Location:
United States
Description:
Et si vous pouviez vivre sans anxiété dès aujourd’hui ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes inquiet ? Découvrez le rôle majeur que joue une protéine clé, le BDNF, sur votre bien-être mental. Dans Arrête de trop penser : La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure, vous apprendrez des techniques pour augmenter naturellement vos niveaux de BDNF et réduire l’anxiété. Les avancées les plus récentes en neurosciences confirment et redécouvrent les connaissances ancestrales des civilisations anciennes. Il est fascinant de voir comment la science moderne valide ce que nos ancêtres savaient déjá. Profitez de cette combinaison de savoirs ancestraux et de découvertes scientifiques ! Dans Arrête de trop penser, vous découvrirez : Comment hacker votre esprit et vos émotionsle BDNF« double habitude »techniques de respirationLes alimentsformes d'exercice physiqueL'effet de la musiquel'art comme thérapieLa méditationLa sexualitél'empathiela prière Duration - 7h 4m. Author - Jesús cediel. Narrator - Jesús cediel. Published Date - Thursday, 30 January 2025. Copyright - © 2024 JCM PRODUCTIONS ©.
Language:
French
Crédits d’ouverture
Duración:00:00:21
DÉDICACE
Duración:00:01:47
La racine du probleme
Duración:00:04:32
Allumez la meche
Duración:00:04:27
Conscience et energie
Duración:00:03:24
Chapitre 1: QU´EST-CE QUE L´ANXIÉTÉ ET QUELLE EST SON ORIGINE
Duración:00:21:04
Chapitre 2: L´ÊTRE HUMAIN EST MULTIDIMENSIONNEL
Duración:00:25:53
Chapitre 3: COMMENT FONCTIONNE LE MENTAL? POUVONS-NOUS DEVENIR ACCROS À L'INQUIÉTUDE ?
Duración:00:17:21
Chapitre 4: BASES NEUROCHIMIQUES DE LA CRÉATION D'HABITUDES
Duración:00:21:04
Chapitre 5: NIVEAU PHYSIQUE-PRANIQUE
Duración:00:19:09
Chapitre 6: FAIRE SEMBLANT N´EST PAS SI MAUVAIS
Duración:00:09:45
Chapitre 7: LA RESPIRATION
Duración:00:40:28
Chapitre 8: L´EXERCICE PHYSIQUE
Duración:00:21:05
Chapitre 9: L´ALIMENTATION
Duración:00:20:39
Chapitre 10: LE JEÛNE, LA PLUS FINE DES CHIRURGIES DE LA NATURE
Duración:00:17:16
Chapitre 11: SAUNA ET BAINS FROIDS
Duración:00:13:49
Chapitre 12: MASSAGES
Duración:00:06:17
Chapitre 13: REPOS ADÉQUAT
Duración:00:16:36
Chapitre 14: LES BAINS DE FORÊT
Duración:00:07:24
Chapitre 15: LE NIVEAU ÉMOTIONNEL-MENTAL
Duración:00:02:56
Chapitre 16: L'ART-THÉRAPIE
Duración:00:13:36
Chapitre 17: PLEINE CONSCIENCE ET MÉDITATION
Duración:00:25:39
Chapitre 18: SEXFULNESS, LA PUISSANCE DE LA SEXUALITÉ
Duración:00:14:57
Chapitre 19: BIBLIOTHÉRAPIE OU LECTURE DE LIVRES
Duración:00:08:44
Chapitre 20: LA VISUALISATION CRÉATIVE
Duración:00:11:25
Chapitre 21: LA MUSICOTHÉRAPIE
Duración:00:13:52
Chapitre 22: LE NIVEAU SPIRITUEL
Duración:00:01:53
Chapitre 23: PENSER AUX AUTRES
Duración:00:08:57
Chapitre 24: LA PUISSANCE DE LA PRIÈRE
Duración:00:14:39
Module 2 Chapitre 1: LES PRINCIPES FONDAMENTAUX
Duración:00:16:53
Module 2 Chapitre 2: LA STRATÉGIE
Duración:00:04:01
Module 2, Chapitre 3: LE SECRET DE LA DOUBLE HABITUDE
Duración:00:10:32
Module 2 Chapitre 4: TABLEAU DES HABITUDES DE LA SEMAINE
Duración:00:01:51
Au revoir
Duración:00:01:10
L´auteur
Duración:00:01:00
Crédits de clôture
Duración:00:00:30