Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis
Dr. Álvaro Serrano Belmonte
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
En este innovador libro, el Dr. Álvaro Serrano Belmonte combina su amplia experiencia en hipnosis y cesación del tabaco para ofrecerte una guía práctica y efectiva para dejar de fumar. A través de técnicas de hipnosis y autohipnosis, este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y transformación, proporcionándote las herramientas necesarias para liberarte del hábito de fumar de una vez por todas.
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Beneficios de leer este libro:
¡No esperes más para dar el primer paso hacia una vida más saludable y libre de humo! Compra "Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis" hoy mismo!
Duration - 1h 29m.
Author - Dr. Álvaro Serrano Belmonte.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Networks:
Dr. Álvaro Serrano Belmonte
Voz Digital Simón G
La Mejor Manera de Dejar de Fumar
Spanish Audiobooks
INAudio Audiobooks
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. En este innovador libro, el Dr. Álvaro Serrano Belmonte combina su amplia experiencia en hipnosis y cesación del tabaco para ofrecerte una guía práctica y efectiva para dejar de fumar. A través de técnicas de hipnosis y autohipnosis, este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y transformación, proporcionándote las herramientas necesarias para liberarte del hábito de fumar de una vez por todas. ¿Qué encontrarás en este libro? ¿Para quién es este libro? Este libro es para cualquier persona que: Beneficios de leer este libro: ¡No esperes más para dar el primer paso hacia una vida más saludable y libre de humo! Compra "Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis" hoy mismo! Duration - 1h 29m. Author - Dr. Álvaro Serrano Belmonte. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis Dile Adiós al Tabaco o a la Marihuana Para Siempre
Duración:00:04:09
Dedicatoria
Duración:00:01:17
Capítulo 1: Introducción a la Hipnosis y Autohipnosis
Duración:00:03:19
Capítulo 2: Comprendiendo la Adicción
Duración:00:03:34
Capítulo 3: Historia y Ciencia de la Hipnosis
Duración:00:03:35
Capítulo 4: Principios Básicos de la Autohipnosis
Duración:00:04:22
Capítulo 5: Preparación Mental para Dejar de Fumar
Duración:00:04:15
Capítulo 6: Técnicas de Relajación y Respiración
Duración:00:04:38
Capítulo 7: Desmitificando los Mitos del Fumar
Duración:00:03:58
Capítulo 8: Estrategias de Hipnosis para la Cesación.
Duración:00:04:06
Capítulo 9: Autohipnosis Diaria: Rutinas Prácticas
Duración:00:04:18
Capítulo 10: Manejando los Antojos con Autohipnosis
Duración:00:04:15
Capítulo 11: Hipnosis y Emociones
Duración:00:04:29
Capítulo 12: La Importancia del Entorno en la Cesación
Duración:00:04:33
Capítulo 13: Alimentación y Estilo de Vida en el Proceso de Cesación
Duración:00:04:44
Capítulo 14: Superando las Barreras Mentales
Duración:00:04:09
Capítulo 15: Historias de Éxito con Hipnosis
Duración:00:04:21
Capítulo 16: Fortaleciendo la Autoestima y la Determinación
Duración:00:04:31
Capítulo 17: Hipnosis y Técnicas de Visualización
Duración:00:04:24
Capítulo 18: Mantenimiento a Largo Plazo
Duración:00:04:04
Capítulo 19: Recursos y Apoyo Adicional
Duración:00:04:26
Capítulo 20: Reflexiones Finales y Pasos Siguientes
Duración:00:04:26