
Depressionen überwinden - Ein Betroffener erzählt.
Bernd Johannsson
Wer jemals eine Depression erlebt hat, weiß, dass es ein Gang durch die Hölle ist. Angst, Verzweiflung, Schlaflosigkeit und Perspektivlosigkeit fesseln den Betroffenen bis hin zur völligen Handlungsunfähigkeit. Der Weg aus diesem Loch ist meist lang...
Location:
United States
Description:
Wer jemals eine Depression erlebt hat, weiß, dass es ein Gang durch die Hölle ist. Angst, Verzweiflung, Schlaflosigkeit und Perspektivlosigkeit fesseln den Betroffenen bis hin zur völligen Handlungsunfähigkeit. Der Weg aus diesem Loch ist meist lang und steinig. Gott sei Dank gibt es heute im deutschsprachigen Raum umfassende Möglichkeiten zur professionellen Betreuung von Depressionspatienten. Was es allerdings leider nicht gibt ist eine adäquate Betreuung von Angehörigen und engen Freunden von Patienten. Der Autor des Buches, Bernd Johannsson hat im Laufe seiner Erkrankung erkannt, wie kräfteraubend die Depression nicht nur für den Patienten selbst, sondern vor allem auch für das engste Umfeld ist. Johannsson ist - nach 4 depressiven Episoden - mittlerweile seit 10 Jahren glücklich und völlig symptomfrei. Die Tatsache, dass nur wenige Ratgeber wirklich von echten Depressionspatienten verfasst werden und auch, dass es meist kaum echte Unterstützung für das engere Umfeld des Betroffenen gibt, haben ihn dazu veranlasst, dieses Buch zu verfassen. Bernd Johannsson bietet mit diesem Ratgeber für Angehörige einen präzisen Einblick in die Gedankenwelt eines Depressiven, zeigt auf, wie Sie helfen können und gibt Tipps, wie Sie trotzdem nicht auf sich selbst vergessen. Dieser Ratgeber ist von einem Menschen geschrieben, der den Horror einer Depression selbst mehrmals erlebt hat und genau weiß, wovon er spricht. Und gerade deshalb schafft er es, glaubhaft zu vermitteln, wie man diesen Teufelskreis durchbrechen und als Angehöriger dazu beitragen kann, dass der Betroffene wieder den Weg in ein glückliches Leben findet. Duration - 2h 51m. Author - Bernd Johannsson. Narrator - Daniel Babaew. Published Date - Monday, 02 January 2023. Copyright - © 2019 Bernd Johannsson ©.
Language:
German
Opening Credits
Duration:00:00:08
Einleitung
Duration:00:08:50
die Hölle
Duration:00:09:29
Was ist eine Depression?
Duration:00:08:45
Wie fühlt sich eine Depression an?
Duration:00:05:04
Wie kann man erkennen, ob jemand an einer Depression erkrankt ist?
Duration:00:08:49
Tipp Nr. 1: Machen Sie sich bewusst: Sie sind weder hilflos noch machtlos
Duration:00:08:05
Tipp Nr. 2: Medizinische Abklärung
Duration:00:09:26
Tipp Nr. 3: Weg mit den Schuldgefühlen
Duration:00:11:30
Tipp Nr. 4: Zurückweisungen verstehen und akzeptieren
Duration:00:07:42
Tipp Nr. 5: Weinen ist gut
Duration:00:04:28
Tipp Nr. 6: Reden Sie mit dem Patienten! Aber bitte „richtig“!
Duration:00:08:04
Tipp Nr. 7: Keine Vorwürfe!
Duration:00:06:30
Tipp Nr. 8: Lassen Sie den Erkrankten nicht allein
Duration:00:06:21
Tipp Nr. 9: Nichts verändern
Duration:00:06:42
Tipp Nr. 10: Bewegung machen
Duration:00:06:33
Tipp Nr. 11: Leben Sie weiter, haben Sie Spaß.
Duration:00:04:58
Tipp Nr. 12: Erschaffen Sie Hoffnungsbilder
Duration:00:07:07
Tipp Nr. 13: Offen und ehrlich mit der Umgebung sein
Duration:00:04:38
Tipp Nr. 14: Somatisierung kommt häufig vor
Duration:00:04:52
Tipp Nr. 15: Den Schlaf beachten!
Duration:00:06:55
Tipp Nr. 16: Die Gesundung ist keine Bergfahrt
Duration:00:06:27
Suizid
Duration:00:07:37
Medikamente
Duration:00:06:33
Epilog
Duration:00:05:32
Ending Credits
Duration:00:00:07