Entrena tu Cerebro para Dejar de Pensar Demasiado: Reduce el Ritmo de Tus Pensamientos y Controla Tu Vida

Acaba para siempre con el exceso de pensamientos - consigue una vida más positiva, productiva y llena de sentido ¿Te preocupas constantemente por tu futuro y descuidas tu presente? ¿Reproduces en tu cabeza acontecimientos pasados que te hacen sentir atascado, estresado y abrumado? ¿Te cuesta tomar decisiones y avanzar en la vida? Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, ha llegado el momento de liberarte de los patrones de pensamiento negativos que te frenan. Quedarte atrapado en tu cabeza crea estrés, ansiedad y duda. Si deseas una vida más plena, necesitas una guía que te acompañe de forma experta a través de todos los pasos necesarios para alcanzar tu objetivo... una guía como "Entrena tu Cerebro para Dejar de Pensar Demasiado". Este libro ofrece técnicas probadas de meditación, atención plena y mentalidad para ayudarte a liberarte del ciclo del pensamiento excesivo y vivir el momento presente: Conseguirás poderosos ejercicios y técnicas para calmar la menteAprenderás a vivir más en el momento presente:Dominarás las prácticas de meditación y encontrarás el equilibrio:¡Y mucho más! Muchas personas luchan para dejar de pensar demasiado y se sienten atrapadas en el limbo. Pero con las técnicas probadas de este libro, puedes liberarte de este desagradable ciclo, empezar a tomar el control de tu mente y transformar tu vida. Duration - 6h 31m. Author - Ryan Cross. Narrator - Enrique Aparicio. Published Date - Friday, 12 January 2024. Copyright - © 2023 Natucoach LLC ©.