Comment développer ton estime
Lilly De Sisto
Le manuel pour avoir une estime de soi gagnante est enfin disponible!
Vous avez enfin trouvé le livre que vous cherchiez : page après page, vous allez pouvoir vous engager sur un chemin qui vous guidera, étape par étape, vers le renforcement et l'amélioration de votre estime de soi!
Vous apprendrez à connaître et à comprendre les sujets suivants:
Achetez le manuel maintenant!
Qu'est-ce que vous attendez?
Ne voulez-vous pas devenir enfin la meilleure version de vous-même? Ne voulez-vous pas arrêter de vous sentir toujours triste et d'échouer dans la vie, même si vous savez que ce n'est pas du tout vrai?
Obtenez un exemplaire du livre et APPRENEZ TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR POUR AMÉLIORER VOTRE AUTOSTYLE ET VOTRE IDÉE DE VOUS-MÊME!
Duration - 3h 35m.
Author - Lilly De Sisto.
Narrator - Sandra Ouellet.
Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Copyright - © 2022 Rocco Mela ©.
Location:
United States
Description:
Le manuel pour avoir une estime de soi gagnante est enfin disponible! Vous avez enfin trouvé le livre que vous cherchiez : page après page, vous allez pouvoir vous engager sur un chemin qui vous guidera, étape par étape, vers le renforcement et l'amélioration de votre estime de soi! Vous apprendrez à connaître et à comprendre les sujets suivants: Achetez le manuel maintenant! Qu'est-ce que vous attendez? Ne voulez-vous pas devenir enfin la meilleure version de vous-même? Ne voulez-vous pas arrêter de vous sentir toujours triste et d'échouer dans la vie, même si vous savez que ce n'est pas du tout vrai? Obtenez un exemplaire du livre et APPRENEZ TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR POUR AMÉLIORER VOTRE AUTOSTYLE ET VOTRE IDÉE DE VOUS-MÊME! Duration - 3h 35m. Author - Lilly De Sisto. Narrator - Sandra Ouellet. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2022 Rocco Mela ©.
Language:
French
Opening Credits
Duración:00:00:10
Titre
Duración:00:00:17
1.Sommaire
Duración:00:06:38
2.Introduction
Duración:00:03:08
3.Qu'est-ce que l'estime de soi?
Duración:00:06:03
D'où vient notre estime de soi?
Duración:00:03:37
4.Sois optimiste pour une vie plus heureuse
Duración:00:00:06
Une perspective positive pour une vie positive
Duración:00:03:32
Connais ta valeur personnelle
Duración:00:01:29
Haute estime de soi
Duración:00:00:41
Faible estime de soi
Duración:00:04:04
Les trois visages des personnes ayant une faible estime de soi
Duración:00:04:59
Développe ton estime de soi
Duración:00:01:01
5.La voix intérieure
Duración:00:06:10
Paroles de soi positives
Duración:00:06:54
Les avantages d'utiliser le dialogue intérieur positif
Duración:00:05:56
Utiliser le dialogue intérieur positif dans ta vie quotidienne
Duración:00:02:13
Comment les affirmations positives peuvent changer ta vie
Duración:00:01:01
Que sont les affirmations positives?
