10 Maneras de aumentar tu autoestima
Paula Fragoso
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
¿Te miras en el espejo y te gusta la persona que ves?
¿Confías en ella?
¿La aprecias?
¿Ves a una persona en el espejo que te inspira admiración?
¿Es una persona a la que respetas?
Si la respuesta es “no”, escucha este audiolibro.
Duration - 14m.
Author - Paula Fragoso.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Te miras en el espejo y te gusta la persona que ves? ¿Confías en ella? ¿La aprecias? ¿Ves a una persona en el espejo que te inspira admiración? ¿Es una persona a la que respetas? Si la respuesta es “no”, escucha este audiolibro. Duration - 14m. Author - Paula Fragoso. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
Apertura
Duración:00:00:07
Amor propio
Duración:00:00:40
¿Tienes baja autoestima?
Duración:00:01:15
Cómo surge la baja autoestima
Duración:00:00:42
10 maneras de aumentar tu autoestima
Duración:00:00:31
1 – ¡Toma el control de tu vida!
Duración:00:01:00
2 – Establece metas que puedas lograr
Duración:00:00:35
3 – Acepta una cosa: ¡nadie es perfecto!
Duración:00:00:45
4 – Valora tus cualidades
Duración:00:00:50
5 – Sé bueno contigo mismo
Duración:00:00:38
6 – Enfrenta tus problemas de frente
Duración:00:00:41
7 – ¡Apréciate a ti mismo!
Duración:00:01:16
8 – Rodéate de personas optimistas
Duración:00:01:08
9 – Cuida tu cuerpo, tu imagen y tu salud
Duración:00:00:41
10 – Ignora las comparaciones
Duración:00:01:00
Más una cosa
Duración:00:01:16
Consejos rápidos para aumentar tu autoestima
Duración:00:00:52
Consejo profesional
Duración:00:00:12
Clausura
Duración:00:00:11