10 Maneiras Corretas De Ajudar Alguém Com Depressão
Ethan Brooks
Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
Como ajudar uma pessoa com depressão?
O que fazer para ajudar uma pessoa a sair da depressão?
O que dizer para uma pessoa que está com depressão?
Não basta apenas boa intenção para ajudar um amigo ou familiar que está com depressão, você precisa saber o que dizer e o que fazer e, principalmente, o que não dizer e o que não fazer.
Muitas vezes, pensamos que estamos ajudando quando na verdade estamos atrapalhando. Por isso a importância de saber exatamente como lidar com uma pessoa com depressão.
Duration - 27m.
Author - Ethan Brooks.
Narrator - Voz Digital Paulo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
Este audiolivro é narrado por uma voz digital. Como ajudar uma pessoa com depressão? O que fazer para ajudar uma pessoa a sair da depressão? O que dizer para uma pessoa que está com depressão? Não basta apenas boa intenção para ajudar um amigo ou familiar que está com depressão, você precisa saber o que dizer e o que fazer e, principalmente, o que não dizer e o que não fazer. Muitas vezes, pensamos que estamos ajudando quando na verdade estamos atrapalhando. Por isso a importância de saber exatamente como lidar com uma pessoa com depressão. Duration - 27m. Author - Ethan Brooks. Narrator - Voz Digital Paulo G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Portuguese
Abertura
Duração:00:00:08
O que é depressão?
Duração:00:01:33
1. Saiba ouvir com atenção e sem julgar
Duração:00:01:20
2. Ofereça ajuda concreta
Duração:00:01:53
3. Seja paciente e consistente
Duração:00:01:33
4. Estabeleça pequenos objetivos
Duração:00:01:14
5. Esteja presente, mesmo que em silêncio
Duração:00:01:35
6. Não dê conselhos triviais
Duração:00:01:28
7. Não force a pessoa a fazer algo que ela não quer
Duração:00:01:42
8. Não se afaste quando a pessoa não responde como esperado
Duração:00:02:04
9. Não pressione para “superar logo”
Duração:00:02:01
10. Evite usar essas frases
Duração:00:02:38
Mitos e verdades sobre a depressão
Duração:00:03:44
Sinais de alerta
Duração:00:02:27
Um gesto nobre
Duração:00:01:36
Encerramento
Duração:00:00:14