Duración:00:01:00
La technique du miroir
Duración:00:00:53
La technique "anywhere" (n'importe où)
Duración:00:00:31
La technique de la poubelle
Duración:00:00:17
La technique de méditation
Duración:00:00:22
6.Ton environnement
Duración:00:10:47
Appelle "les troupes"
Duración:00:02:41
7.Tout est dans notre tête
Duración:00:00:04
Concentre ton esprit sur le positif
Duración:00:03:18
Le ciel est ta limite
Duración:00:00:42
Engagement
Duración:00:00:33
Prends toutes les mesures nécessaires
Duración:00:00:38
S'y tenir
Duración:00:01:25
Comment développer ton côté créatif
Duración:00:03:11
Conseils et ressources pour la créativité
Duración:00:03:21
Écoute tes pensées intérieures
Duración:00:03:09
L'imagerie mentale fonctionne
Duración:00:00:37
Utiliser l'imagination comme un outil
Duración:00:00:59
Les fondations
Duración:00:01:09
Les points clés
Duración:00:00:24
Prendre soin de sa santé mentale
Duración:00:03:04
8.Surmonter les pensées négatives
Duración:00:00:05
Dissiper les craintes pour une perspective plus positive
Duración:00:01:00
Comprendre leurs peurs et les phobies
Duración:00:01:30
Avantages de surmonter la peur
Duración:00:01:05
Surmonter la dissociation
Duración:00:03:20
Surmonter le doute
Duración:00:02:00
Quand l'échec frappe
Duración:00:00:49
Doute sur la santé
Duración:00:00:55
Surmonter les sentiments d'impuissance
Duración:00:03:18
Surmonter les conflits intérieurs
Duración:00:03:14
Surmonter l'intimidation
Duración:00:03:07
Surmonter le besoin d'avoir le contrôle
Duración:00:03:00
Surmonter le traumatisme
Duración:00:03:08
Faire face aux critiques
Duración:00:04:54
Affirmations positives
Duración:00:02:02
Je suis: Une déclaration de qui tu es
Duración:00:00:55
Je peux: Une déclaration de ton potentiel
Duración:00:01:01
Je le ferai: Une déclaration de changement positif dans ta vie
Duración:00:06:50
9.Devenir une personne optimiste et atteindre ses objectifs dans la vie
Duración:00:00:07
Développe ton image de toi-même
Duración:00:03:11
Change la forme de l'image que tu as de toi-même
Duración:00:01:39
Envisage de tenir un journal
Duración:00:00:29
Les objectifs t'y mèneront
Duración:00:01:17
Comment tenir un journal peut t'aider à réussir
Duración:00:01:05
Développe ton intuition
Duración:00:01:23
Apprends du passé
Duración:00:01:27
Commence tôt pour combattre le manque d'estime de soi
Duración:00:03:41
Arrête de sous-estimer ta valeur
Duración:00:01:00
Problèmes causés par la sous-estimation de ta valeur personnelle
Duración:00:00:49
Réalise ta valeur personnelle
Duración:00:02:28
Développe ton plein potentiel
Duración:00:03:17
Booste ton estime de soi en courant
Duración:00:00:19
Commencer doucement la récolte de grandes récompenses
Duración:00:01:18
La course est à 90% mentale
Duración:00:00:54
Fixation des objectifs
Duración:00:00:27
Comment découvrir tes forces cachées
Duración:00:02:18
Points forts de l'éducation
Duración:00:01:03
Comment la PNL peut t'aider
Duración:00:00:55
Changements de perceptions
Duración:00:01:47
Débarrasse-toi des phobies
Duración:00:01:12
Désencombrer pour réussir
Duración:00:00:41
Remplace l'ancien par le nouveau
Duración:00:00:39
Ne gardez pas de choses inutiles
Duración:00:00:49
Jette tout ce qui ne te plaît pas
Duración:00:00:23
Avoir un objectif
Duración:00:00:41
Ne procrastine jamais
Duración:00:00:34
10.Commence à améliorer l'estime de soi en un week-end
Duración:00:09:48
11.Bonus: les enfants et l'estime de soi
Duración:00:08:53
Développer l'estime de soi pendant l'enfance
Duración:00:01:01
Ne compare jamais ton enfant avec d'autres enfants
Duración:00:01:16
Félicite et encourage toujours tes enfants
Duración:00:01:20
Quelques conseils pour renforcer l'estime de soi d'un enfant
Duración:00:03:12
Renforcer la confiance
Duración:00:03:11
Activités pour renforcer l'estime de soi chez les enfants
Duración:00:01:22
Déclarations d'affirmation de soi
Duración:00:00:55
Le jeu des traits positifs
Duración:00:00:44
S'engager dans des activités que ton enfant aime
Duración:00:00:35
Construire l'estime de soi dans les yeux d'un enfant
Duración:00:04:00
12.Conclusion
Duración:00:04:10
Ending Credits
Duración:00:00:11