TuneIn Logo
Die 1%-Gewohnheit-logo

Die 1%-Gewohnheit

Stefan Beck

Fällt es dir schwer, dauerhaft an deinen Vorsätzen festzuhalten? Verlässt dich oft die Motivation, wenn der Alltag stressig wird? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich. Die 1-Prozent-Gewohnheit zeigt dir einen völlig neuen, stressfreien...

Ask host to enable sharing for playback control
Play Button
Premium Chapters
Premium
Ask host to enable sharing for playback control

Intro und Begrüßung

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 1: Das 1%-Prinzip – Warum kleine Schritte dein Leben verändern

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 2: Gewohnheiten und dein Selbstbild – Die unsichtbare Grundlage

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 3: Systeme statt Willenskraft – Wie du dauerhafte Routinen erschaffst

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 4: Fokus im Alltag – Digitale Ablenkungen meistern

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 5: Mentale Stärke – Dranbleiben, auch wenn es schwerfällt

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 6: Die innere Transformation – Vom Tun zum Sein

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 7: Dein 1%-Masterplan – Schritt für Schritt in die Umsetzung

1/26/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Abschluss Kapitel

1/26/2026