Abitudini in Pilota Automatico

Location:

United States

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Quante volte ti sei detto “questa è la volta buona”? Un’ondata di motivazione che svanisce in poche ore, lasciandoti con la solita frustrazione e la sensazione di essere tu il problema. La verità è che non hai bisogno di più forza di volontà, ma di un sistema migliore. Abitudini in Pilota Automatico non è l’ennesimo manuale motivazionale: è una guida pratica basata sulla neuroscienza per riprogrammare il tuo cervello e rendere le azioni giuste irresistibili. Federico Sartori smonta il mito della forza di volontà e ti mostra come costruire abitudini permanenti che funzionano senza sforzo. In questo libro scoprirai: Smetti di combattere contro te stesso. Costruisci un sistema che lavori per te e diventa la versione migliore di te stesso. Duration - 2h 52m. Author - Chantal Tremblay. Narrator - Alexander Reed. Published Date - Sunday, 26 January 2025. Copyright - © 2025 Chantal Tremblay ©.

Language:

Italian