Aufbau von Widerstandsfähigkeit in schwierigen Zeiten
Antonio Jaimez
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Verändern Sie Ihr Leben, indem Sie Widrigkeiten mit Weisheit und Widerstandsfähigkeit begegnen.
In einer Welt voller Herausforderungen und schwieriger Situationen ist es normal, sich überfordert, ängstlich und gestresst zu fühlen. Vielleicht haben Sie einen Verlust erlitten, drastische Veränderungen in Ihrem Leben erfahren oder Konflikte in Ihren persönlichen und beruflichen Beziehungen erlebt. Diese Probleme können Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen, so dass Sie das Gefühl haben, die Widrigkeiten des Lebens nicht bewältigen zu können.
Warum behandeln andere Bücher das Thema Resilienz nicht effektiv?
Viele Bücher über Bewältigung und Bewältigungsstrategien konzentrieren sich auf oberflächliche Ansätze und vorübergehende Lösungen, ohne die Wurzeln des Problems zu verstehen und zu zeigen, wie man es aus einer tieferen und sinnvolleren Perspektive angehen kann. Die meisten dieser Bücher bieten keine praktischen und anwendbaren Werkzeuge für den Aufbau dauerhafter mentaler und emotionaler Stärke.
Resilienz aus einer neuen Perspektive betrachten
Um Widrigkeiten wirklich zu überwinden, müssen wir unsere Denkweise ändern und Herausforderungen aus einer anderen Perspektive angehen. Anstatt nach schnellen Lösungen zu suchen, müssen wir Fähigkeiten entwickeln, die es uns ermöglichen, Schwierigkeiten mit Weisheit und Widerstandsfähigkeit zu begegnen.
Duration - 5h 6m.
Author - ANTONIO JAIMEZ.
Narrator - Digitale Stimme Gabriel G.
Published Date - Saturday, 11 January 2025.
Copyright - © 2025 CURROPEPA LLC ©.
Location:
United States
Description:
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Verändern Sie Ihr Leben, indem Sie Widrigkeiten mit Weisheit und Widerstandsfähigkeit begegnen. In einer Welt voller Herausforderungen und schwieriger Situationen ist es normal, sich überfordert, ängstlich und gestresst zu fühlen. Vielleicht haben Sie einen Verlust erlitten, drastische Veränderungen in Ihrem Leben erfahren oder Konflikte in Ihren persönlichen und beruflichen Beziehungen erlebt. Diese Probleme können Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen, so dass Sie das Gefühl haben, die Widrigkeiten des Lebens nicht bewältigen zu können. Warum behandeln andere Bücher das Thema Resilienz nicht effektiv? Viele Bücher über Bewältigung und Bewältigungsstrategien konzentrieren sich auf oberflächliche Ansätze und vorübergehende Lösungen, ohne die Wurzeln des Problems zu verstehen und zu zeigen, wie man es aus einer tieferen und sinnvolleren Perspektive angehen kann. Die meisten dieser Bücher bieten keine praktischen und anwendbaren Werkzeuge für den Aufbau dauerhafter mentaler und emotionaler Stärke. Resilienz aus einer neuen Perspektive betrachten Um Widrigkeiten wirklich zu überwinden, müssen wir unsere Denkweise ändern und Herausforderungen aus einer anderen Perspektive angehen. Anstatt nach schnellen Lösungen zu suchen, müssen wir Fähigkeiten entwickeln, die es uns ermöglichen, Schwierigkeiten mit Weisheit und Widerstandsfähigkeit zu begegnen. Duration - 5h 6m. Author - ANTONIO JAIMEZ. Narrator - Digitale Stimme Gabriel G. Published Date - Saturday, 11 January 2025. Copyright - © 2025 CURROPEPA LLC ©.
Language:
German
Abwasserbehandlung für Chemieingenieurstudenten
Dauer:00:05:27
Vorwort: Dem Unglück mit Weisheit begegnen
Dauer:00:03:21
Kapitel 1: Die Macht des Geistes: Wie positives Denken die Widerstandsfähigkeit beeinflusst.
Dauer:00:13:50
Kapitel 2: Neuroplastizität: Umgestaltung des Gehirns zur Überwindung von Hindernissen
Dauer:00:13:14
Kapitel 3: Die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl in schwierigen Zeiten
Dauer:00:11:21
Kapitel 4: Die Kunst der Dankbarkeit: Wie Wertschätzung die Widerstandskraft stärkt
Dauer:00:10:24
Kapitel 5: Aufbau eines starken Unterstützungsnetzes: Zwischenmenschliche Beziehungen und Resilienz
Dauer:00:10:37
Kapitel 6: Von der Natur lernen: Lektionen in Anpassung und Überleben
Dauer:00:08:53
Kapitel 7: Kreative Therapien: Die heilende Kraft von Kunst, Musik und Schreiben
Dauer:00:12:28
Kapitel 8: Wie Meditation und Achtsamkeit die Resilienz fördern können
Dauer:00:12:24
Kapitel 9: Resilienz in verschiedenen Kulturen: Lehren aus alten Weisheiten
Dauer:00:13:18
Kapitel 10: Überwindung von Schuld und Reue: Loslassen von emotionalen Belastungen
Dauer:00:13:19
Kapitel 11: Resilienz im digitalen Zeitalter: Herausforderungen in einer vernetzten Welt bewältigen
Dauer:00:13:22
Kapitel 12: Den Geist stärken: Die Rolle von Spiritualität und Glaube für die Widerstandsfähigkeit
Dauer:00:11:57
Kapitel 13: Die Macht des Lachens und des Humors bei der Überwindung von Widrigkeiten
Dauer:00:11:18
Kapitel 14: Lernen, loszulassen: Die Kunst der Akzeptanz und Anpassungsfähigkeit
Dauer:00:12:51
Kapitel 15: Der Wert der Empathie: Mit anderen in schwierigen Zeiten in Kontakt treten
Dauer:00:10:44
Kapitel 16: Die Psychologie der Resilienz: Wie unsere Überzeugungen unsere Fähigkeit zur Bewältigung beeinflussen
Dauer:00:13:21
Kapitel 17: Der Welleneffekt der Resilienz: Wie ein Akt des Mutes andere inspirieren kann
Dauer:00:10:43
Kapitel 18: Umgang mit Stress und Ängsten in schwierigen Situationen
Dauer:00:10:39
Kapitel 19: Die Kraft der Natur: Wie der Kontakt mit der Umwelt die Resilienz erhöht
Dauer:00:09:48
Kapitel 20: Förderung der Resilienz bei Kindern und Jugendlichen: Werkzeuge für Eltern und Erzieher
Dauer:00:11:49
Kapitel 21: Resilienz am Arbeitsplatz: Wie man sich in einem schwierigen Arbeitsumfeld anpasst und gedeiht
Dauer:00:11:44
Kapitel 22: Resilienz im Alter: Stark bleiben im Alter
Dauer:00:11:57
Kapitel 23: Entlarvung von Resilienzmythen: Abbau von einschränkenden Überzeugungen
Dauer:00:11:21
Kapitel 24: Die Zukunft der Resilienz: Wie Technologie und Wissenschaft uns helfen können, Widrigkeiten zu überwinden
Dauer:00:11:47
Kapitel 25: Inspirierende Fälle von Resilienz: Geschichten von Menschen, die Schwierigkeiten überwunden und ihr Leben verändert haben
Dauer:00:10:57
Abschied: Ein Neubeginn: Resilienz als Lebensweise annehmen
Dauer:00:02:31
Ein letzter Gefallen
Dauer:00:00:44