Comment parler sans se battre en cas de colère

1/2/2025

Chapitre 10 — Remplacer la colère par la clarté

1/2/2025

Chapitre 11 – La psychologie de la colère soudaine

1/2/2025

Chapitre 12 – Se reconstruire après une explosion de colère

1/2/2025

Chapitre 13 – Quand tout bascule en une minute

1/2/2025

Chapitre 14 – Maîtriser la colère avant qu’elle ne surgisse

1/2/2025

Chapitre 15 – Maîtriser la minute qui vous maîtrise

1/2/2025

Closing Credits

1/2/2025