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Die Maske der Loyalität

Maria Zangl

Fühlst du dich nach Treffen mit einer bestimmten Freundin oft leer und ausgelaugt? Dreht sich in euren Gesprächen immer alles nur um sie, während deine Erfolge mit Desinteresse oder subtiler Abwertung quittiert werden? Wenn Loyalität zur Einbahnstraße...

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Intro und Begrüssung

1/19/2026
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Kapitel 1: Wenn Freundschaft Kraft kostet: Eine Bestandsaufnahme

1/19/2026
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Kapitel 2: Der unsichtbare Feind: Narzissmus im platonischen Umfeld

1/19/2026
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Kapitel 3: Warnsignale entschlüsseln: Neid, Drama und Ich-Bezogenheit

1/19/2026
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Kapitel 4: Nebelkerzen und Realitätsverlust: Die Falle des Gaslighting

1/19/2026
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Kapitel 5: Die Maske der Loyalität: Warum du bisher geblieben bist

1/19/2026
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Kapitel 6: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle: Erste Hilfe für deine Energie

1/19/2026
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Kapitel 7: Der Entscheidungsprozess: Ist diese Freundschaft noch zu retten?

1/19/2026
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Kapitel 8: Der klare Schnitt: Toxische Bindungen beenden

1/19/2026
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Kapitel 9: Entzug und Heilung: Der Umgang mit der Leere

1/19/2026
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Kapitel 10: Wahre Gegenseitigkeit: Ein neues soziales Umfeld aufbauen

1/19/2026
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Kapitel 11: Dein neues Ich: Frei, gestärkt und bei dir angekommen

1/19/2026
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Abschluss Kapitel

1/19/2026