Location:
United States
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Dans ce guide inspirant, embarquez pour une exploration profonde de l'esprit humain alors que vous apprenez à démanteler les barrières de la négativité et à libérer le potentiel illimité de la positivité. À travers des stratégies pratiques et une sagesse perspicace, vous découvrirez les clés pour vous libérer de l'emprise des pensées négatives et embrasser un avenir plus lumineux et plus épanouissant. À chaque chapitre, vous entreprendrez un voyage de découverte de soi, vous équipant des outils nécessaires pour surmonter les obstacles, cultiver la résilience et favoriser un état d'esprit optimiste. Que vous luttiez contre le doute de soi, l'anxiété, ou que vous recherchiez simplement plus de bonheur, ce livre offre une feuille de route pour la transformation, vous guidant vers une vie remplie d'espoir, de but et de possibilités infinies. Duration - 3h 26m. Author - Ranjot Singh Chahal. Narrator - Voix Numérique Fiona G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 Ranjot Singh Chahal ©.
Language:
French
Opening Credits
Duración:00:00:09
1. Comprendre les pensées négatives
Duración:00:13:30
2. L'impact de la pensée négative
Duración:00:20:29
3. Développer la conscience de soi
Duración:00:14:02
4. Remettre en question les croyances négatives
Duración:00:09:55
5. Cultiver la gratitude
Duración:00:13:27
6. Pleine conscience et méditation
Duración:00:18:03
7. S'engager dans des activités positives
Duración:00:09:06
8. S'entourer de positivité
Duración:00:21:45
9. Pratiquer l’auto-compassion
Duración:00:12:55
10. Donner la priorité aux soins personnels
Duración:00:15:31
11. Gérer le stress et l'anxiété
Duración:00:12:42
12. Recherche de soutien et de connexion
Duración:00:10:23
13. Construire un avenir positif
Duración:00:15:48
150 habitudes saines pour un état d'esprit positif
Duración:00:18:45