1 Minuto di Rabbia nella Vita: Fermala Prima che Ti Distrugga

Ranjot Singh Chahal

Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Un solo minuto di rabbia può cambiare la direzione della tua vita. Può distruggere la fiducia, danneggiare i rapporti e lasciare ferite che impiegano anni a guarire. In questo libro potente e pratico,...

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Opening Credits

1/2/2025

CAPITOLO 1 — IL MINUTO CHE CAMBIA UNA VITA

1/2/2025

CAPITOLO 2 — COSA ACCADE REALMENTE NEL CERVELLO DURANTE LA RABBIA

1/2/2025

CAPITOLO 3 — TECNICHE DA 1 MINUTO CHE PUOI USARE OVUNQUE

1/2/2025

CAPITOLO 4 — COME GESTIRE LA RABBIA DELLE PERSONE CHE TI CIRCONDANO

1/2/2025

CAPITOLO 5 — CAMBIAMENTI MENTALI PER DISSOLVERE RAPIDAMENTE LA RABBIA

1/2/2025

CAPITOLO 6 — RESET DELLA RABBIA IN 1 MINUTO IN SITUAZIONI DI VITA REALE

1/2/2025

CAPITOLO 7 — ABITUDINI A LUNGO TERMINE PER UNA VITA TRANQUILLA

1/2/2025

CAPITOLO 8 — GUARIRE LA RABBIA EMOTIVA PROFONDA

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CAPITOLO 9 — COME PARLARE SENZA SOFFRIRE DURANTE LA RABBIA

1/2/2025

CAPITOLO 10 — SOSTITUIRE LA RABBIA CON LA CHIAREZZA

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CAPITOLO 11 — LA PSICOLOGIA DIETRO LA RABBIA DI 1 MINUTO

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CAPITOLO 12 — RICOSTRUZIONE DOPO UN'ESPLOSIONE DI RABBIA

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CAPITOLO 13 — PERCHÉ ALCUNE PERSONE PERDONO TUTTO IN 1 MINUTO

1/2/2025

CAPITOLO 14 — COME FERMARE LA RABBIA 1 MINUTO PRIMA CHE INIZI

1/2/2025

CAPITOLO 15 — DIVENTARE LA PERSONA CHE CONTROLLA IL MINUTO, NON CHI NE È CONTROLLATO

1/2/2025

Closing Credits

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